Ποιες είναι οι συχνότερες αιτίες της πρωινής ζάλης. Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε και να ζητήσουμε ιατρική συμβουλή. Οι συστάσεις μιας αμερικανίδας ειδικού. Το πρωινό ξύπνημα από μόνο του μπορεί να είναι δύσκολο και το τελευταίο που χρειάζεστε είναι να ζαλίζεστε κιόλας. Πού μπορεί όμως να οφείλεται η ζάλη το πρωί, μόλις ανοίξετε τα μάτια σας; «Η ζάλη είναι ένας από τους συχνότερους λόγους για τους οποίους ζητά ο κόσμος ιατρική συμβουλή», απαντά η ακοολόγος Dr. Julie Honaker, διευθύντρια του Προγράμματος Αιθουσαίων Διαταραχών & Διαταραχών Ισορροπίας στην Cleveland Clinic, στο Οχάιο. «Οι πιθανές αιτίες της είναι πολλές, καθώς μεγαλώνοντας γινόμαστε ευάλωτοι σε πολλές παθήσεις που την προκαλούν». Αν νιώθετε σποραδικά ζαλάδα, πιθανώς δεν χρειάζεται να ανησυχήσετε. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν ζαλισμένοι καμιά φορά το πρωί. Αν όμως η ζάλη σας συμβαίνει συχνά, πρέπει να διερευνηθεί από έναν γιατρό. Η Dr. Honaker εξηγεί ποιες είναι μερικές συνηθισμένες αιτίες της. Χαμηλή αρτηριακή πίεση «Το…

Ποιοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν θρόμβωση στη διάρκεια του ταξιδιού με το αυτοκίνητο, το αεροπλάνο ή και το πλοίο ακόμα. Πως μπορούν να  προστατευθούν. Αν προγραμματίζετε το ταξίδι για τις διακοπές σας, βάλτε κατά νου ότι δεν πρέπει να μείνετε ακίνητοι στη διάρκειά του, ούτε να μείνετε χωρίς νερό. Οι συνήθειες αυτές (μαζί με μερικές άλλες) αυξάνουν τον κίνδυνο για θρόμβωση, η οποία μπορεί να απειλήσει τη ζωή σας, προειδοποιεί ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Όπως αναφέρει σε πρόσφατη ανακοίνωσή του, η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT) προκαλείται από τον σχηματισμό θρόμβου σε φλέβες που βρίσκονται βαθιά μέσα στα πόδια ή την πύελο (λεκάνη). Εάν ο θρόμβος αποκολληθεί, μπορεί μέσω της κυκλοφορίας του αίματος να φτάσει στους πνεύμονες. Η συνέπεια θα είναι η πνευμονική εμβολή (PE), μία επιπλοκή συχνά απειλητική για τη ζωή που χρειάζεται άμεση ιατρική αντιμετώπιση. Πότε μπορεί να συμβεί Η εν τω βάθει φλεβική…

Η ναυτία στο αυτοκίνητο είναι ένας τύπος ασθένειας της κίνησης, που συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος λαμβάνει αντικρουόμενες πληροφορίες από το εσωτερικό αυτί (λαβύρινθος), τα μάτια και τα νεύρα στα άκρα. Φανταστείτε ένα μικρό παιδί που κάθεται χαμηλά στο πίσω κάθισμα χωρίς να μπορεί να δει έξω από το παράθυρο, ή ένα μεγαλύτερο παιδί που διαβάζει ένα βιβλίο, ή παίζει στο κινητό του μέσα στο αυτοκίνητο, καθώς αυτό κινείται. Το εσωτερικό αυτί του παιδιού θα αισθανθεί την κίνηση, αλλά τα μάτια και οι αρθρώσεις του δεν θα την «επιβεβαιώνουν». Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι στομαχική αδιαθεσία, κρύος ιδρώτας, κόπωση, απώλεια όρεξης και τάση προς εμετό. Δεν είναι ξεκάθαρο το γιατί η ναυτία στο αυτοκίνητο επηρεάζει κάποια παιδιά περισσότερο από άλλα. Αν και το πρόβλημα δεν φαίνεται να επηρεάζει τα περισσότερα βρέφη και νήπια, τα παιδιά ηλικίας 2-12 ετών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα. Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την παιδική…

Την προσοχή στους τρόπους εξάπλωσης του ιού της ευλογιάς των πιθήκων εφιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), καθώς η νόσος διαρκώς επεκτείνεται – κυρίως ανάμεσα σε άνδρες. Οι άνδρες που κάνουν σεξ με άνδρες (αμφιφυλόφιλοι και ομοφυλόφιλοι) αποτελούν τη συντριπτική πλειοψηφία των ασθενών που έχουν μολυνθεί παγκοσμίως από τον ιό της ευλογιάς των πιθήκων, αν και πιθανότητες προσβολής μέσω της σεξουαλικής επαφής είναι ίδιες για όλα τα φύλα. Μόνο στην Ευρώπη η νόσος της ευλογιάς των πιθήκων μετρά πάνω από 13 χιλιάδες κρούσματα σε 37 διαφορετικές χώρες και σχεδόν 20 χιλιάδες περιστατικά παγκοσμίως σε 78 χώρες. Στην Ελλάδα εντοπίστηκαν 32 κρούσματα, όλοι άνδρες από 22 έως 59 ετών, σύμφωνα με τη χθεσινή έκθεση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Δεν είναι τυχαίο που το 99% όλων των κρουσμάτων παγκοσμίως είναι άνδρες. Μάλιστα τουλάχιστον το 95% από αυτούς τους ασθενείς, είναι περιπτώσεις ανδρών που συνευρίσκονται σεξουαλικά με άνδρες, σύμφωνα με την αξιωματούχο του ΠΟΥ, Ρόζμουντ Λιούις. Ο επικεφαλής του (ΠΟΥ), Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους, κάλεσε τα μέσα ενημέρωσης, τις αρχές δημόσιας υγείας…

Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη σε χιλιάδες γυναίκες, οι μισές εκ των οποίων έμειναν έγκυοι την περίοδο 2013-2020. Ποια ήταν η έκβαση της εγκυμοσύνης τους και ποιος παράγοντας αποτέλεσε σημαντικό εμπόδιο στην ολοκλήρωσή της. Ποιος είναι ο πιο επικίνδυνος μήνας. Εξαιρετικά προσεκτικές πρέπει να είναι οι γυναίκες που τελούν σε κατάσταση εγκυμοσύνης το καλοκαίρι, καθώς η ζέστη της εποχής μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το αγέννητο μωρό τους, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη με χιλιάδες γυναίκες διαπίστωσαν ότι υπάρχει σημαντική εποχιακή διακύμανση στις αποβολές, με το καλοκαίρι να αναδεικνύεται ως η πιο επικίνδυνη εποχή του χρόνου. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η ζέστη καταβάλλει με κάποιον τρόπο τον γυναικείο οργανισμό, οδηγώντας τον να διακόψει πρόωρα την κύηση. Όπως γράφουν στην ιατρική επιθεώρηση Epidemiology, οι αποβολές είναι πολύ συνηθισμένες. Υπολογίζεται ότι το 30% των κυήσεων τελειώνουν πρόωρα εξαιτίας τους. Το γεγονός αυτό έχει σοβαρές συνέπειες στις γυναίκες, καθώς συχνά εκδηλώνουν μετατραυματικό…

Αν και οι μέχρι τώρα ενδείξεις που υπάρχουν από την Όμικρον 4 και 5 δεν ανησυχούν τους επιστήμονες καθώς δεν συνδέονται με βαρύτερη νόσο, η αυξημένη διασπορά σε μεγαλύτερες ηλικίες δείχνει ενδεχόμενη επιβάρυνση στους σκληρούς δείκτες. Αύξηση των κρουσμάτων της νόσου Covid-19 καταγράφεται στην ΕΕ/ΕΟΧ κατά τη διάρκεια των τελευταίων 5 εβδομάδων, ενώ σε 23 από τις 27 χώρες παρατηρείται και σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω. Όπως αναφέρουν οι ειδικοί επιστήμονες του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου Λοιμώξεων (ECDC) στην τελευταία επιδημιολογική έκθεση, προς το παρόν δεν υπάρχουν ενδείξεις αυξημένης σοβαρότητας της νόσου Covid-19 από τα στελέχη Όμικρον 4 και 5, σε σύγκριση με τις προηγούμενες Όμικρον 1 και 2. Εντούτοις, η αυξημένη διασπορά σε μεγαλύτερες ηλικίες, οδηγεί σε σοβαρή νόσο κι αυτό το σημείο είναι που προβληματίζει τους επιστήμονες. Σε 12 χώρες εντοπίστηκε από τις 10 Ιουλίου και μέχρι σήμερα, αυξητική τάση και στις εισαγωγές, τόσο σε απλές…

Που οφείλεται η πρόωρη εκσπερμάτιση, πως γίνεται η διάγνωση και πως αντιμετωπίζεται. Ο ρόλος των υποκείμενων προβλημάτων υγείας, του άγχους απόδοσης και ορισμένων ουσιών που εκκρίνονται στον εγκέφαλο. Η πρόωρη εκσπερμάτιση εκδηλώνεται όταν ένας άνδρας έχει οργασμό και εκσπερματώνει κατά την σεξουαλική επαφή νωρίτερα απ’ ό,τι θα ήθελε ο ίδιος και το ταίρι του, με συνέπεια να διαταράσσει την ερωτική ζωή του ζευγαριού. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ουρολογική Εταιρεία (AUA), η πρόωρη εκσπερμάτιση αποτελεί τη συχνότερη μορφή σεξουαλικής δυσλειτουργίας στους άνδρες. Υπολογίζεται ότι θα την εκδηλώσει το 30-40% εξ αυτών κάποια στιγμή στη ζωή τους. Πότε όμως θεωρείται η εκσπερμάτιση πρόωρη και ποιες είναι οι αιτίες της; Αν και δεν υπάρχει ένας ενιαίος ορισμός γι’ αυτήν, η AUA θεωρεί την εκσπερμάτιση ως πρόωρη όταν εκδηλώνεται λίγο πριν ή λίγο μετά την διείσδυση, νωρίτερα από το επιθυμητό και προκαλώντας ενόχληση στον ένα ή και τους δύο συντρόφους. Αναλόγως με την χρονική…

Η λήψη υψηλών δόσεων συμπληρωμάτων βιταμίνης Β6 μπορεί να βοηθήσει στην μείωση των συναισθημάτων του άγχους και της κατάθλιψης, αποκαλύπτει μια νέα μελέτη. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Reading στην Αγγλία αναφέρουν ότι νεαροί ενήλικες που λάμβαναν δόση 50 φορές μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη ημερήσια δόση από βιταμίνη Β6 ανέφεραν ότι αισθάνονται λιγότερο άγχος και κατάθλιψη μετά από ένα μήνα. Τι είναι η βιταμίνη Β6 Η βιταμίνη Β6 βοηθά το σώμα να μετατρέψει τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες σε ενέργεια και επίσης παίζει σημαντικό ρόλο στο νευρικό σύστημα. Αυξάνει επίσης την παραγωγή GABA (Γάμμα-Αμινοβουτυρικό Οξύ) στο σώμα, μια χημική ουσία που μπλοκάρει τα ερεθίσματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο. Η βιταμίνη Β6 βρίσκεται φυσικά σε μια ποικιλία τροφών, όπως ο σολομός, ο τόνος, τα ρεβίθια και οι μπανάνες. “Η λειτουργία του εγκεφάλου βασίζεται σε μια λεπτή ισορροπία μεταξύ των διεγερτικών νευρώνων που μεταφέρουν πληροφορίες και των ανασταλτικών νευρώνων, που αποτρέπουν…

Οδηγίες προστασίας των κατοίκων και εργαζομένων των περιοχών που βρίσκονται κοντά στα μέτωπα της φωτιάς αλλά και όσων εκτίθενται στον καπνό και τα αιωρούμενα σωματίδια, δίνει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ). Βασικές οδηγίες σε συνθήκες επιβάρυνσης της ατμόσφαιρας από καπνό φωτιάς εξέδωσε η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρείας. Μεταξύ άλλων, οι πυρόπληκτοι θα πρέπει να προχωρήσουν στις παρακάτω ενέργειες:     Άμεση απομάκρυνση από την εστία της φωτιάς.     Πλήρης αποφυγή μετακινήσεων για τους ανθρώπους με σοβαρά υποκείμενα νοσήματα, τους ηλικιωμένους, τα παιδιά και τις εγκύους.     Παραμονή όσο το δυνατόν σε κλειστούς χώρους με κλειστά παράθυρα και πόρτες. Η χρήση κλιματισμού ανακυκλώνει τον αέρα του δωματίου και ενθαρρύνεται σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος, με την προϋπόθεση ότι το δωμάτιο είναι και μπορεί να παραμείνει προστατευμένο από τον εξωτερικό αέρα. Σε διαφορετική περίπτωση προτείνεται η δημιουργία ενός προστατευμένου και κλιματιζόμενου δωματίου εντός της οικίας. Συνιστάται η αποφυγή δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν…

Ο κόλπος έχει σχεδιαστεί για να διατηρείται καθαρός με τη βοήθεια φυσικών εκκρίσεων. Ο κόλπος είναι ένας σωλήνας μυών που εκτείνεται από τον τράχηλο (το άνοιγμα της μήτρας) μέχρι το κολπικό άνοιγμα. Τα εξωτερικά σεξουαλικά όργανα, που ονομάζονται αιδοίο, περιβάλλουν το κολπικό άνοιγμα. Μάθετε πώς μπορείτε να διατηρήσετε τον κόλπο σας καθαρό και υγιή και γιατί δεν χρειάζεστε κολπικά ντους ή κολπικά μαντηλάκια. Κολπικές εκκρίσεις Εκτός από την περίοδό σας ως μέρος του φυσικού σας εμμηνορροϊκού κύκλου, είναι φυσιολογικό να παράγετε διαυγείς ή λευκές εκκρίσεις από τον κόλπο σας. Αυτή η βλέννα παράγεται φυσικά από τον τράχηλο. “Η κολπική έκκριση δεν είναι πάντα κακό σημάδι”, λέει η Δρ Suzy Elneil, σύμβουλος ουρογυναικολογίας στο University College Hospital του Λονδίνου. “Υπάρχει ένας μύθος ότι η άφθονη διαυγής ή λευκή απόρριψη σχετίζεται με σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Οι αλλαγές στην ποσότητα της έκκρισης μπορεί να είναι 100% ορμονικές. Με άλλα λόγια, να συνδέονται με τον…