Category

Παθολογία

Category

Πέρα από την όποια φαρμακευτική αγωγή, που ενδεχομένως να ακολουθήσετε (πχ αντιβίωση, σιρόπι), μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει σύντομα και πιο ανώδυνα τις επιπτώσεις ενός κρυολογήματος μέσω της διατροφής σας. Σύμφωνα με την δρ Ilyse Schapiro, ειδική διατροφολόγο στη Ν. Υόρκη, οι ακόλουθες διατροφικές επιλογές ξεχωρίζουν σε περίπτωση που έχετε κρυολόγημα: Περισσότερα υγρά Ο οργανισμός χρειάζεται να είναι καλά ενυδατωμένος για να καταπολεμήσει την οποιαδήποτε ασθένεια, ακόμα και το απλό κρυολόγημα. Το νερό είναι συνήθως ο πιο απλός τρόπος να το πετύχετε αυτό, αλλά μπορείτε να επιλέξετε και ροφήματα τσαγιού που περιέχει και πολλά αντιοξειδωτικά συστατικά που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Τα πολλά υγρά στον οργανισμό θα σας βοηθήσουν επίσης με το βούλωμα της μύτης, αφού θα κάνουν τις βλεννώδεις εκκρίσεις περισσότερο υγρές και θα μπορείτε να αποσυμφορήστε την ρινική οδό ευκολότερα φυσώντας τη μύτη σας. Επίσης, το ζεστό τσάι θα ανακουφίσει τον πονόλαιμο που…

Η φυσική δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών. Στην παιδική και εφηβική ηλικία η άσκηση είναι σημαντική για την επίτευξη της μέγιστης οστικής πυκνότητας έως και την ηλικία των 25 ετών, τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες. Στην ενήλικη ζωή ο στόχος της άσκησης, όσον αφορά την οστεοπόρωση, είναι να διατηρηθεί η οστική πυκνότητα και να μειωθεί ο ρυθμός απώλειας οστικής πυκνότητας με την αύξηση της ηλικίας . Σε ηλικιωμένους στόχο αποτελεί η πρόληψη των πτώσεων. Πριν ξεκινήσει οποιοδήποτε πρόγραμμα ασκήσεων, πρέπει να προηγηθεί ιατρικός έλεγχος, ώστε να εξασφαλιστεί η ασφάλεια της υγείας του αθλούμενου. Η άσκηση αρχίζει με χαμηλούς ρυθμούς που αυξάνονται σταδιακά. Υπάρχουν συγκεκριμένες ασκήσεις που βοηθούν : Στην πρόληψη της οστεοπόρωσης συνιστώνται: Ασκήσεις φόρτισης: δηλαδή ασκήσεις κατά τις οποίες τα οστά στηρίζουν το βάρος του σώματος και πρέπει να πραγματοποιούνται σε όρθια θέση αρκετές φορές εβδομαδιαίως (περπάτημα: βάδιση 15 λεπτών, τζόκινγκ, χορός )…

O πόνος στην κοιλιά είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα που απασχολεί καθημερινά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, κάθε ηλικίας. Δαπανούνται εκατομμύρια  για εξατάσεις, χάνονται πάρα πολλές εργατοώρες και δεν είναι λίγες οι φορές εκείνες που η αιτία παραμένει αδιευκρίνιστη. Πότε λοιπόν ο πόνος στην κοιλιά πρέπει να μας ανησυχήσει και να μας κινητοποιήσει;Λεπτομέρειες στο ρεπορτάζ που ακολουθεί: Ο πόνος στην κοιλιά μπορεί να είναι οξύς, δηλαδή να εμφανίστηκε απότομα ή χρόνιος, όπου ο ασθενής αναφέρει την έναρξή του πριν αρκετό καιρό. Μπορεί να είναι γενικευμένος, δηλαδή να εντοπίζεται σε όλη την κοιλιά ή να αφορά ένα συγκεκριμένο τμήμα της. Όταν είναι γενικευμένος είναι πιο πιθανό να οφείλεται σε δυσπεψία, ύπαρξη αερίων ή γαστρεντερίτιδα, αλλά αν χειροτερεύει μπορεί να προκαλείται από απόφραξη του εντέρου (ειλεός). Ο πόνος που εντοπίζεται σε μία περιοχή της κοιλιάς είναι πιο πιθανό να είναι σημάδι προβλήματος σε ένα όργανο, όπως η σκωληκοειδής απόφυση, η χοληδόχος…

Η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn είναι συχνές νόσοι. Ποια όργανα μπορούν να προσβάλλουν και ποιες είναι οι τρέχουσες θεραπείες; Στο φάσμα των Ιδιοπαθών Φλεγμονωδών Εντεροπαθειών (ΙΦΕΝ) εντάσσονται η ελκώδης κολίτιδα, η νόσος του Crohn και η αταξινόμητη κολίτιδα, μια ενδιάμεση μορφή των δύο προηγούμενων που διατηρεί χαρακτηριστικά και από τις δύο αλλά δεν μπορεί να ταξινομηθεί με βάση την ιστολογική εικόνα των βιοψιών από το παχύ έντερο ως ελκώδης κολίτιδα ή ως νόσος του Crohn. Η ελκώδης κολίτιδα προσβάλλει πάντα το παχύ έντερο, ενώ η νόσος του Crohn μπορεί να προσβάλλει κάθε τμήμα του πεπτικού σωλήνα από το στόμα μέχρι τον πρωκτό και την περιοχή γύρω από τον πρωκτό (περιεδρική προσβολή). Και τα δύο νοσήματα προσβάλλουν σε ποσοστό περίπου 35% των ασθενών και εξωεντερικά όργανα (πχ οφθαλμούς, αρθρώσεις, δέρμα, συκώτι, κοκ). Πρόκειται για συχνές νόσους. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο έχουμε 15-20 περιπτώσεις νέων ασθενών ανά 100.000 πληθυσμού.…

«Μαθησιακές δυσκολίες είναι ένας γενικός όρος ο οποίος αναφέρεται σε μια ετερογενή ομάδα διαταραχών που προέρχονται από σοβαρές δυσκολίες στην εκμάθηση και χρήση του λόγου, της ανάγνωσης, της γραφής, της λογικής σκέψης και των μαθησιακών καταστάσεων». Οι διαταραχές αυτές είναι εγγενείς και υποστηρίζεται ότι οφείλονται σε δυσλειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Συχνά, μαθησιακές δυσκολίες μπορεί να υπάρχουν ταυτόχρονα και με άλλες συνθήκες ανεπάρκειας π.χ. αισθητηριακές βλάβες, νοητική καθυστέρηση, κοινωνική ή συναισθηματική διαταραχή. Ιδιαίτερα ως προς το τελευταίο πρέπει να τονιστεί ότι τα παιδιά που ονομάζονται ως έχοντα μαθησιακές διαταραχές πρέπει έχουν οπωσδήποτε τουλάχιστον κανονικό δείκτη νοημοσύνης. Μπορεί επίσης να συνυπάρχουν και με περιβαλλοντικού τύπου προβλήματα όπως π.χ. πολιτισμική αποστέρηση, ακατάλληλη ή ανεπαρκής διδασκαλία κλπ. Πρέπει όμως να τονιστεί ότι δεν είναι έμμεσο αποτέλεσμα των συνθηκών αυτών. Από τον ορισμό προκύπτει ότι οι μαθησιακές διαταραχές έχουν οργανική βάση, οφείλονται δηλ. σε δυσλειτουργία του μαθησιακού μηχανισμού του ατόμου, τις διαδικασίες πρόσληψης, επεξεργασίας,…

Η αρτηριακή πίεση είναι καλύτερα να μετριέται και στα δύο χέρια, όχι μόνο στο ένα, καθώς η διαφορά της πίεσης ανάμεσα στα δύο χέρια αποτελεί ένδειξη αυξημένου κινδύνου για μελλοντικό καρδιαγγειακό επεισόδιο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Όπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Άιντο Γουάινμπεργκ του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «American Journal of Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για 3.390 ανθρώπους ηλικίας άνω των 40 ετών, οι οποίοι δεν είχαν στην αρχή της μελέτης κάποια γνωστή καρδιαγγειακή νόσο. Η έρευνα έδειξε ότι όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν μεγαλύτερη «ψαλίδα» ανάμεσα στις δύο μετρήσεις της συστολικής πίεσης στο αριστερό και στο δεξί χέρι, αντιμετώπιζαν μεγαλύτερο κίνδυνο για κάποιο μελλοντικό καρδιαγγειακό περιστατικό, σε σχέση με όσους είχαν την μικρότερη διαφορά ανάμεσα στις δύο μετρήσεις. Αν και η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης του αίματος είναι μια ρουτίνα στην ιατρική πρακτική, οι…

Οι γυναίκες που για μεγάλο χρονικό διάστημα γίνονται παθητικές καπνίστριες λόγω του καπνίσματος των γύρω τους, αντιμετωπίζουν αργότερα αυξημένο κίνδυνο αποβολής ή εξωμήτριας (έκτοπης) κύησης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι όσο περισσότερο χρόνο έχει εκτεθεί σε παθητικό κάπνισμα μια γυναίκα στη ζωή της, τόσο περισσότερο κινδυνεύει, όταν μείνει έγκυος, κάτι να μην πάει καλά με την εγκυμοσύνη της. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Άντριου Χάϊλαντ του Ινστιτούτου Καρκίνου Ρόζγουελ Παρκ της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Tobacco Control”, μελέτησαν στοιχεία για περίπου 80.000 γυναίκες (από τις οποίες οι 41.000 δεν είχαν ποτέ καπνίσει, οι 5.000 ήσαν καπνίστριες και οι 35.000 πρώην καπνίστριες), εξετάζοντας κατά πόσο η έκθεσή τους στο παθητικό κάπνισμα είχε επηρεάσει την εγκυμοσύνη τους στο παρελθόν. Όπως έδειξε η μελέτη, όσες γυναίκες είχαν εκτεθεί σε παθητικό κάπνισμα για πάνω από δέκα χρόνια κατά την παιδική ηλικία τους…

Αυξημένο βάρος, χοληστερίνη πάνω από τα επιτρεπτά όρια και «τσιμπημένο»σάκχαρο παρουσιάζει το 50% των νέων γυναικών που ελέγχονται δωρεάν στην κλινική προληπτικής ιατρικής του ΠΑΓΝΗ στο πλαίσιο του προγράμματος «Για την καρδιά των γυναικών». Όπως τονίζει ο διευθυντής της κλινικής προληπτικής ιατρικής Τάσος Φιλαλήθης , στις γυναίκες τα όποια προβλήματα εκδηλώνονται κυρίως μετά την εμμηνόπαυση. Το πρόγραμμα λοιπόν, λειτουργεί προληπτικά έτσι ώστε οι γυναίκες να αφυπνιστούν σε μικρότερη ηλικία και να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής που θα εξαλείψουν τους παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Το πρόγραμμα λειτουργεί το διάστημα από Φεβρουάριο έως το Σεπτέμβριο του 2014 και υλοποιείται με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της ευρωπαϊκής ένωσης –ευρωπαϊκό κοινοτικό ταμείο. Ο έλεγχος περιλαμβάνει ιατρικό ιστορικό, μέτρηση αρτηριακής πίεσης , εξετάσεις αίματος, έλεγχο βάρους και διατροφικών συνηθειών. Όποτε κρίνεται απαραίτητο οι συμμετέχουσες καλούνται να παραστούν και σε δεύτερο ραντεβού προκειμένου να διερευνηθεί καλύτερα το οποίο…

Τι μπορεί να συμβαίνει και ένα παιδάκι κάνει εμετό; Είναι σύμπτωμα σοβαρότερου προβλήματος;  Πώς πρέπει να το αντιμετωπίσει ο γονιός; Ο παιδίατρος Δρ. Σπύρος Μαζάνης εξηγεί: Ακόμα και οι πιο ψύχραιμοι γονείς αναστατώνονται όταν το παιδί τους κάνει εμετό. Ιδιαίτερα ανησυχούν όταν το παιδί είναι βρέφος και πίνει μόνο γάλα, διότι πιστεύουν ότι δεν τρέφεται καθώς νομίζουν ότι βγάζει όλη την τροφή από το στομάχι του. Κατά τη διάρκεια του εμετού, το παιδί αποβάλλει με βίαιο τρόπο το περιεχόμενο του στομαχιού. Οι αιτίες του εμετού είναι πολλές. Ορισμένες δεν είναι ανησυχητικές ενώ άλλες μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του. Οι παράγοντες που κρίνουν τη σοβαρότητα της κατάσταση είναι: 1. Η ηλικία του παιδιού (όσο μικρότερο τόσο χειρότερα) 2. Η παρουσία πυρετού 3. Η συχνότητα και η ποσότητα του εμετού 4. Η παρουσία αίματος 5. Η γενική του κατάσταση (ανορεξία, υπνηλία ή ευερεθιστότητα κ.ά.) 6. Πόνοι στην κοιλιά 7.…

Το 10% του πληθυσμού υποφέρει από συχνούς πονοκεφάλους. Ο όρος ημικρανία χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα είδος κεφαλαλγίας που συναντάται σε άτομα ηλικίας 25-55 ετών και συχνότερα σε γυναίκες. Δεν αποκλείεται όμως να εμφανιστεί και από την παιδική ηλικία. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι θα έχουν μία τουλάχιστον δυσάρεστη εμπειρία ημικρανίας στη ζωή τους, ενώ το 10% του πληθυσμού υποφέρει από συχνές ημικρανίες. Συμπτώματα – Ο πόνος εμφανίζεται κατά επεισόδια διάρκειας 4-72 ωρών, είναι μέτριος έως δυνατός, εντοπίζεται συνήθως στο ήμισυ της κεφαλής, έχει σφύζοντα χαρακτήρα (αίσθημα χτύπων της καρδιάς στο κεφάλι) και συνοδεύεται από ναυτία ή εμετούς. – Ο πάσχων ενοχλείται από το έντονο φως, τους θορύβους και τις οσμές. – Η δραστηριότητα επιδεινώνει τον πόνο, ο οποίος μερικές φορές υποχωρεί έπειτα από ύπνο. – Συχνά υπάρχουν εκλυτικοί παράγοντες, όπως το οινόπνευμα, κάποια είδη τυριών, η σοκολάτα, η έλλειψη ύπνου και η εμμηνορρυσία στις γυναίκες. – Της κεφαλαλγίας μπορεί να…