Category

Ψυχική Υγεία

Category

Οι άνθρωποι με πολύ λίγη μόρφωση είναι γνωστό ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν ορισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας, αλλά μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι επιζήμια μπορεί να είναι και η πολλή μόρφωση. Μελέτη σε 21 ευρωπαϊκές χώρες έδειξε πως όσοι είναι πολύ μορφωμένοι και έτσι έχουν πολύ περισσότερα προσόντα απ’ όσα απαιτεί η δουλειά τους, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη. Η μελέτη βασίζεται σε στοιχεία από περισσότερους από 16.600 εργαζόμενους, ηλικίας 25 έως 60 ετών, οι οποίοι συμπλήρωσαν ειδικά ερωτηματολόγια ψυχικής υγείας. Τα ευρήματα της μελέτης παρουσιάσθηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Κοινωνιολογικής Εταιρείας (ASA). Όπως εξήγησε ο δρ Πιέτ Μπράκε, καθηγητής Κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο Ghent του Βελγίου, οι υπερβολικά μορφωμένοι άνθρωποι ίσως διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ψυχικής καταπόνησης επειδή εξ ορισμού δεν νιώθουν πως αντιμετωπίζουν προκλήσεις στη δουλειά τους και δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν όλες τις δεξιότητες που αποκόμισαν τα χρόνια που σπούδαζαν. Επιπλέον, αφού έχουν δουλειά υποδεέστερη των…

Η κατάθλιψη είναι μία ψυχοπαθολογική κατάσταση, μία διαταραχή του συναισθήματος . θα πρέπει να διαφοροποιήσουμε την έννοια της «θλίψης» από εκείνης της «κατάθλιψης», καθότι η θλίψη αποτελεί μια φυσιολογική και αναμενόμενη συναισθηματική αντίδραση, η οποία ακολουθεί ορισμένες ψυχοτραυματικές συνθήκες όπως π.χ. απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, τη διάψευση μίας προσδοκίας. Από την άλλη πλευρά η κατάθλιψη αποτελεί μία παθολογική συναισθηματική έκφραση είτε μη αναμενόμενη, είτε υπερβολική σε ένταση και διάρκεια. Η κατάθλιψη, ως τρέχον πρόβλημα υγείας, είναι το ίδιο συχνή όσο η υπέρταση, και προβλέπεται ότι τα προσεχή πέντε χρόνια, θα αποτελεί μαζί με τον καρκίνο και τα καρδιοαγγειακά προβλήματα τις συχνότερες αιτίες νοσηρότητας . η συχνότητα εμφάνισης της κατάθλιψης 8-15% για τους ηλικιωμένους πληθυσμούς και 30% στους ιδρυματοποιημένους πληθυσμούς. Το πολύ υψηλό ποσοστό νοσηρότητας από κατάθλιψη στην κοινωνία δημιουργεί μείζονα προσωπικά, κοινωνικά και οικονομικά προβλήματα. Η συγκαλυμμένη κατάθλιψη σύμφωνα με τα ταξινομικά συστήματα DSM IV και ICD 10 δεν συνιστά…

Τι είναι η προσωπαγνωσία; «Μέσα σε έναν ανελκυστήρα με καθρέφτες, μια γυναίκα κινείται προς το μέρος μου. Εγώ κάνω να φύγω από το δρόμο της, ώσπου λέω ότι «α, εγώ είμαι αυτή». Η Χέδερ Σέλερς έχει προσωπαγνωσία. «Είναι πρόβλημα αντίληψης, όχι όρασης» λέει η ίδια. «Δεν μπορώ να φέρω στο νου μου καμιά εικόνα του ανθρώπινου προσώπου. Απλά δεν είναι κάτι σημαντικό για μένα» Η Χέδερ από μικρή γνώριζε πως κάτι ήταν διαφορετικό με τη δική της κοσμοαντίληψη, αλλά η κατάστασή της διαγνώστηκε όταν είχε φτάσει την τέταρτη δεκαετία της ζωής της. «Πάντα ήξερα πως κάτι δεν πήγαινε καλά, δεν μπορούσα να εμπιστευτώ την ίδια μου την αντίληψη για τον κόσμο. Διαγνώστηκα με άγχος. Οι γονείς μου πίστευαν πως ήμουν τρελή» Η πάθηση αυτή συναντάται γύρω στο 2,5% του πληθυσμού και είναι σύνηθες για όσους την έχουν να μην αντιλαμβάνονται ότι κάτι δεν πάει καλά. «Είναι μια ανεπαίσθητη διαταραχή» λέει…

Ένας συνδυασμός από οφθαλμολογικές εξετάσεις που αναλύουν τις κινήσεις των ματιών, θα μπορούν να οδηγήσουν στον εντοπισμό των ατόμων που πάσχουν από σχιζοφρένεια, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Biological Psychiatry. Προηγούμενη μελέτη από ερευνητές στο Binghamton University ανέφερε τουλάχιστον τρεις παρόμοιες μεθόδους ανάλυσης κίνησης των ματιών για τη διάγνωση της σχιζοφρένειας. Έπειτα, όμως, από παραμετροποίηση των μεθόδων οι ειδικοί ερευνητές κατέληξαν σε ένα τελικό μοντέλο, το οποίο αποδείχτηκε ότι ήταν 98,3% ακριβές στα πειράματα διάκρισης των περιπτώσεων σχιζοφρένειας, σε τυχαίο δείγμα πληθυσμού. Οι συντάκτες της μελέτης Dr Benson και Dr Clair εξηγούν: «Είναι γνωστό εδώ και πάνω από εκατό χρόνια ότι τα άτομα με ψυχωσικές νόσους παρουσιάζουν μια ποικιλία ανωμαλιών στην κίνηση του ματιού. Ωστόσο, μέχρι τη μελέτη μας- χρησιμοποιώντας μία νέα σειρά δοκιμασιών- κανείς δεν είχε σκεφτεί ότι αυτές οι ανωμαλίες στην κίνηση του ματιού θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως πιθανοί κλινικοί διαγνωστικοί βιοδείκτες». Η σειρά των…

Μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Hertfordshire δείχνει ότι τα άτομα με κατάθλιψη, είναι πιο ακριβή όταν πρόκειται να υπολογίσουν το χρόνο. Τα άτομα με κατάθλιψη συχνά εμφανίζονται να βλέπουν τη ζωή τους πιο αρνητικά από ό,τι τα μη καταθλιπτικά άτομα. Μερικά από τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης είναι τα αισθήματα της απελπισίας, το αίσθημα της απαξίωσης και το αίσθημα της έλλειψης βοήθειας. Για τα άτομα αυτά, ο χρόνος φαίνεται ότι έχει σταματήσει και συχνά χρησιμοποιούν φράσεις όπως «ο χρόνος σταμάτησε» για να περιγράψουν τη ζωή τους και τις εμπειρίες τους. Όμως, τα καταθλιπτικά άτομα καμιά φορά έχουν πιο ακριβή αντίληψη της πραγματικότητας από ότι οι πιο ευτυχισμένοι φίλοι τους. Όπως δηλώνει η καθηγήτρια Diana Kornbrot, “τα αποτελέσματα της μελέτης μας βρήκαν ότι τα άτομα με κατάθλιψη, ήταν ακριβή ως προς τον υπολογισμό του χρόνου, ενώ τα μη καταθλιπτικά άτομα, έδιναν μεγάλες αποκλίσεις. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι…

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα.Είναι σημαντικό εμείς οι μεγάλοι, πρώτοι ν’ αποδεικνύουμε στο παιδί ότι είμαστε ικανοί να μην αφήνουμε να κυριαρχούμαστε απ’ την επιθετικότητα. Τι θα πρέπει να γνωρίζετε -Παραδεχτείτε οτι κι εσείς κάποιες στιγμές νιώθετε θυμό. -Αυτό που έχει σημασία, είναι έπειτα από μια φιλονικία π.χ. με το σύντροφό σας, να φαίνεται καθαρά ότι τα συναισθήματα αγάπης κι εκτίμησης που σας συνδέουν δεν έχουν διαταραχθεί. -Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να εκδηλώνετε το θυμό σας. Ορισμένοι είναι αποδεκτοί, ορισμένοι όχι. Οι γονείς που καταφέρνουν να χαλιναγωγούν την επιθετικότητά τους και δίνουν στο παιδί να καταλάβει ότι είναι θυμωμένοι, χωρίς να παρασύρονται, προσφέρουν στο παιδί ένα άριστο πρότυπο προς μίμηση. Πως ν’ αντιδράτε στα ξεσπάσματα του παιδιού -Μπορείτε να σωπάσετε μπροστά στο θυμό ενός παιδιού και να καταφέρετε να του περάσετε τα μηνύματά σας μ΄έμμεσους τρόπους, όπως με το βλέμμα ή το ύφος σας. -Απλώς κοιτώντας το, μπορείτε να…

Μία εβδομάδα πριν την έμμηνο ρύση νιώθω ότι τρελαίνομαι. Πέφτω σε κατάθλιψη, θυμώνω, κοιμάμαι και χάνω τον εαυτό μου. Γιατί; To προεμμηνορροϊκό σύνδρομο εμφανίζεται μία εβδομάδα πριν την έμμηνο ρύση και συμπεριλαμβάνει: 1) συναισθηματικές διαταραχές όπως παροδική μελαγχολία, λύπη, άγχος, θυμό, ευερεθιστότητα, νευρικότητα, εναλλασσόμενη διάθεση, 2) σωματικά συμπτώματα όπως υπνηλία, κόπωση, λήθαργο, έντονη επιθυμία για συγκεκριμένες τροφές, γαστρεντερικές διαταραχές, πονοκέφαλο, ναυτία, ζαλάδες, φούσκωμα στην κοιλιά, κατακράτηση υγρών, πόνος στο στήθος, ταχυκαρδία, και 3) νοητικές αλλαγές που περιλαμβάνουν κυρίως αδυναμία στην συγκέντρωση και η αναποφασιστικότητα. Τα αίτια είναι πολυπαραγοντικά ενώ συνήθως υπάρχει και κληρονομική επιβάρυνση. Προδιαθεσικός παράγοντας αποτελεί και η κατάθλιψη καθότι οι μισές γυναίκες που πάσχουν από κατάθλιψη αναφέρουν και συμπτώματα του συνδρόμου. Γράφει: Μυρσίνη Κωστοπούλου, διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας-ψυχοθεραπεύτρια ΠΗΓΗ: www.tanea.gr

Έως και 23% αυξημένο κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα ή άλλη σοβαρή καρδιολογική βλάβη, αντιμετωπίζουν όσοι βιώνουν καθημερινά εργασιακό στρες. Οι αυξημένες επαγγελματικές απαιτήσεις λόγω οικονομικής κίσης, οι σφιχτές χρονικές προθεσμίες, ο φόρτος εργασίας που δύσκολα διαχειρίζεται κανείς στο εργασιακό ωράριο, αλλά και η ευθύνη λόγω «θέσης» στον επαγγελματικό χώρο, όλα αυτά εξοντώνουν την καρδιά και τα αγγεία, σύμφωνα με έρευνα του University College του Λονδίνου (UCL). Οι ερευνητές που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό “The Lancet”, μελέτησαν επί 7,5 χρόνια σχεδόν 200.000 ανθρώπους από επτά ευρωπαϊκές χώρες (Βέλγιο, Δανία, Φινλανδία, Γαλλία, Ολλανδία, Σουηδία και Βρετανία), οι οποίοι δεν είχαν στο παρελθόν καρδιολογικά προβλήματα. Η μελέτη -που αξιολόγησε τα ευρήματα 13 προηγούμενων σχετικών ερευνών- κατέληξε στο συμπέρασμα ότι περίπου το 3,4% των εμφραγμάτων μπορεί να αποδοθεί στο εργασιακό στρες, ένα όχι αμελητέο ποσοστό, αλλά πάντως πολύ μικρότερο από το 36% που αποδίδεται στο κάπνισμα και το 12% που αποδίδεται…

Νέα Υόρκη Τα παιδιά των γυναικών που κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της κύησης είναι πιθανότερο να έχουν προβλήματα συμπεριφοράς, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Psychiatry. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λεστερ με επικεφαλής τον Δρ Γκορντον Χαρολντ ανέλυσαν στοιχεία από τρεις μελέτες από τη Νέα Ζηλανδία, τη Μ. Βρετανία και τις ΗΠΑ, στις οποίες οι συμμετέχουσες είχαν ερωτηθεί εάν κάπνιζαν ή όχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στη συνέχεια, γονείς και δάσκαλοι είχαν δώσει πληροφορίες για τυχόν προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών, όπως αν έμπλεκαν σε καβγάδες ή δυσκολίες συγκέντρωσης, μεταξύ τεσσάρων και δέκα ετών. Η ανάλυση επίσης συνέκρινε τα παιδιά που είχαν μεγαλώσει με θετές μητέρες με παιδιά που είχαν μεγαλώσεις με τους βιολογικούς γονείς, σε μια προσπάθεια να εντοπιστούν οι γενετικές παράμετροι και το γονεϊκό στυλ ανατροφής και αν επηρεάζαν τη σχέση μητρικού καπνίσματος και συμπεριφοράς. Τελικά, οι επιστήμονες συνέκριναν το σκορ συμπεριφοράς των…

H ψυχολογία κάθε ανθρώπου εξαρτάται από την εξωτερική του εμφάνιση και τα σχόλια θετικά ή αρνητικά των άλλων. Άτομα τα οποία νιώθουν ευχαρίστηση με την εξωτερική τους εμφάνιση έχουν αυξημένη αυτοπεποίθηση και αποδίδουν καλύτερα στις εργασιακές τους υποχρεώσεις αλλά και τις κοινωνικές τους συναναστροφές. Από την άλλη, άτομα που δεν είναι ευχαριστημένα ή δεν αποδέχονται την ‘’εικόνα’’ τους βρίσκονται σε ψυχική αστάθεια με αποτέλεσμα να μην μπορούν να ανταπεξέλθουν στις ενασχολήσεις τους και να βιώνουν μόνιμα το αίσθημα της απόρριψης και της απογοήτευσης. Επομένως, μια Πλαστική Χειρουργική Επέμβαση ανεξάρτητα αν γίνεται για Αισθητικούς ή Επανορθωτικούς λόγους μπορεί να ενδυναμώσει την αυτοεκτίμηση και να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που έχει κάποιος για τον εαυτό του. Σε πολλές περιπτώσεις όμως αυτό δεν συμβαίνει: κάθε άνθρωπος, υποψήφιος για Πλαστική Χειρουργική, θα πρέπει να υποβάλει στον εαυτό του κάποιες ερωτήσεις όπως για παράδειγμα : ‘’για ποιο λόγο, να μπω στην διαδικασία να κάνω μια…