Οι πάσχοντες αντιδρούν με έντονο θυμό, αηδία ή και πανικό. Ποιοι ήχοι προκαλούν αυτές τις αντιδράσεις. Ένας στους πέντε ενήλικες έχει μισοφωνία, μία διαταραχή που χαρακτηρίζεται από δυσανάλογη συναισθηματική αντίδραση  σε καθημερινούς ήχους, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες. Η μισοφωνία ανήκει στις διαταραχές ευαισθησίας στους ήχους. Σχετίζεται με το περιεχόμενο της ακουστικής πληροφορίας και όχι με την ένταση ή την συχνότητά της. Η συνέπειά της είναι να αντιδρούν οι πάσχοντες  έντονα όταν ακούν ήχους όπως η μάσηση της τροφής, το ρουθούνισμα ή ακόμα και η αναπνοή των άλλων. Μερικοί από τους ασθενείς αντιδρούν με αηδία όταν ακούνε αυτούς τους ήχους. Άλλοι εξαγριώνονται. Κάποιοι αναφέρουν πως αναπτύσσουν ακόμα και συμπτώματα πανικού. Οι πάσχοντες από μισοφωνία συχνά εκδηλώνουν και την εγγενή αντίδραση «πάλεψε ή φύγε» του οργανισμού. Κατ’ αυτήν, επιταχύνεται ο καρδιακός παλμός και η αναπνοή, καθώς ο οργανισμός ετοιμάζεται είτε να παλέψει εναντίον μίας εκλαμβανόμενης απειλής, είτε να τρέξει για να την αποφύγει.…

Οι ερευνητές προσδιόρισαν τα “Πέντε Μεγάλα” χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που επηρεάζουν την ευτυχία μας. Όσοι είναι συναισθηματικά σταθεροί, ευσυνείδητοι και ευχάριστοι τείνουν να βιώνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή τους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology, αξιολόγησε τον τρόπο με τον οποίο τα “Πέντε Μεγάλα” χαρακτηριστικά της προσωπικότητας συσχετίζονται με την εργασιακή, κοινωνική και ικανοποίηση από τη ζωή κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής. Τα 5 Μεγάλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας είναι: συναισθηματική σταθερότητα εξωστρέφεια ευσυνειδησία ειλικρίνεια/διαφάνεια αποδοχή Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι τα άτομα με ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας, όπως η εξωστρέφεια, είναι γενικά πιο ευτυχισμένα από άλλα. Ωστόσο, μέχρι τώρα, δεν ήταν σαφές εάν αυτό εξακολουθεί να ισχύει καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν. Σύμφωνα με τα νέα ευρήματα, παρά τις αλλαγές στα περιβάλλοντα ζωής και τις εμπειρίες, τα 5 Μεγάλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας συνεχίζουν να συνδέονται στενά με την ικανοποίηση από τη ζωή σε όλη…

Σκηνές πανικού στο νοσοκομείο, μπροστά σε γιατρούς και ασθενείς… Αναστάτωση τα ξημερώματα στο ΠΑΓΝΗ στο Ηράκλειο, όταν ένας άνδρας έπεσε στο κενό από τον τρίτο όροφο του νοσηλευτικού ιδρύματος. Όλα έγιναν λίγο μετά τις 05:00 τα ξημερώματα, όταν ο 65χρονος – πιθανότατα ασθενής – εντοπίστηκε νεκρός. Στο νοσοκομείο επικράτησε πανδαιμόνιο με τις φωνές που ακούγονταν να ξυπνούν τους ασθενείς και να ξεσηκώνουν γιατρούς και νοσηλευτές. Στο ΠΑΓΝΗ κλήθηκαν αστυνομικοί για να κάνουν έρευνα. Όλα μέχρι στιγμής δείχνουν αυτοκτονία. Ο άντρας που σκοτώθηκε βούτηξε στο κενό από τον 3ο όροφο και ο θάνατός του, ήταν ακαριαίος. Οι αστυνομικοί παίρνουν καταθέσεις από γιατρούς και ασθενείς που είδαν τον 65χρονο λίγο πριν τη μοιραία πτώση στο κενό. Τα αίτια της τραγωδίας αναμένεται να αποσαφηνιστούν εντός της ημέρας. Το θύμα μεταφέρθηκε εσπευσμένα στα ενδότερα του ΠΑΓΝΗ με τους γιατρούς να μην έχουν το παραμικρό περιθώριο να τον επαναφέρουν. Ήδη έχουν ειδοποιηθεί στενοί συγγενείς του,…

Η νόσος του ιού Μάρμπουργκ προκαλεί αιμορραγικό πυρετό και μπορεί να έχει ποσοστό θνητότητας έως 88%. Οκτώ νέα επιβεβαιωμένα κρούσματα ιού Μάρμπουργκ έχουν αναφερθεί στην Ισημερινή Γουινέα, όπως ανακοίνωσε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Αυτό ανεβάζει το σύνολο των εργαστηριακά επιβεβαιωμένων κρουσμάτων σε εννέα και των πιθανών κρουσμάτων σε 20 από τότε που κηρύχθηκε τον Φεβρουάριο το ξέσπασμα της φονικής ασθένειας που μοιάζει με τον Έμπολα. Έχουν αναφερθεί 20 θάνατοι. Από τις οκτώ νέες περιπτώσεις, οι δύο αναφέρθηκαν στην επαρχία Κίε-Ντεμ, τέσσερις στην επαρχία Λιτοράλ και δύο στην επαρχία Σέντρο-Σουρ, σύμφωνα με τον ΠΟΥ. Οι περιοχές όπου αναφέρονται κρούσματα απέχουν περίπου 150 χιλιόμετρα η μία από την άλλη, το οποίο υποδηλώνει ευρύτερη μετάδοση του ιού, ανέφερε ο ΠΟΥ. «Η επιβεβαίωση αυτών των νέων κρουσμάτων είναι ένα κρίσιμο μήνυμα για την εντατικοποίηση των προσπαθειών αντιμετώπισης προκειμένου να σταματήσει την αλυσίδα μετάδοσης», ανέφερε σε ανακοίνωση η επικεφαλής του ΠΟΥ για την…

Τι έδειξε η συνδυασμένη ανάλυση δεκάδων μελετών, στις οποίες είχαν ενταχθεί σχεδόν 3.500 άνδρες. Οι άνδρες που ταλαιπωρούνται από την πρόωρη εκσπερμάτιση, ίσως πρέπει να βάλουν την συστηματική γυμναστική στη ζωή τους, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Οι επιστήμονες εξέτασαν συνδυαστικά τα δεδομένα δεκάδων προγενέστερων μελετών, καταλήγοντας στο συμπέρασμα πως η συστηματική φυσική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες που δυσκολεύονται να διατηρήσουν τη στύση τους αρκετά,  ώστε να απολαμβάνουν το σεξ. Η πιο αποτελεσματική δραστηριότητα ως φαίνεται είναι το τρέξιμο. Η ενασχόληση εμ αυτό επί μισή ώρα, πέντε φορές την εβδομάδα, σχετίζεται με παράταση της στύσης κατά περίπου 2,5 λεπτά. Μάλιστα η τόσο έντονη άσκηση φαίνεται πως είναι εξίσου αποτελεσματική με τις φαρμακευτικές θεραπείες στην αντιμετώπιση της συγκεκριμένης διαταραχής. Άλλες παρεμβάσεις που μπορεί να βοηθήσουν είναι οι ειδικές ασκήσεις του πυελικού εδάφους (ασκήσεις kegel). Οι ασκήσεις αυτές όταν εφαρμόζονται τρεις φορές την ημέρα, επί τρεις μήνες, μπορεί να αυξήσουν τον…

Της Μαρίνας Παπάζογλου* Το βραδινό γεύμα αποτελεί ούτως ή αλλιώς «βαρίδι» στην σκέψη της μέσης Ελληνίδας εργαζόμενης, μητέρας και νοικοκυράς..Γυρίζεις αργά από την δουλειά,  είναι η ώρα που «παραδίδει» πια το σώμα σου από την κούραση της ημέρας, δεν έχεις όρεξη για πολλά μαγειρέματα αλλά θέλεις να φας κάτι γευστικό, θρεπτικό και νηστίσιμο ενόψει Σαρακοστής !! Φαντάζει βουνό; Σας παραθέτουμε 20 διαφορετικές θρεπτικές και συνάμα νηστίσιμες προτάσεις για το βραδινό σας γεύμα : Ο συνδυασμός του οσπρίου από το μεσημεριανό μας π.χ. ρεβίθια με ρύζι ή ακόμα καλύτερα με πλιγούρι, θα απογειώσει την διατροφική αξία του πιάτου μας, μιας και θα βελτιώσουμε με αυτό τον τρόπο και την ποιότητα της πρωτεΐνης με την οποία θα τροφοδοτήσουμε τον οργανισμό μας -βασικό ζητούμενο κατά τις περιόδους νηστείας. Συμπληρώνουμε με πιπεριές ή / και μαύρες σταφίδες. Ποιος λέει όχι στην πίτσα ; Μια μοναδική πίτσα με αλεύρι ολικής αλέσεως, λαχανικά (ντομάτα-κρεμμύδι-πιπεριά-μανιτάρια-ελιές) και μυρωδικά…

Φαίνεται ότι έχει κοινά γενετικά αίτια με άλλους χρόνιους πόνους, όπως η ημικρανία και ο πόνος στη μέση. Τον δρόμο στην ανάπτυξη καλύτερων θεραπειών για την ενδομητρίωση ανοίγουν τα ευρήματα της μεγαλύτερη έως σήμερα έρευνας που αναζήτησε τα γενετικά αίτιά της. Στην έρευνα συμμετείχαν 25 ερευνητικές ομάδες από πολλές χώρες του κόσμου, οι οποίες ανέλυσαν το γονιδίωμα δεκάδων χιλιάδων ασθενών. Τα γονίδιά τους συγκρίθηκαν στη συνέχεια με εκείνα εκατοντάδων χιλιάδων γυναικών χωρίς ενδομητρίωση. Έτσι εντοπίστηκαν δεκάδες γενετικοί παράγοντες που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο αναπτύξεως της νόσου. Η ενδομητρίωση είναι μία σοβαρή φλεγμονώδης πάθηση. Εκδηλώνεται όταν αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα ιστός, ο οποίος είναι παρόμοιος δομικά και λειτουργικά με αυτόν που επιστρώνει το εσωτερικό τοίχωμά της (το ενδομήτριο). Ο ετερότοπος ιστός μπορεί να αναπτυχθεί γύρω ή μέσα στα όργανα της πυέλου, όπως τη μήτρα, τις ωοθήκες, τις σάλπιγγες ή την ουροδόχο κύστη. Η ανάπτυξή του οδηγεί σε συμπτώματα όπως: Έντονο πόνο (π.χ. κατά…

Τα καλά νέα είναι ότι το κοινωνικό άγχος είναι μια θεραπεύσιμη κατάσταση. Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κοινωνική κατάσταση όπου αισθάνεστε νευρικοί; Ίσως το να ξεκινήσετε σε μια νέα δουλειά να σας κάνει να ιδρώνετε από την πρώτη σας μέρα. Ή το να πάτε σε ένα πάρτι όπου δεν ξέρετε κανέναν να… σας δένει το στομάχι κόμπο. Αυτά είναι φυσιολογικά συναισθήματα που βιώνουν οι περισσότεροι άνθρωποι σε διαφορετικές στιγμές της ζωής τους. Αλλά το κοινωνικό άγχος είναι μια πολύ διαφορετική εμπειρία. Μπορεί να αποδειχτεί εξουθενωτικό και να εμπλέκεται ακόμα και σε απλές, καθημερινές δραστηριότητες, όπως το να πάτε στη δουλειά, να παρακολουθήσετε κοινωνικές συγκεντρώσεις ή ακόμα και να πάτε για ψώνια. Τι είναι το κοινωνικό άγχος Οι ειδικοί περιγράφουν το κοινωνικό άγχος ως “έντονο άγχος ή φόβο να κριθεί, να αξιολογηθεί αρνητικά ή να νιώσει απόρριψη ένα άτομο σε μια κοινωνική κατάσταση ή μια κατάσταση απόδοσης”. Ο φόβος μην τυχόν κανείς…

Είναι γνωστό από πολλές επιστημονικές μελέτες, ότι η εκμάθηση και ενασχόληση με το σκάκι έχει πολλά πλεονεκτήματα για τα παιδιά. Ανήμερα της  πανελλήνιας ημέρας κατά της Σχολικής Βίας, το Διαγνωστικό Κέντρο Ηρόδοτος έστειλε  ένα ηχηρό μήνυμα κατά του σχολικού εκφοβισμού και της βίας, συμπράττοντας ως χορηγός με το 1ο  Δημοτικό Σχολείο Αλικαρνασσού στην εκμάθηση σκακιού – ένα πάγιο άλλωστε αίτημα του σχολείου –  συνεισφέροντας δηλαδή στο να αποκτήσει η εκπαιδευτική κοινότητα, πιόνια δαπέδου. Και όλα αυτά ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι το Ινστιτούτο Εκπαιδευτικής Πολιτικής (ΙΕΠ), ενέκρινε την πρόταση με την οποία το σκάκι μπαίνει στα σχολεία με δύο εκπαιδευτικά προγράμματα που θα διδάσκονται στο πλαίσιο των εργαστηρίων δεξιοτήτων. Το  μόνο σίγουρό είναι ότι το όφελος που αναμένεται να προκύψει για τη νέα γενιά από την εισαγωγή του σκακιού, είναι τεράστιο ενώ η απόφαση του ΙΕΠ μοιάζει να έρχεται την κατάλληλη στιγμή, καθώς το σκάκι στα χρόνια της οικονομικής κρίσης αλλά και…

Η παχυσαρκία αποτελεί σύγχρονη νόσο πανδημικού χαρακτήρα η οποία αφορά άμεσα την χώρα μας. ‘Ένας στους πέντε Έλληνες ενήλικες είναι παχύσαρκοι ενώ πάνω από το 50%  των παιδιών είναι είτε υπέρβαρα είτε παχύσαρκα. Στο Διαγνωστικό Κέντρο Ηρόδοτος λειτουργεί Ιατρείο Λιπομέτρησης Ενηλίκων με μια καινοτομία στην ακριβή μέτρηση του λιπώδους και μυϊκού ιστού με την μέθοδο DEXA βοηθώντας στην απώλεια του επιβλαβούς βάρους. Πρόκειται για την ασφαλέστερη πιστοποιημένη μέθοδο ακριβούς υπολογισμού του «κακού» σπλαχνικού λίπους που προκαλεί ασθένειες και απαιτείται μόλις 9 λεπτά από τον χρόνο σας προκειμένου να πραγματοποιήσετε την συγκεκριμένη εξέταση. Διαβάστε το άρθρο της κας Καλλιόπης Μηλάκη, Ειδικής Παθολόγου με ειδίκευση στην παχυσαρκία-  σακχαρώδη διαβήτη, και κλείστε ραντεβού είτε με την κα Μηλάκη  είτε με την κα Ειρήνη Μασαούτη, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, Σύμβουλο Συστημικής Θεραπείας,  για οποιοδήποτε πρόβλημα σας απασχολεί και σχετίζεται  με την παχυσαρκία. ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΤΟ ΆΡΘΡΟ ΤΗΣ ΚΑΛΛΙΟΠΗΣ ΜΗΛΑΚΗΣ Η παχυσαρκία αποτελεί σύγχρονη νόσο…