Τα εμφανή σημάδια μιας τοξικής σχέσης είναι εύκολο να εντοπιστούν: η απιστία ή/και η σωματική βία είναι τα δύο πιο βασικά. Αλλά συχνά μπορεί να υπάρχουν πιο ήπια σημάδια ότι κάτι δεν είναι σωστό ανάμεσα σε εσάς και τον/την σύντροφό σας, ή ακόμα και με κάποιο φίλο, συνάδελφο, ή μέλος της οικογένειάς σας. Μια τοξική σχέση δεν είναι απαραίτητο να είναι μόνο ερωτική. Δεν έχει σημασία τι μορφή παίρνει μια σχέση. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στο πώς πραγματικά σας κάνει να αισθάνεστε. Τα 6 βασικά σημάδια που προδίδουν μια τοξική σχέση 1. Ασκεί υπερβολικό έλεγχο: Ένα από τα πρώτα σημάδια μιας τοξικής σχέσης είναι όταν το άλλο άτομο θέλει να ελέγχει και να ορίζει τα πάντα. Αυτό δεν σημαίνει ότι ασκεί σωματική βία ή ότι είναι απειλητικός/ή προς εσάς. Μπορεί απλά να σημαίνει ότι είστε διστακτικοί με τις σκέψεις και τις απόψεις σας, επειδή φοβάστε για το πώς θα αντιδράσει. 2. Δεν γίνεται…

Εντατικοποίηση του εμβολιασμού και μη φαρμακευτικά μέτρα παρέμβασης (μέτρα υγιεινής και απόστασης, χρήση μάσκας) συστήνει στις χώρες της Ευρώπης το ECDC, με τη ραγδαία εξάπλωση της παραλλαγής Όμικρον, που έρχεται να σκιάσει το εορταστικό κλίμα των Χριστουγέννων. Ενδείξεις διασποράς στην κοινότητα διαπιστώνουν οι έλληνες επιστήμονες, καθώς τουλάχιστον τρία από τα 10 επιβεβαιωμένα κρούσματα του νέου στελέχους (τα 5 εκ των οποίων εντοπίστηκαν την Τετάρτη 15/12), δεν σχετίζονται με ταξιδιωτικούς προορισμούς. Σοβαρή πιθανότητα εκτεταμένης διασποράς της παραλλαγής Όμικρον διαπιστώνεται στην Ελλάδα, με τα εργαστήρια του Δικτύου Γονιδιωματικής Επιτήρησης να ολοκληρώνουν καθημερινά την αλληλούχιση νέων περιστατικών. Από την ιχνηλάτηση του ΕΟΔΥ προέκυψε πως από τα 5 νέα κρούσματα (δύο στην Αττική και τρία στη νότια Πελοπόννησο) τουλάχιστον τρία μολύνθηκαν επί ελληνικού εδάφους. Η πλειοψηφία όσων μολύνθηκαν ήταν εμβολιασμένοι. Ιδιαίτερη ανησυχία επικρατεί για την Κρήτη, όπου εάν επιβεβαιωθούν 9 “υψηλής υποψίας” κρούσματα, ο αριθμός των επιβεβαιωμένων περιστατικών της Όμικρον θα πλησιάσουν τα 20. Η σημερινή επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για τις μεταλλάξεις,…

Δεκάδες “ύποπτα” κρούσματα της μετάλλαξης Όμικρον που βρίσκονται κάτω από το επιστημονικό μικροσκόπιο, αναμένεται να επιβεβαιωθούν τις επόμενες μέρες. Οι επιστήμονες αναμένουν δυσάρεστες εκπλήξεις και προβληματίζονται για διασπορά του νέου στελέχους επί ελληνικού εδάφους. Η πρώτη ανησυχητική εικόνα σύμφωνα με πληροφορίες αναμένεται να επιβεβαιωθεί στην Κρήτη ακόμη και εντός της εβδομάδας και συγκεκριμένα στην επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ την ερχόμενη Πέμπτη (16/12). Υπό την σκιά της εξάπλωσης της νέας παραλλαγής Όμικρον (που μέχρι σήμερα έχει εντοπιστεί μόλις σε 5 περιπτώσεις) η επιστημονική Επιτροπή του Υπουργείου Υγείας συνεδριάζει σήμερα για να καταρτίσει νέα υγειονομικά πρωτόκολλα για τις γιορτές Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς. Η μεγάλη μεταδοτικότητα του νέου στελέχους, σε συνδυασμό με τα εορταστικά ρεβεγιόν και τα ταξίδια αποτελούν μια “κακή συγκυρία” που ενισχύει σημαντικά το σενάριο να ευνοηθεί μια νέα “έκρηξη” της πανδημίας στην Ευρώπη αλλά και στη χώρα μας, με την έναρξη του 2022. Ο καθολικός εμβολιασμός του πληθυσμού με την αναμνηστική δόση, το αυξημένο testing μέσω της…

Τα αποτελέσματα της μελέτης της για το αντιιικό φάρμακο που παράγει έναντι του κορονοϊού, δημοσιοποίησε η εταιρεία Pfizer. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, το πόσιμο από του στόματος χάπι βοηθά την αποφυγή σοβαρής νόσησης σε ποσοστό που φτάνει το 90%. Η Pfizer υποστηρίζει ότι η εργαστηριακή μελέτη της απέδειξε ότι το αντιιικό χάπι της είχε προστατευτική επίδραση και έναντι της νέας παραλλαγής Όμικρον, που εξαπλώνεται πλέον και στην Ευρώπη, εκτός από τη Νότια Αφρική. Συγκεκριμένα η εταιρεία αναφέρει, πως εάν η θεραπεία χορηγηθεί εντός τριών ημερών από την έναρξη των συμπτωμάτων, μειώνει τον κίνδυνο νοσηλείας και θανάτου κατά 89%, ενώ εάν χορηγηθεί εντός πέντε ημερών, ο κίνδυνος μειώνεται σχεδόν το ίδιο, στο 88%. «Είμαστε βέβαιοι ότι, εάν εγκριθεί, αυτή η πιθανή θεραπεία θα μπορούσε να είναι ένα κρίσιμο εργαλείο για να βοηθήσει στην καταστολή της πανδημίας», δήλωσε ο Άλμπερτ Μπουρλά, διευθύνων σύμβουλος της Pfizer, σε δήλωση του στα social media. Αποτελεσματικό…

Είναι γεγονός, ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αυξημένη τριχόπτωση σε σύγκριση με τς γυναίκες και, μοιραία, να εμφανιστούν φαλακρά σημεία στο τριχωτό της κεφαλής τους. Αλλά η αραίωση των μαλλιών και η τριχόπτωση είναι σύνηθες φαινόμενο και μεταξύ των γυναικών, για τις οποίες αποτελεί κατά κανόνα και πιο “ευαίσθητο” θέμα για την εξωτερική τους εμφάνιση. Δείτε τις 5 βασικότερες αιτίες που τόσο οι άντρες, όσο και οι γυναίκες, έχουν τριχόπτωση: 1. Αυξημένο στρες Αυτό δεν αφορά μόνο στον ψυχολογικό παράγοντα. Οποιοδήποτε είδος φυσικού τραύματος στο σώμα (χειρουργική επέμβαση, αυτοκινητιστικό ατύχημα, σοβαρή ασθένεια, ακόμα και δυνατή γρίπη) μπορεί να προκαλέσει προσωρινή απώλεια μαλλιών. Τα μαλλιά έχουν έναν, σχεδόν, προκαθορισμένο κύκλο ζωής: φάση ανάπτυξης, φάση ανάπαυσης και φάση πτώσης. Όταν βιώνετε ένα γεγονός που αυξάνει το στρες στον οργανισμό, μπορεί να επηρεαστεί αυτός ο κύκλος και περισσότερες τρίχες να περάσουν ταυτόχρονα στην φάση της πτώσης, σύμφωνα με τον δερματολόγο Marc Glashofer,…

Όλες οι επιστημονικές πληροφορίες που τεκμηριώνουν την ασφάλεια, αλλά και την αποτελεσματικότητα του εμβολιασμού στα παιδιά και τους εφήβους, περιλαμβάνονται σε 19 ερωτήσεις και απαντήσεις, που συνέταξε η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών της χώρα μας. Οι πιο συνηθισμένες απορίες ή ακόμη και φόβοι των γονιών απέναντι στα εμβόλια κατά του ιού SARS-CoV-2 περιλαμβάνονται στο πιο κάτω ενημερωτικό σημείωμα, της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών του Υπουργείου Υγείας. Δείτε τις ερωτήσεις/απαντήσεις σχετικά με το εμβόλιο 1. Διστάζω να εμβολιάσω το παιδί μου, γιατί τα εμβόλια αυτά παρασκευάστηκαν σε σύντομο χρόνο. Μήπως δεν είναι ασφαλή; Τα εμβόλια παρήχθησαν με ταχείς ρυθμούς χάρη στην πρόοδο της τεχνολογίας, της παγκόσμιας συνεργασίας των επιστημόνων, της ισχυρής χρηματοδότησης, του μεγάλου αριθμού των εθελοντών και της μείωσης των σταδίων της γραφειοκρατίας. Ο έλεγχος της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας τηρήθηκε αυστηρά, χωρίς παρεκκλίσεις απ’ τους ελεγκτικούς μηχανισμούς. 2. Ποιά εμβόλια εναντίον του κορωνοϊού έχουν εγκριθεί για τα παιδιά; Τα εμβόλια που…

Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να κολλήσατε κάποιο Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενο Νόσημα (ΣΜΝ), πηγαίνετε για εξετάσεις το συντομότερο δυνατό. Μην κάνετε σεξ, συμπεριλαμβανομένου του στοματικού σεξ, χωρίς προφυλακτικό έως ότου έχετε κάνει εξέταση για ΣΜΝ. Μπορείτε να έχετε ΣΜΝ χωρίς να το γνωρίζετε και να μολύνετε τον/την σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ. Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα: Μετά από πόσες μέρες εμφανίζονται τα συμπτώματα Εξαρτάται από τι ΣΜΝ έχετε. Τα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν μέσα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες, αλλά μερικές φορές δεν εμφανίζονται μέχρι μήνες ή ακόμη και χρόνια αργότερα. Συχνά υπάρχουν λίγα ή καθόλου συμπτώματα και μπορεί να μην γνωρίζετε ότι έχετε ΣΜΝ. Χλαμύδια Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μετά από 1 έως 3 εβδομάδες, αλλά μπορούν να ξεκινήσουν πολύ αργότερα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: εκκρίσεις υγρού από τον κόλπο ή το πέος πόνος στην ούρηση κολπική αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή μετά το σεξ πυελικός πόνος στις γυναίκες πόνος στους όρχεις στους…

Συνεχίζεται και αυτή την εβδομάδα η διανομή δωρεάν αυτοδιαγνωστικών τεστ (self test) σε όσους πολίτες δεν το έχουν προμηθευτεί, με στόχο την καλύτερη δυνατή καταγραφή της επιδημιολογικής εικόνας της χώρας και την αποφυγή της διασποράς του ιού SARS-CoV-2 την περίοδο των εορτών. Συγκεκριμένα, από τις 13/12/2021 έως τις 18/12/2021 και ώρα 17.00, οι ενήλικοι πολίτες, εμβολιασμένοι και μη, που διαθέτουν ΑΜΚΑ ή ΠΑΥΠΑΑ ή ΠΑΜΚΑ, θα μπορούν να προμηθεύονται δωρεάν ένα (1) self test από τα φαρμακεία της χώρας. Η δωρεάν διάθεση self test θα γίνεται μόνο κατά τις εργάσιμες ημέρες και ώρες, έτσι ώστε οι φαρμακοποιοί κατά τις διημερεύσεις και διανυκτερεύσεις να μπορούν να εξυπηρετούν έκτακτες ανάγκες. Αν και το μέτρο δεν είναι υποχρεωτικό, καλούνται όλοι οι πολίτες να υποβληθούν σε αυτοδιαγνωστικό έλεγχο έως τις 18/12, ώστε να περιορίσουμε το ιικό φορτίο και την κυκλοφορία του ιού ενόψει της εορταστικής περιόδου.

Ένας από τους βασικούς κανόνες αυτού του τεστ είναι να απαντήσετε στις ερωτήσεις, γράφοντας σύντομες απαντήσεις σε ένα χαρτί για το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό. Το τεστ είναι βασισμένο στο βιβλίο του Σίγκμουντ Φρόυντ “Γενική Εισαγωγή στην Ψυχανάλυση” (A General Introduction to Psychoanalysis) του 1920 και, συγκεκριμένα, στο κεφάλαιο σχετικά με τους συμβολισμούς των ονείρων. Δεν πειράζει αν έχετε τις ίδιες απαντήσεις σε διαφορετικές ερωτήσεις του τεστ. Αλλά μην διαβάσετε όλες τις ερωτήσεις με την μία! Απαντήστε σε κάθε μία ξεχωριστά και μετά διαβάστε την επόμενη. Δεν θα είναι τόσο ενδιαφέρον αν κάθε φορά διαβάζετε πρόωρα την επόμενη ερώτηση, προτού γράψετε τις σκέψεις σας ως απάντηση στην προηγούμενη. Πάρτε, λοιπόν, ένα στυλό και ένα κομμάτι χαρτί και ξεκινήστε το τεστ: Αγναντεύετε προς τη θάλασσα, τι αισθάνεστε; Εστιάστε μόνο στην πρώτη σας εντύπωση. Μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας για να το αισθανθείτε καλύτερα… Περπατάτε μέσα από το δάσος και κοιτάτε προς το έδαφος. Γράψτε…

Σύμφωνα με νέα ισραηλινή μελέτη Οι ενισχυτικές δόσεις των εμβολίων Pfizer/BioNTech μειώνουν κατά 90% τον κίνδυνο θανάτου από Covid-19 προκαλούμενη από την παραλλαγή Δέλτα του κορονοϊού, σε σχέση με όσους έχουνκάνει δύο δόσεις, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ισραηλινή επιστημονική έρευνα. Υπενθυμίζεται ότι, παρά τον θόρυβο σχετικά με την παραλλαγή Όμικρον, η Δέλτα παραμένει ακόμη κυρίαρχη και είναι αυτή που σκοτώνει πολλούς ανθρώπους (και στην Ελλάδα). Οι επιστήμονες θεωρούν ζωτική την αυξημένη προστασία της τρίτης δόσης τους επόμενους ένα έως δύο μήνες, όταν αναμένεται πως η Δέλτα θα συνεχίσει να κυριαρχεί. Μερικοί επιστήμονες εκτιμούν ότι η Όμικρον τελικά θα επικρατήσει έναντι της Δέλτα, όπως είχε κάνει η τελευταία με τις προηγούμενες παραλλαγές του ιού, όμως αυτό μένει να επιβεβαιωθεί και έως τότε τα περισσότερα βαριά περιστατικά και οι θάνατοι θα προκαλούνται από τη Δέλτα. Η νέα μελέτη από ερευνητές του ιατρικού φορέα Clalit Health Services, η οποία δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό “New England Journal of Medicine”,…