Ολοένα και περισσότεροι πέφτουμε “θύματα” του άστατου καιρού, με το κρυολόγημα και την εποχική γρίπη να είναι οι πιο συνήθεις αιτίες που μας κρατούν στο σπίτι. Αλλά πόσες μέρες πρέπει να παραμείνουμε στο σπίτι για να μην κολλήσουμε τους άλλους; Και αν κάποιος άλλος έχει γρίπη, ή κρυολόγημα, πόσες μέρες πρέπει να “κρατήσουμε τις αποστάσεις μας” από εκείνον, για να μην αρρωστήσουμε και εμείς; Γρίπη Τι είναι η γρίπη; Είναι μια ιογενής λοίμωξη που “βαραίνει” το κεφάλι και το στήθος σας. Συνήθως θα έχετε μια ρινική καταρροή ή συμφόρηση (μερικές φορές και τα δύο την ίδια ημέρα), υγρά μάτια, πονόλαιμο και, ίσως, βήχα. Και σαν να μην έφτανε αυτό, το σώμα σας θα πονά, θα είστε κουρασμένοι και θα αναπτύξετε πιθανώς αρκετά υψηλό πυρετό. Μπορεί να αισθανθείτε αυτά τα συμπτώματα πρώτα, προτού αναπτύξετε και αναπνευστικά συμπτώματα. Η γρίπη είναι πολύ πιο εξουθενωτική από ένα ένα βαρύ κρυολόγημα. Πότε είναι η περίοδος της γρίπης; Η εποχική γρίπη αρχίζει συνήθως…

Η Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικού είναι κάθε χρόνο στις 29 Οκτωβρίου. Σκοπός της είναι να υπογραμμιστεί η σοβαρή φύση και τα υψηλά ποσοστά του εγκεφαλικού επεισοδίου, να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση για την πρόληψη και τη θεραπεία της κατάστασης και να εξασφαλιστεί καλύτερη φροντίδα και υποστήριξη των επιζώντων. Κάθε Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικού, οργανώσεις σε όλο τον κόσμο διοργανώνουν δράσεις και εκδηλώσεις προς αυτή την κατεύθυνση. Η Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικού ξεκίνησε το 2006 από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Εγκεφαλικού (World Stroke Organization – WSO). Το 2010 ο WSO κήρυξε το εγκεφαλικό ως κατάστασης εκτάκτου ανάγκης για τη δημόσια υγεία. Εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια οξεία νευρολογική δυσλειτουργία αγγειακής αιτιολογίας που προκαλείται όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου σταματήσει, οπότε τα εγκεφαλικά κύτταρα που δεν παίρνουν οξυγόνο πεθαίνουν. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ελαφρύ ή πολύ σοβαρό και τα αποτελέσματά του προσωρινά ή μόνιμα. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ταξινομείται ως ισχαιμικό ή αιμορραγικό. Περίπου…

Απ’ όταν η ταινία Joker βγήκε στο σινεμά, διθυραμβικές κριτικές ακολουθούν τον απόλυτο πρωταγωνιστή της, Joaquin Phoenix, για την ερμηνεία του ως “Arthur Fleck”. Αλλά ένας 47χρονος είναι πιο ειδικός από κάθε κριτικό κινηματογράφου, για να εκτιμήσει την ερμηνεία του ηθοποιού, διότι πάσχει από την ίδια παθολογική διαταραχή γέλιου, όπως και ο Τζόκερ με αποτέλεσμα να γελάει ανεξέλεγκτα σε διάφορες στιγμές κάθε μέρα. Το παθολογικό γέλιο του Τζόκερ και η αμηχανία στην πραγματική ζωή Ονομάζεται Scott Lotan και ζει στην Virginia Beach των ΗΠΑ. Το ανεξέλεγκτο γέλιο του είναι ένα σύμπτωμα της πολλαπλής σκλήρυνσης με την οποία διαγνώστηκε. Ο ίδιος λέει ότι ένα τέτοιο “επεισόδιο” παθολογικού γέλιου μπορεί να διαρκέσει έως και 10 λεπτά. Εκτός του ότι είναι μια εξαντλητική και επώδυνη πάθηση για τον 47χρονο, η διαταραχή συχνά τον οδηγεί σε δυσάρεστες καταστάσεις. Μιλώντας στο LADbible, είπε: “Μου έχει συμβεί να μην με εξυπηρετούν σε εστιατόρια και μου ζητήθηκε να φύγω επειδή οι σερβιτόροι ένιωθαν άβολα. Πολλές φορές,…

Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε. Παρακάτω μπορείτε να δείτε 10 πιθανές παθήσεις, που είναι γνωστό ότι προκαλούν κόπωση. 1. Άγχος Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεστε ανήσυχοι κατά καιρούς, αλλά υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που βιώνουν σταθερά, ακατανίκητα συναισθήματα άγχους, τόσο έντονα που επηρεάζουν την καθημερινή τους ζωή. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την κατάσταση γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (ΓΑΔ). Σύμφωνα με τους ειδικούς η ΓΑΔ είναι παρούσα στο 3-8% του γενικού πληθυσμού. Εκτός από το αίσθημα ανησυχίας και εκνευρισμού, τα άτομα με ΓΑΔ συχνά αισθάνονται και ακραία εξάντληση. Άλλες συνήθεις διαταραχές άγχους περιλαμβάνουν που συνδέονται με την αυξημένη κόπωση είναι η διαταραχή κοινωνικού άγχους, η αγοραφοβία, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και η κρίση πανικού. 2. Αδενικός πυρετός (αδενοπάθεια) Είναι μια ιογενής λοίμωξη που προσβάλλει κυρίως νεαρούς ενήλικες.…

Σήμερα 25 Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Κατά του Καρκίνου του Μαστού που είναι αφιερωμένη στην πρόληψη, στην σωστή ενημέρωση και στην ευαισθητοποίηση. Υπολογίζεται ότι 1 στις 8 γυναίκες παγκοσμίως θα εκδηλώσει καρκίνο του μαστού σε κάποια φάση της ζωής της. Συγκεκριμένα ο καρκίνος του μαστού αν διαγνωσθεί πριν επεκταθεί σε άλλα όργανα, έχει πενταετές ποσοστό επιβίωσης των γυναικών που έχουν νοσήσει πάνω από 95 %. Η έγκαιρη διάγνωση επιτυγχάνεται με την αυτοεξέταση την μαστογραφία και την κλινική εξέταση από ειδικό γιατρό. Ο καρκίνος αποτελεί έναν από τους βασικότερους λόγους θανάτου, τον δεύτερο μετά τις καρδιαγγειακές νόσους, στις αναπτυγμένες χώρες. Στην Ευρώπη, κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται 3,2 εκατομμύρια νέα περιστατικά καρκίνου, κυρίως του μαστού, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου και του ορθού. Η νίκη της μάχης κατά του καρκίνου του μαστού μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την ιατρική έρευνα, την ενημέρωση και την πρόληψη. Αν αναλογισθούμε ότι όλοι στο κοντινό περιβάλλον μας έχουμε κάποια γυναίκα…

Οι αρχές της Νότιας Κορέας συνέστησαν  στους πολίτες να σταματήσουν να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα εξαιτίας των ανησυχιών για τη δημόσια υγεία και δεσμεύθηκαν να επιταχύνουν τις έρευνες σχετικά με ενδεχόμενη απαγόρευση των πωλήσεων. Αν και οι μακροχρόνιες επιπτώσεις στην υγεία από το άτμισμα εξακολουθούν να μην είναι γνωστές , όταν πρωτοεμφανίστηκαν πριν μερικά χρόνια τα ηλεκτρονικά τσιγάρα θεωρούνταν μια εναλλακτική που θα βοηθούσε τους καπνιστές να σταματήσουν τη βλαβερή τους συνήθεια. Όμως αρκετές χώρες παγκοσμίως έχουν αρχίσει τον τελευταίο καιρό να απαγορεύουν την πώληση προϊόντων για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και να περιορίζουν τις διαφημίσεις τους καθώς έχουν αρχίσει να έρχονται στο φως της δημοσιότητας ανησυχητικές πληροφορίες για το άτμισμα και τις επιπτώσεις του στην υγεία των χρηστών. «Η τρέχουσα κατάσταση θεωρείται σοβαρός κίνδυνος για τη δημόσια υγεία», δήλωσε ο Παρκ Νέουνγκ-χου υπουργός Υγείας της Νότιας Κορέας, αναφερόμενος σε περιστατικά πνευμονολογικών παθήσεων στις ΗΠΑ που συνδέονται με τη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου.…

Αν κάνετε τακτικές και σύντομες αυτοεξετάσεις με την μέθοδο της ψηλάφησης στον λαιμό σας, τότε αυτό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του θυρεοειδούς. Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι ένας τύπος καρκίνου που εμφανίζει πολύ μεγάλα ποσοστά επιβίωσης (το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης είναι περίπου 97%), εφόσον εντοπιστεί στα πρώτα στάδια. Θυρεοειδής: Πώς να κάνετε αυτοεξέταση Η αυτοεξέταση γίνεται με ψηλάφηση στον λαιμό σας. Είναι μια απλή διαδικασία που μπορεί να γίνει σχεδόν οπουδήποτε. Θα σας βοηθήσει να έχετε ένα ποτήρι νερό και έναν καθρέφτη. Από εκεί και πέρα ο θυρεοειδής σας είναι εύκολο να εντοπιστεί, αφού βρίσκεται μπροστά στον λαιμό σας (δείτε το βίντεο που ακολουθεί για λεπτομέρειες). Ο δρ Jeffrey Mechanick, κλινικός καθηγητής της Ιατρικής, Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη και Νοσημάτων των Οστών στην Σχολή Ιατρικής του νοσοκομείου Mount Sinai και πρόεδρος της AACE, συνιστά τα ακόλουθα βήματα: Πρώτα, εντοπίστε τον θυρεοειδή σας αδένα, ο οποίος είναι πάνω…

Ανησυχείτε για την πνευματική σας διαύγεια; Μήπως κάποιος δικός σας άνθρωπος δείχνει σημάδια γνωστικής εξασθένησης, αλλά δεν είστε σίγουροι για το τι ακριβώς συμβαίνει; Η ήπια λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν έχετε πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου ατόμου, αλλά σας έρχεται αργότερα, αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα μνήμης. Αλλά εάν τα προβλήματα μνήμης επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινή σας ζωή, θα μπορούσαν να είναι τα πρώτα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ. Αν και τα συμπτώματα που εκδηλώνει ο καθένας ποικίλλουν σε πλήθος και ένταση, είναι σημαντικό να μπορείτε να προσδιορίσετε τα πρώτα σημάδια. Κάντε τις ακόλουθες ερωτήσεις στον εαυτό ή σε κάποιον δικό σας άνθρωπο που ενδεχομένως να έχει πρόβλημα Αλτσχάιμερ και δώστε όσο πιο ειλικρινείς απαντήσεις μπορείτε: 1. Απώλεια μνήμης Αυτό είναι το πιο κοινό σύμπτωμα του Αλτσχάιμερ. Μήπως ξεχνάτε εύκολα τις πληροφορίες που μόλις μάθατε; Χάνετε σημαντικές ημερομηνίες, ονόματα και τα γεγονότα; Ξεχνάτε ακόμα και σημαντικά πράγματα που…

Όταν ένας άντρας ερεθιστεί σεξουαλικά από κάτι, η… αντίδραση του σώματός του είναι εμφανής. Το σεξουαλικό όργανο του άνδρα βρίσκεται έξω από το σώμα του και ως εκ τούτου η σεξουαλική διέγερση είναι πρόδηλη. Τι συμβαίνει όμως με τη γυναίκα; Τι γίνεται μέσα στο σώμα της όταν διεγείρεται εκείνη σεξουαλικά; Τι συμβαίνει στα δικά της γεννητικά όργανα; Την στιγμή που ο εγκέφαλος της γυναίκας διεγείρεται σεξουαλικά από κάποιο ερέθισμα, τα αιμοφόρα αγγεία διογκώνονται και αμέσως περισσότερο αίμα κατευθύνεται στα γεννητικά όργανα. Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος προκαλεί αύξηση των κολπικών εκκρίσεων, του φυσικού λιπαντικού του αιδοίου που αποτελείται από πρωτεΐνες και αμινοξέα. Επίσης, χιλιάδες νευρικές απολήξεις σε πιο… ευαίσθητες περιοχές του κόλπου, “ανάβουν”. Οι ιστοί στην κλειτορίδα πρήζονται και σκληραίνουν. Είναι μια “μίνι εκδοχή” αυτού που συμβαίνει στον άνδρα. Σε μεγάλη σεξουαλική διέγερση, η κλειτορίδα μπορεί να τριπλασιαστεί σε μέγεθος. Ο τράχηλος της μήτρας μαλακώνει και, αν ο ίδιος ή ένα ευαίσθητο νεύρο…

Τα συμπτώματα του καρκίνου ποικίλλουν ανάλογα με το πού βρίσκεται ο όγκος στο σώμα. Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό, εάν εμφανίσετε αυτά τα σημάδια καρκίνου του παχέος εντέρου. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους συνηθέστερους καρκίνους σε παγκόσμιο επίπεδο. Τα σημάδια της νόσου μπορεί να είναι μικρά και ίσως να μην σας κάνουν να αισθάνεστε άρρωστοι, σύμφωνα με το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS). Ο καρκίνος του παχέος εντέρου έχει γενικά πολύ συνηθισμένα συμπτώματα και οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν τα παρακάτω συμπτώματα, ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ καρκίνο. Εντούτοις, εφόσον τα παρατηρήσετε πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας και να βεβαιωθείτε ότι πράγματι δεν είναι κάτι σοβαρό. “Εάν έχετε οποιαδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, μην τα αγνοείτε”, αναφέρει η φιλανθρωπική οργάνωση υγείας Cancer Bowel UK. Αιμορραγία Το να έχετε αίμα στα κόπρανα, ή αιμορραγία από τον πρωκτό, μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια με τα οποία εκδηλώνεται ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Ενημερώστε…