Από το 2000 και μετά, τα οστεοπορωτικά κατάγματα έχουν διπλασιαστεί και υπολογίζεται ότι το 2050 θα έχουν τριπλασιαστεί. Οι κυριότεροι λόγοι είναι η γήρανση του πληθυσμού και το γεγονός ότι η οστεοπόρωση υποδιαγιγνώσκεται και υποθεραπεύεται. Η οστεοπόρωση, γνωρίζουμε καλά τα τελευταία χρόνια, ότι είναι η οστική νόσος που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική πυκνότητα και ποιότητα, πράγμα που οδηγεί στην ευθραυστότητα των οστών και σε αυτό που ονομάζουμε οστεοπορωτικό κάταγμα ή κάταγμα χαμηλής βίας. Ένας από τους κυριότερους παράγοντες που οδηγούν κατά την εμμηνόπαυση τις γυναίκες στην οστεοπόρωση είναι η χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου κατά την ηλικία των 15 – 25 ετών και αυτό είναι ένα πολύτιμο μήνυμα που πρέπει να περάσει στους εφήβους. Η οστεοπόρωση ως νόσος αφορά 1 στις 2 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες ηλικίας άνω των 50 ετών. Βλέπουμε λοιπόν ότι είναι μία συχνή νόσος που τα ποσοστά της αυξάνονται προϊούσης της ηλικίας και δυστυχώς, τα τελευταία…

Με τον χειμώνα προ των πυλών και την αύξηση του επιδημιολογικού φορτίου σε πολλές περιοχές της χώρας, αποδεικνύεται ότι “η χειμερινή περίοδος δεν προμηνύεται εύκολη”, όπως παραδέχθηκε ο ίδιος ο Καθηγητής Σωτήρης Τσιόδρας στην έκτακτη εμφάνιση του με αφορμή την παρουσίαση ελληνικής μελέτης για τα εμβόλια. Η μειωμένη εμβολιαστική κάλυψη του πληθυσμού στην Ελλάδα έχει θορυβήσει κυβέρνηση, υγειονομικές αρχές και επιστήμονες, καθώς ο ιός έχει αρχίσει να δείχνει “τα δόντια του”, με αυξημένο αριθμό ημερήσιων μολύνσεων που ξεπερνούν τις τρεις τελευταίες ημέρες, τις 3.200 με 3.700 νέες διαγνώσεις. “Άλλες χώρες μπαίνουν σταδιακά σε ένα μεγάλο τέταρτο κύμα το οποίο θα το δούμε και εδώ στην πατρίδα μας με την εποχικότητα. Όσο περισσότεροι είμαστε εμβολιασμένοι, τόσο λιγότερες θα είναι οι επιπτώσεις της νόσου στην πατρίδα μας”, ήταν το ηχηρό μήνυμα του καθηγητή Παθολογίας – Λοιμωξιολογίας ΕΚΠΑ, Σωτήρη Τσιόδρα. Ο Καθηγητής Τσιόδρας που κατά την πρώτη φάση της πανδημίας, με το αστείρευτο ενδιαφέρον και την ευαισθησία του για τον…

Η μυκητιασική ακμή είναι ένας τύπος λοίμωξης στα θυλάκια των τριχών του δέρματος. Συνήθως εμφανίζεται ως μικρά σπυράκια συχνά μαζί με κνησμό. Η μυκητιασική ακμή μπορεί να προκαλέσει λευκά στίγματα και ερεθισμό του δέρματος. Συχνά συγχέεται για την κλασική ακμή, που σχετίζεται με τα μαύρα στίγματα και τα σπυράκια με υγρό. Αλλά η μυκητιασική ακμή και η κλασική ακμή είναι δύο διαφορετικές καταστάσεις που προκαλούνται από δύο διαφορετικά πράγματα. Δεν ανταποκρίνονται στην ίδια αντιμετώπιση. Με τις θεραπείες κατά της κλασικής ακμής, μπορεί να επιδεινώσετε την μυκητιασική ακμή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό ξέρετε πώς μοιάζει η μυκητιασική ακμή και πώς αναπτύσσεται. Ποιες είναι οι αιτίες της μυκητιασικής ακμής; Σε αντίθεση με την απλή, η μυκητιασική ακμή δεν προκαλείται από δερματικά έλαια και βακτήρια στους πόρους. Ωστόσο, η παραγωγή ελαίου και σμήγματος παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των βακτηρίων που την προκαλούν. Τα εξογκώματα που μοιάζουν με σπυράκια και το ερεθισμένο δέρμα…

Αν και δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από τη διαδικασία της γήρανσης, το πώς αυτή επηρεάζει τον καθένα διαφέρει, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Ένα πράγμα που ανησυχεί πολλούς από εμάς είναι ότι όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο πιθανό είναι να χάσουμε τις αναμνήσεις μας. Η απώλεια μνήμης είναι μια βασική παρενέργεια της νόσου Αλτσχάιμερ. Αλλά ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου μπορεί να περιοριστεί. Ένας από τους τρόπους που μπορεί να επιτευχθεί αυτό είναι να κάνετε μικρές αλλαγές σε αυτά που τρώτε και πίνετε. Μάλιστα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός πολύ δημοφιλούς φρούτου μία φορά την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ έως και 34%. Η κατανάλωση μιας μερίδας φράουλες την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ Σε μια μελέτη του 2019, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrients, η επικεφαλής ερευνήτρια δρ. Puja Agarwal, και η ομάδα της στο πανεπιστήμιο Rush εξέτασαν το πώς η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να…

Το ξύπνημα περίπου στις 3 με 4 τα ξημερώματα έχει αρχίσει να γίνεται συνήθειο σε ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Και λόγω της δύναμης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης το φαινόμενο έχει επιβεβαιωθεί από πολλούς… παθόντες. Η ταραχή από άγνωστους λόγους περίπου στις 3 το βράδυ έχει γίνει σύνηθες φαινόμενο, ειδικά τους μήνες μετά την έξαρση της πανδημίας COVID-19. Συμβαίνει ως ολιγόλεπτη αφύπνιση, ενώ το άτομο κοιμάται, αλλά πολλοί ξυπνούν τόσο καλά, ώστε δυσκολεύονται να ξανακοιμηθούν μετά. Ο Greg Murray, καθηγητής και ερευνητής ψυχολογίας, διευθυντής στο Center for Mental Health του Swinburne University of Technology, αναλύει το φαινόμενο: Τι συμβαίνει στον οργανισμό περίπου στις 3 τη νύχτα Σε έναν κανονικό νυχτερινό ύπνο, η νευροβιολογία μας φτάνει σε σημείο καμπής γύρω στις 3 ή 4 το πρωί. Η θερμοκρασία του σώματος αρχίζει να αυξάνεται, ο ρυθμός ύπνου μειώνεται (επειδή ήδη έχουμε κοιμηθεί λίγο), η έκκριση μελατονίνης (η ορμόνη του ύπνου) έχει κορυφωθεί και…

Εάν τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών σας χλωμιάζουν και μουδιάζουν όταν εκτίθεστε στο κρύο, μπορεί να υποθέσετε ότι έχετε απλώς κακή κυκλοφορία αίματος. Κάποιες φορές όμως, ίσως παρατηρήσετε ότι ένα δάχτυλο γίνεται σχεδόν άσπρο από το κρύο, ή παίρνει μια γαλαζωπή απόχρωση. Αν συμβαίνει αυτό, είναι πολύ πιθανό να έχετε το λεγόμενο φαινόμενο Raynaud, μια υπερβολή της φυσιολογικής συστολής των αιμοφόρων αγγείων. Φαινόμενο Raynaud: Κάτι παραπάνω από κακή κυκλοφορία αίματος στα άκρα Όταν εκτίθεστε σε ένα κρύο περιβάλλον, το σώμα σας αντιδρά προσπαθώντας να διατηρήσει τη θερμοκρασία του κορμού του σώματος, όπου βρίσκονται τα όργανα. Τα αιμοφόρα αγγεία κοντά στην επιφάνεια του δέρματός σας συστέλλονται, ανακατευθύνοντας τη ροή του αίματος βαθύτερα στο σώμα. Εάν έχετε το φαινόμενο Raynaud, αυτή η διαδικασία είναι πιο ακραία και ακόμη και μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία του αέρα μπορούν να προκαλέσουν ένα επεισόδιο, λέει ο ρευματολόγος δρ. Robert H. Shmerling, από το Harvard…

Η κυστική ίνωση είναι μια προοδευτική, γενετική ασθένεια που προκαλεί επίμονες πνευμονικές λοιμώξεις και περιορίζει την ικανότητα αναπνοής με την πάροδο του χρόνου. Σε άτομα με κυστική ίνωση (ΚΙ), οι μεταλλάξεις στο γονίδιο ρυθμιστικής αγωγιμότητας διαμεμβρανικής κυστικής ίνωσης (CFTR) προκαλούν τη δυσλειτουργία της πρωτεΐνης CFTR. Όταν η πρωτεΐνη αυτή δεν λειτουργεί σωστά, δεν μπορεί να βοηθήσει στην μεταφορά του χλωριδίου (ένα συστατικό του αλατιού) στην κυτταρική επιφάνεια. Χωρίς το χλωρίδιο για να προσελκύσει νερό στην κυτταρική επιφάνεια, η βλέννα σε διάφορα όργανα γίνεται παχιά και κολλώδης. Στους πνεύμονες, αυτή η βλέννα φράζει τους αεραγωγούς και παγιδεύει μικρόβια, όπως βακτήρια, οδηγώντας σε λοιμώξεις, φλεγμονή, αναπνευστική ανεπάρκεια και άλλες επιπλοκές. Για αυτόν τον λόγο, η ελαχιστοποίηση της επαφής με τα μικρόβια αποτελεί κορυφαία ανησυχία για τα άτομα με κυστική ίνωση. https://youtu.be/omkp2VJTE3c Στο πάγκρεας, η συσσώρευση βλέννας εμποδίζει την απελευθέρωση πεπτικών ενζύμων που βοηθούν το σώμα να απορροφήσει τρόφιμα και βασικά θρεπτικά συστατικά, με αποτέλεσμα τον υποσιτισμό…

Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να κολλήσατε κάποιο Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενο Νόσημα (ΣΜΝ), πηγαίνετε για εξετάσεις το συντομότερο δυνατό. Μην κάνετε σεξ, συμπεριλαμβανομένου του στοματικού σεξ, χωρίς προφυλακτικό έως ότου έχετε κάνει εξέταση για ΣΜΝ. Μπορείτε να έχετε ΣΜΝ χωρίς να το γνωρίζετε και να μολύνετε τον/την σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ. Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα: Μετά από πόσες μέρες εμφανίζονται τα συμπτώματα Εξαρτάται από τι ΣΜΝ έχετε. Τα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν μέσα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες, αλλά μερικές φορές δεν εμφανίζονται μέχρι μήνες ή ακόμη και χρόνια αργότερα. Συχνά υπάρχουν λίγα ή καθόλου συμπτώματα και μπορεί να μην γνωρίζετε ότι έχετε ΣΜΝ. Χλαμύδια Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μετά από 1 έως 3 εβδομάδες, αλλά μπορούν να ξεκινήσουν πολύ αργότερα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: εκκρίσεις υγρού από τον κόλπο ή το πέος πόνος στην ούρηση κολπική αιμορραγία μεταξύ περιόδων ή μετά το σεξ πυελικός πόνος στις γυναίκες πόνος στους όρχεις στους…

Η δυσλεξία χαρακτηρίζεται από μια δυσκολία στην ανάγνωση και τη γραφή, χωρίς αυτό να συνδέεται με οποιονδήποτε τρόπο με τη νοημοσύνη του ατόμου. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι η δυσλεξία είναι αρκετά διαδεδομένη και προκαλεί πολλά προβλήματα σε τόσους ανθρώπους, εξακολουθεί να μην είναι πλήρως αντιληπτή από τους υπόλοιπους. Έτσι, στα άτομα (και ειδικά στα παιδιά) με δυσλεξία δεν αναγνωρίζονται οι πιέσεις και οι προκλήσεις που συναντούν και καλούνται να αντεπεξέλθουν στην καθημερινότητά τους, ενώ δεν είναι και μικρό το ποσοστό εκείνων που δεν γνωρίζουν καν πως πάσχουν από δυσλεξία! Υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί σοβαρότητας και ξεχωριστά είδη δυσλεξίας, με πολλούς ανθρώπους να βιώνουν τα συμπτώματα με εντελώς διαφορετικό τρόπο ο καθένας. Αλλά για εκείνους που δεν έχουν δυσλεξία, μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσουν πώς ακριβώς διαβάζει και αντιλαμβάνεται γενικότερα τη γλώσσα ένας δυσλεξικός. Έτσι, ο Victor Widell, δημιούργησε έναν απλό “προσομοιωτή” δυσλεξίας στην ιστοσελίδα του, όπου μπορεί κανείς να δει σε…

Η δεύτερη Πέμπτη κάθε Οκτωβρίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Όρασης, σε μια προσπάθεια να προσελκύσει την προσοχή του κοινού στην προστασία της πολύτιμης αυτής αίσθησης. Εφέτος η ημέρα αυτή γιορτάστηκε στις 14 Οκτωβρίου και το θέμα της είναι «Αγάπησε τα μάτια σου». Παγκόσμια Ημέρα Όρασης σήμερα και στο προσκήνιο έρχεται για μία ακόμα χρονιά η πιο πολύτιμη από τις αισθήσεις μας. Δυστυχώς, όμως, εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα μάτια τους που είτε θα μπορούσαν να έχουν αποφύγει, είτε να διορθώσουν αν είχαν απευθυνθεί εγκαίρως στον γιατρό. Όπως αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, σε όλο τον κόσμο τουλάχιστον 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι έχουν διαταραχή της κοντινής ή της μακρινής τους όρασης. η οποία θα μπορούσε να έχει αποφευχθεί ή να διορθωθεί. Το πρόβλημα αφορά άτομα όλων των ηλικιών, αλλά η πλειονότητα είναι άνω των 50 ετών. Η διαταραχή της όρασης, όμως, έχει σημαντικές συνέπειες σε όλες τις πτυχές της ζωής.…