Οδηγίες προστασίας των κατοίκων και εργαζομένων των περιοχών που βρίσκονται κοντά στα μέτωπα της φωτιάς αλλά και όσων εκτίθενται στον καπνό και τα αιωρούμενα σωματίδια, δίνει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ). Βασικές οδηγίες σε συνθήκες επιβάρυνσης της ατμόσφαιρας από καπνό φωτιάς εξέδωσε η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρείας. Μεταξύ άλλων, οι πυρόπληκτοι θα πρέπει να προχωρήσουν στις παρακάτω ενέργειες:     Άμεση απομάκρυνση από την εστία της φωτιάς.     Πλήρης αποφυγή μετακινήσεων για τους ανθρώπους με σοβαρά υποκείμενα νοσήματα, τους ηλικιωμένους, τα παιδιά και τις εγκύους.     Παραμονή όσο το δυνατόν σε κλειστούς χώρους με κλειστά παράθυρα και πόρτες. Η χρήση κλιματισμού ανακυκλώνει τον αέρα του δωματίου και ενθαρρύνεται σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος, με την προϋπόθεση ότι το δωμάτιο είναι και μπορεί να παραμείνει προστατευμένο από τον εξωτερικό αέρα. Σε διαφορετική περίπτωση προτείνεται η δημιουργία ενός προστατευμένου και κλιματιζόμενου δωματίου εντός της οικίας. Συνιστάται η αποφυγή δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν…

Ο κόλπος έχει σχεδιαστεί για να διατηρείται καθαρός με τη βοήθεια φυσικών εκκρίσεων. Ο κόλπος είναι ένας σωλήνας μυών που εκτείνεται από τον τράχηλο (το άνοιγμα της μήτρας) μέχρι το κολπικό άνοιγμα. Τα εξωτερικά σεξουαλικά όργανα, που ονομάζονται αιδοίο, περιβάλλουν το κολπικό άνοιγμα. Μάθετε πώς μπορείτε να διατηρήσετε τον κόλπο σας καθαρό και υγιή και γιατί δεν χρειάζεστε κολπικά ντους ή κολπικά μαντηλάκια. Κολπικές εκκρίσεις Εκτός από την περίοδό σας ως μέρος του φυσικού σας εμμηνορροϊκού κύκλου, είναι φυσιολογικό να παράγετε διαυγείς ή λευκές εκκρίσεις από τον κόλπο σας. Αυτή η βλέννα παράγεται φυσικά από τον τράχηλο. “Η κολπική έκκριση δεν είναι πάντα κακό σημάδι”, λέει η Δρ Suzy Elneil, σύμβουλος ουρογυναικολογίας στο University College Hospital του Λονδίνου. “Υπάρχει ένας μύθος ότι η άφθονη διαυγής ή λευκή απόρριψη σχετίζεται με σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Οι αλλαγές στην ποσότητα της έκκρισης μπορεί να είναι 100% ορμονικές. Με άλλα λόγια, να συνδέονται με τον…

Δώδεκα περιστατικά ευλογιάς των πιθήκων έχουν αναγνωριστεί επίσημα στη χώρα μας, αναφέρει η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ) και καθησυχάζει τους πολίτες σχετικά με την ασθένεια και τη θεραπεία της. Στη χώρα μας το πρώτο κρούσμα αναγνωρίστηκε στις 8 Ιουνίου 2022, σε ασθενή με πρόσφατο ταξίδι στο εξωτερικό. Η επιδημία της ευλογιάς των πιθήκων στους ανθρώπους ξεκίνησε στο Ηνωμένο Βασίλειο στους 7 Μαΐου 2022 και μέχρι 29 Ιουνίου 2022 περισσότερα από 5.000 περιστατικά έχουν καταγραφεί παγκοσμίως, σύμφωνα με την ΕΔΑΕ. Η ευλογιά των πιθήκων είναι σπάνια ιογενής λοίμωξη, η οποία μεταδίδεται κυρίως από άγρια ζώα που απαντώνται σε περιοχές της Δυτικής και Κεντρικής Αφρικής. Είναι γνωστή από το 1958 και το πρώτο περιστατικό σε άνθρωπο επιγράφτηκε το 1970, στη Δημοκρατία του Κογκό. Η νόσος προσβάλλει σπάνια τους ανθρώπους και κλινικά μοιάζει με ανθρώπινη ευλογιά, νόσημα που έχει εξαλειφθεί μετά τον εμβολιασμό και το τελευταίο κρούσμα έχει καταγραφεί στη Σομαλία…

Για πολλούς ανθρώπους, είναι δύσκολο να αντισταθούν στον πειρασμό μιας ωραίας μαγειρεμένης μπριζόλας ή ενός ζουμερού χάμπουργκερ. Παρά το γεγονός ότι το κρέας είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά, περιέχει επίσης μια σειρά από φυσικές χημικές τοξίνες, κορεσμένα λιπαρά και άλλα στοιχεία που μας δυσκολεύουν να το αφομοιώσουμε, δηλαδή να το χωνέψει σωστά ο οργανισμός μας. Η υπερβολική κατανάλωση κρέατος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες από την αύξηση του κινδύνου διαβήτη και καρδιακών παθήσεων μέχρι ακόμη και καρκίνο. Η ομάδα του Bright Side ερεύνησε τα σημάδια ότι το πεπτικό σας σύστημα δεν επεξεργάζεται καλά το κρέας και άρα είναι καιρός να επανεξετάσετε τη διατροφή σας: 1. Δυσκοιλιότητα Όλοι έχουμε διαφορετικά πεπτικά συστήματα που βασίζονται στη γενετική και τις διατροφικές μας συνήθειες. Ανάλογα με το κομμάτι κρέατος, δηλαδή το μέρος και το είδος ζώου, μερικά έχουν αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Τα λιπαρά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθούν από το σώμα…

Τα άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι έχουν εμμονές που δεν είναι λογικές και μπορεί να τις αγνοούν επίτηδες. Αλλά αυτό αυξάνει περισσότερο την κάθε εμμονή και το άγχος. Τελικά, φτάνουν στο σημείο προβαίνουν σε ψυχαναγκαστικές πράξεις, σε μια προσπάθεια να “απαλύνουν” τα αγχωτικά συναισθήματά τους. Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) συχνά επικεντρώνεται γύρω από συγκεκριμένα θέματα, όπως για παράδειγμα ο φόβος μόλυνσης από μικρόβια. Για να διευκολύνει αυτόν τον φόβο του, ένα άτομο με ΙΔΨ μπορεί να πλένει ψυχαναγκαστικά τα χέρια του μέχρι του σημείου που το πλύσιμο γίνεται επώδυνο και η επιδερμίδα του είναι “σκασμένη”. Αυτό καταλήγει σε μια “τελετουργική” συμπεριφορά και έναν “φαύλο κύκλο” που είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμα της ΙΨΔ. Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Συμπτώματα Συμπτώματα εμμονής: Φόβος μόλυνσης από χειραψία ή από το απλό άγγιγμα αντικειμένων που έχουν αγγίξει και άλλοι άνθρωποι Αμφιβολίες για το αν έχετε κλειδώσει την πόρτα ή αν έχετε σβήσει το θερμοσίφωνο…

Οι παράγοντες που εμπλέκονται στην ανάπτυξη της στύσης, τα είδη της και ποιοι παράγοντες μπορεί να την επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά. Η ανδρική στύση φαίνεται κάτι απλό, αλλά στην πραγματικότητα είναι μία μάλλον πολύπλοκη διεργασία. Γύρω από αυτήν εξυφαίνονται αλήθειες και ψέματα, που δημιουργούν εντυπώσεις και προκαλούν αγωνία και άγχος επίδοσης. Η στύση είναι το αποτέλεσμα μιας διαδικασίας στην οποία εμπλέκονται τα έξω γεννητικά όργανα, η καρδιά, τα αγγεία, οι ορμόνες, οι νευρικοί άξονες, αλλά και τα συναισθήματα, οι αισθήσεις, η φαντασία, η μνήμη. Η στύση είναι η κύρια λειτουργία του πέους, αλλά δεν είναι πάντοτε η ίδια. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τρία διαφορετικά είδη. Αυτά είναι: Η αντανακλαστική. Είναι το αποτέλεσμα της σωματικής επαφής. Η ψυχογενής. Οφείλεται σε οπτικοακουστικά ερεθίσματα ή σε φαντασιώσεις. Η νυχτερινή. Εμφανίζεται στη διάρκεια του ύπνου. Στις δύο τελευταίες περιπτώσεις, η στύση είναι ακούσια – δηλαδή μη ηθελημένη – και μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή.…

Σε πάνω από 2 μήνες, η αιφνιδιαστική έξαρση της ευλογιάς των πιθήκων σε χώρες εκτός Αφρικής έφερε περισσότερες από 11.000 μολύνσεις. Η Ισπανία, η Βρετανία, η Γερμανία και οι Ηνωμένες Πολιτείες καταγράφουν σχεδόν 7.000 κρούσματα, από τα 11.000 συνολικά. Στην Ελλάδα η παρουσία του ιού παραμένει σε χαμηλά επίπεδα, αφού οι περισσότερες από τις 13 συνολικά λοιμώξεις, προέρχονται κυρίως από άτομα που επισκέφθηκαν τη χώρα μας από το εξωτερικό. Μόλις 13 κρούσματα του ιού της ευλογιάς των πιθήκων μετρά η χώρα μας, σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ που δημοσιεύθηκε την Πέμπτη (14/7). Με αυτά τα χαμηλά ποσοστά λοιμώξεων, “ο κίνδυνος εμφάνισης του νοσήματος παραμένει χαμηλός για τον γενικό πληθυσμό”, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες του Οργανισμού. Όλοι οι ασθενείς έχουν αναρρώσει ή αναρρώνουν στο Αττικό Νοσοκομείο και στο Νοσοκομείο “Ανδρέας Συγγρός” σε γενικά καλή κλινική κατάσταση. Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για την νόσο, μάλιστα, οκτώ (8) ασθενείς εισήλθαν στη χώρα μας ενώ…

Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα, αλλά όχι η θνησιμότητα. Ποιες εξελίξεις έχουν κάνει τη διαφορά στην αντιμετώπιση των διαφόρων μορφών του. Η έναρξη της νέας εποχής με τη θεραπεία στο σπίτι.  Ο καρκίνος του μαστού αντιμετωπίζεται σήμερα καλύτερα παρά ποτέ, με αποτέλεσμα οι γυναίκες να έχουν αυξημένες πιθανότητες να επιζήσουν επί χρόνια και με καλή ποιότητα ζωής με τη νόσο τους, ακόμα κι αν αυτή είναι προχωρημένη. Όντως, ο προχωρημένος καρκίνος του μαστού είναι πλέον σε πολλές περιπτώσεις χρονία νόσος, την οποία μερικές ασθενείς αντιμετωπίζουν λαμβάνοντας φαρμακευτική αγωγή στο σπίτι. Ο δε πρώιμος καρκίνος του μαστού, κατά κανόνα θεραπεύεται πλήρως (ίαση). Οι εξελίξεις αυτές είναι ιδιαιτέρως σημαντικές, ιδίως εάν αναλογιστεί κανείς ότι ο καρκίνος του μαστού είναι η συχνότερη κακοήθης νεοπλασία στις γυναίκες. Υπολογίζεται ότι μία στις δέκα γυναίκες στη χώρα μας θα τον εκδηλώσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Σε ετήσια βάση υπολογίζεται ότι διαγιγνώσκονται περισσότερα από 7.700 περιστατικά (δεν τηρείται Εθνικό Αρχείο Νεοπλασιών στην…

Τι αποκαλύπτει η μεγαλύτερη, παγκόσμια μελέτη που έχει διεξαχθεί έως σήμερα για τις επιδράσεις του αλκοόλ. Ποιες είναι οι ασφαλείς ποσότητες σε κάθε ηλικία. Τι λέει η επικεφαλής Ελληνίδα ερευνήτρια. Η κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με σημαντικούς κινδύνους για την υγεία και δεν παρέχει κανένα όφελος στους νέους. Ωστόσο οι μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι μπορεί να αποκομίσουν κάποια οφέλη, πίνοντας συστηματικά μικρές ποσότητες, σύμφωνα με την μεγαλύτερη έως σήμερα μελέτη για το θέμα. Στην πραγματικότητα, καμία ποσότητα αλκοόλ δεν είναι υγιεινή για τα άτομα ηλικίας κάτω των 40 ετών, κυρίως λόγω των αυξημένων θανάτων στα τροχαία, από αυτοτραυματισμούς και από ανθρωποκτονίες, λένε οι ερευνητές. Στις ηλικίες άνω των 40 ετών και σε όσους δεν έχουν υποκείμενα προβλήματα υγείας, λίγο αλκοόλ μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο: Καρδιαγγειακής νόσου Εγκεφαλικού Διαβήτη Τα ευρήματα αυτά προέρχονται από την περίφημη Global Burden of Diseases Study, ένα μεγάλο ερευνητικό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον στο Σηάτλ,…

Πόσο συχνές είναι οι ερωτικές επαφές μας και τι ίσχυε πριν από δύο χρόνια. Τι ποσοστό των Ελλήνων απέχει από το σεξ και πως έχει αλλάξει αυτό στο πέρασμα του χρόνου. Που οφείλονται οι παρατηρούμενες διακυμάνσεις. Κατακόρυφη μείωση παρουσιάζει την τελευταία διετία η ερωτική επιθυμία ανδρών και γυναικών στη χώρα μας. Οι περισσότεροι περιορίζονται σε σχεδόν μία ερωτική επαφή την εβδομάδα, κατά μέσον όρο, όταν την άνοιξη και το καλοκαίρι του 2020 ο μέσος όρος των επαφών τους ήταν 2,5 και 3 την εβδομάδα, αντιστοίχως. Αυτό αποκαλύπτει νέα έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 2.000 ενήλικες (ηλικίες 18 έως 64 ετών) απ’ όλη τη χώρα. Όπως αποκαλύπτει η έρευνα, περισσότεροι από τρεις στους δέκα εξ ημών δήλωσαν πως απείχαν εντελώς από το σεξ τον τελευταίο μήνα. Επιπλέον, ακόμα και μεταξύ των νέων είναι ελάχιστοι πλέον όσοι κάνουν σεξ σχεδόν  καθημερινά. Οι ειδικοί συσχετίζουν την κατάσταση αυτή με το έντονο στρες, το άγχος…