Πόσο σύντομα μετά το σεξ συνιστάται στις γυναίκες να αδειάζουν την ουροδόχο κύστη τους και γιατί. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες. Από ποιες καταστάσεις δεν προφυλάσσει η τακτική αυτή. Αν είστε γυναίκα, σίγουρα θα έχετε ακούσει κάποια στιγμή ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά το σεξ είναι να αδειάζετε την ουροδόχο κύστη σας. Ποια είναι η επιστημονική εξήγηση πίσω από αυτή την σύσταση και πόσο σημαντική είναι στ’ αλήθεια η ούρηση μετά το σεξ; «H ούρηση αποτελεί το… πλυστικό μηχάνημα της ουρήθρας», απαντά η Dr. Salena Zanotti, μαιευτήρας-γυναικολόγος στην Cleveland Clinic στο Οχάιο. «Όταν αδειάζετε την ουροδόχο κύστη σας, τα ούρα απομακρύνουν τα μικρόβια που προσπαθούν να εισβάλλουν μέσω της ουρήθρας στο ουροποιητικό και έτσι μειώνεται ο κίνδυνος ουρολοίμωξης. Ωστόσο η μέθοδος αυτή δεν αποτελεί πανάκεια. Ούτε θα έρθει το τέλος του κόσμου, αν μια γυναίκα δεν ουρήσει μετά το σεξ». Οι ουρολοιμώξεις, κυρίως οι…

Πιο επίκαιρο από ποτέ είναι το φετινό μήνυμα «Κάνοντας την ψυχική υγεία και την ευεξία παγκόσμια προτεραιότητα» του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας, που έχει στόχο την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης στις αυξανόμενες ψυχικές διαταραχές και τις επιπτώσεις τους στις κοινωνίες, όπως αναφέρει στο μήνυμα του ο πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής, καθηγητής Γεράσιμος Σιάσος. «Η πρόσφατη πανδημία επιβάρυνε τους ψυχικά πάσχοντες και ανέδειξε προβλήματα στη ψυχική υγεία του πληθυσμού σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Το ισχυρό αποτύπωμα της πανδημίας στον χώρο της ψυχικής υγείας, ειδικά στην αύξηση των καταθλίψεων και στη χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων καταγράφεται καθημερινά στην κλινική πράξη», υπογραμμίζει ο καθηγητής. Ο κ. Σιάσος τονίζει ότι η Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, με μεγάλη και ιστορική παράδοση στην αντιμετώπιση και θεραπεία των ψυχικών διαταραχών, διαθέτει σήμερα σύγχρονες δομές και υπηρεσίες ψυχικής υγείας στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία «Αιγινήτειο» και «Αττικό» (Α’ Ψυχιατρική Κλινική και Β’ Ψυχιατρική Κλινική, αντίστοιχα), καθώς και…

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες θανάτου και αναπηρίας στον κόσμο. Μάλιστα, περίπου οι μισοί από τους επιζώντες από εγκεφαλικό άνω των 65 ετών εμφανίζουν μειωμένη κινητικότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι είναι στο χέρι σας να μειώσετε δραστικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού. “Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές στρατηγικές για την πρόληψη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου για πρώτη φορά ή για την μείωση του κινδύνου επαναλαμβανόμενων εγκεφαλικών επεισοδίων”, λέει η δρ. Sandra Narayanan, νευροχειρουργός στο Pacific Stroke & Neurovascular Center στην Καλιφόρνια. “Έως και το 80% των εγκεφαλικών επεισοδίων μπορούν να προληφθούν με αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής”, λέει η ίδια. Οι πέντε καλύτεροι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού σε οποιαδήποτε ηλικία 1. Κόψε το κάπνισμα Το κάπνισμα κάνει διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνει κανείς εάν πάθει εγκεφαλικό και όσο περισσότερο καπνίζετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εγκεφαλικού. Εάν καπνίζετε 20 τσιγάρα…

Πως μπορεί να υπονομεύει η διατροφή την σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες και γυναίκες. Ποια τρόφιμα πρέπει να προσέχουμε ιδιαιτέρως. Αν αντιμετωπίζετε δυσεπίλυτα προβλήματα με την ερωτική ζωή σας, ίσως πρέπει να ελέγξετε τη διατροφή σας. Η συστηματική υπερκατανάλωση ορισμένων τροφίμων δεν ανοίγει μόνο τον δρόμο στην ανάπτυξη χρόνιων προβλημάτων υγείας, αλλά στην πορεία μπορεί να πλήξει και την σεξουαλική λειτουργία, προειδοποιεί μία αμερικανίδα ειδικός. «Η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι συχνά ένα πολύπλοκο πρόβλημα, η συχνότητα του οποίου αυξάνεται με την ηλικία. Σπανίως όμως έχει μία καθαρά σωματική ή ψυχολογική αιτία. Συνήθως οφείλεται στην αλληλεπίδραση διαφόρων παραγόντων, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνεται η διατροφή», αναφέρει η ενδοκρινολόγος Dr. Florence Comite, επικεφαλής του ομώνυμου Κέντρου Ιατρικής Ακριβείας & Υγείας, στη Νέα Υόρκη. Όπως εξηγεί, η επαρκής ροή αίματος αλλά και η ποιότητά του είναι σημαντική για την ερωτική ζωή. Τα παθολογικά υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, λ.χ., μπορεί να οδηγήσουν σε στενώσεις των αιμοφόρων…

«Θύελλα» αντιδράσεων στον Ιατρικό Σύλλογο Ηρακλείου, προκάλεσε η καταγγελία του Ανέστη Κιούλπαλη, διευθυντή της ΜΕΘ του Βενιζελείου και επικεφαλής της παράταξης «Ανατροπή – Ενωτική Κίνηση για την Αλλαγή στον Ιατρικό Σύλλογο», που διεκδικεί την προεδρία τις εκλογές της 16ης και 17ης Οκτωβρίου, μαζί με άλλες τρεις παρατάξεις. Μιλώντας την Τετάρτη, στην εκπομπή Πολιτικό Βαρόμετρο της Τηλεόρασης CRETA με τον Κώστα Συλιγάρδο, ο κ. Κιούλπαλης, κατήγγειλε πως στον Ιατρικό Σύλλογο Ηρακλείου υπάρχει χρέος που ξεπερνά τις 153.000 ευρώ. Όπως είπε πρόκειται για οφειλές προς τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο. «Έχει ένα χρέος 153.430 ευρώ, ένα από τα μεγαλύτερα χρέη ιατρικού συλλόγου. Κανονικά ο ιατρικός σύλλογος Ηρακλείου, εάν εφαρμοζόταν κατά γράμμα ο νόμος, δε θα μπορούσε να στείλει εκπρόσωπο στον πανελλήνιο ιατρικό σύλλογο με αυτό το χρέος. Πρέπει κάποια στιγμή, πέρα από την κουβέντα την φιλική και την διάθεση που έχουμε όλοι να προσφέρουμε, να συμμετέχουμε κλπ, να έχουμε και έναν έλεγχο», ανέφερε χαρακτηριστικά ο κ. Κιούλπαλης. Ο διευθυντής της ΜΕΘ του Βενιζελείου έκανε λόγο για «κακή διαχείριση από την…

Με τη σύμπραξη σημαντικών θεσμών και φορέων και την υποστήριξη της Johnson & Johnson Η κοινωνική πρωτοβουλία «Ανάσα Ζωής», υλοποιείται από την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία με τη στήριξη της Johnson & Johnson για 2η χρονιά, εστιάζοντας στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για την υγεία του πνεύμονα, την αξία του προληπτικού ελέγχου, καθώς επίσης και στην ένταση των προσπαθειών για τη διακοπή του καπνίσματος. Ο προσυμπτωματικός έλεγχος έχει αποδειχθεί ως το μόνο χρήσιμο εργαλείο για την πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα και η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία καλεί τους πολίτες να πάρουν μία «Ανάσα Ζωής». Μία κοινωνική συμμαχία για την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα Στόχος της πρωτοβουλίας είναι η καλλιέργεια και η ενδυνάμωση μίας κουλτούρας πρόληψης για την υγεία του πνεύμονα, ώστε να γίνει η Ελλάδα, η χώρα με τους λιγότερους θανάτους από καρκίνο του πνεύμονα στην Ευρώπη. Η ενίσχυση ενός εποικοδομητικού διαλόγου με θεσμούς και κοινωνικούς φορείς για τη σημασία δημιουργίας και λειτουργίας…

Με μεγάλη επιτυχία η Καρδιολογική κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου Κρήτης διοργάνωσε  το Cardio Kreta 2022, στις 30 Σεπτεμβρίου-2 Οκτωβρίου στο Κολυμπάρι Χανίων. Όπως τονίζει στον χαιρετισμό του ο Διευθυντής Καρδιολογικής Κλινικής ΠΑΓΝΗ Καθηγητής Καρδιολογίας Γιώργος Ε. Κοχιαδάκης: “Το Cardio Kreta διοργανώνεται για πρώτη φορά και πιστεύουμε οτι θα γίνει θεσμός. Είναι ένα συνέδριο με καθαρά φροντιστηριακό χαρακτήρα, επικεντρωμένο ιδιαίτερα στους νέους συναδέλφους Καρδιολόγους και ειδικευόμενους Καρδιολογίας.”

Αν μερικοί άνθρωποι δεν ξεχνούν το παραμικρό παρά την προχωρημένη ηλικία τους, αυτό μπορεί να οφείλεται στο μεγάλο μέγεθος μερικών ζωτικών εγκεφαλικών κυττάρων τους. Οι άνθρωποι άνω των 80 ετών που διατηρούν σχεδόν άθικτη τη μνήμη τους, διαθέτουν στον εγκέφαλό τους «σούπερ» νευρώνες, σημαντικά μεγαλύτερους σε μέγεθος από τον μέσο όρο των συνομηλίκων τους, αλλά και πιο υγιείς, αποκαλύπτει για πρώτη φορά μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια ψυχιατρικής και νευροψυχολογίας Ταμάρ Γκέφεν της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Northwestern του Σικάγου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευροεπιστήμης «Journal of Neuroscience», συμπέραναν ότι «οι μεγαλύτεροι νευρώνες συνιστούν βιολογική «υπογραφή» της πορείας της Σούπερ-Γήρανσης» (Super-Aging). Η μετά θάνατον συγκριτική μελέτη του εγκεφάλου έξι ατόμων με πολύ καλή μνήμη που πέθαναν σε μέση ηλικία 91 ετών, επτά ανθρώπων που πέθαναν σε μέση ηλικία 89 ετών και είχαν την τυπικά εξασθενημένη μνήμη για την ηλικία τους,…

Tα αισθήματα μοναξιάς συνδέονται με σημαντικά αυξημένο -περίπου διπλάσιο- κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, δείχνει μια νέα νορβηγική επιστημονική μελέτη. Προηγούμενες έρευνες είχαν συσχετίσει το ψυχικό στρες με τον διαβήτη. Η μοναξιά, που δημιουργεί χρόνιο στρες, αυξάνει τον σχετικό κίνδυνο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Ρότζερ Χένρικσεν του Πανεπιστημίου Εφαρμοσμένων Επιστημών της Δυτικής Νορβηγίας στο Μπέργκεν, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Diabetologia της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD), ανέλυσαν στοιχεία για 24.024 άτομα, λαμβάνοντας υπόψη δεδομένα τόσο για τη διάγνωση του σακχαρώδους διαβήτη, όσο και για την ψυχολογική αξιολόγηση του επιπέδου μοναξιάς κάθε ατόμου. Αισθήματα μοναξιάς είχαν αναφέρει το 13% των συμμετεχόντων. Στη διάρκεια της μελέτης (1995-2019) 1.179 άνθρωποι ή ποσοστό σχεδόν 5% διαγνώστηκαν με διαβήτη τύπου 2. Το 59% ήταν άνδρες και η μέση ηλικία τους ήταν τα 48 έτη. Διαπιστώθηκε ότι όσοι είχαν μεγάλη μοναξιά, είχαν διπλάσια πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη,…

Ακριβώς ανάμεσα στο στήθος και την κοιλιά σας θα βρείτε έναν από τους πιο σημαντικούς μύες που πιθανώς δεν ξέρατε ότι έχετε: τον κάτω οισοφαγικό σφιγκτήρα (LES). Όταν λειτουργεί σωστά, αυτός ο δακτύλιος παίζει καθοριστικό ρόλο στο να μας βοηθά να τρώμε. Αλλά όταν ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας δυσλειτουργεί, γίνεται η αιτία που προκαλείται η καούρα: ένας οξύς -με μερικές φορές ξινή γεύση- σπασμός στο στήθος που πολλοί άνθρωποι θα βιώσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η καούρα είναι μια γνωστή πάθηση εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Αλλά πρόσφατα η συχνότητα εμφάνισης έχει αυξηθεί, καθιστώντας την ένα κοινό στομαχικό παράπονο παγκοσμίως. Όταν τα συμπτώματα της καούρας γίνονται πιο τακτικά και πιο έντονα (δύο φορές την εβδομάδα ή περισσότερο) τότε λέμε ότι πρόκειται για γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Τι προκαλεί την καούρα και πώς μπορεί να σταματήσει Η καούρα ξεκινά σε μια περιοχή που ονομάζεται γαστροοισοφαγική “διασταύρωση”, εκεί που βρίσκεται ο LES. Αυτός…