Λιγότερες από 6 ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και υπέρταση, ενώ σχετίζονται με κατάθλιψη, προβλήματα στη στύση και ακράτεια ούρων. Το άρθρο υπογράφει ο Γιώργος Ποταμίτης, Iατρός Ωτορινολαρυγγολόγος, Επιστημονικά Υπεύθυνος ΩΡΛ Τμήματος Affidea Περιστερίου, Συνεργάτης ΩΡΛ Τμήματος Affidea Κηφισιάς. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οι άνθρωποι που στερούνται ύπνου για μία νύχτα έχουν την επομένη μέρα αύξηση στο αίμα τους της ουσίας ιντερλευκίνη 6. Αυτό είναι ένα μόριο που έχει σχέση με το ανοσοποιητικό σύστημα και παράγεται στον εγκέφαλο, αλλά και στην περιφέρεια, ακόμα και από το λίπος. Σε έρευνα στο ιατρικό κέντρο Χέρσυ του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια, όπου περιόρισαν τον ύπνο για μία εβδομάδα κατά δύο ώρες σε νεαρούς άνδρες και γυναίκες, δηλαδή αντί για οκτώ ώρες κοιμόντουσαν έξι, βρέθηκε ότι ακόμα και με αυτή τη μικρή μείωση ύπνου υπήρξε αύξηση αυτών των ιντερλευκινών. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα και οι δύο ώρες λιγότερου ύπνου είναι σημαντικές για την…

Του Δρ Αγγελιδάκη Ιωάννη,   Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Κρήτης,  Ορθοπαιδικός Χειρουργός,   Επιστ. Υπεύθ.  Ορθοπαιδικού Τμήματος   Creta InterClinic, Μέλος Ομίλου HHG. Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το συχνότερο σύνδρομο παγίδευσης περιφερικών νεύρων. Οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου στον ανένδοτο καρπιαίο σωλήνα δημιουργώντας μια σειρά συμπτωμάτων στα δάκτυλα στον καρπό στο αντιβράχιο ενώ συχνά τα συμπτώματα αφορούν εξολοκλήρου το άνω άκρο.   Ανατομία Κλινική εικόνα Παραισθησίες ,υπαισθησία,αιμωδίες στην κατανομή του μέσου νεύρου δηλαδή στα 3,5 δακτυλα (αντίχειρα,δείκτη,μέσο και την κερκιδική πλευρά του παράμεσου) ,ακαθόριστα άλγη καρπού και δακτύλων αρκετά συχνά με επέκταση στο αντιβράχιο. Κλινική εξέταση Τα κλασικά κλινικά ευρήματα περιλαμβάνουν θετικό Tinel test (επίκρουση του καρπιαίου σωλήνα με συνοδό εκδήλωση εντονότερης συμπτωματολογίας παραισθησίας και αιμμωδιών.), το Falen Test (πίεση του καρπιαίου σωλήνα με την υπέρκαμψη παρατεταμένα του καρπού για 30-60 sec θετικό θεωρείται σε έναρξη των συμπτωμάτων αιμμωδιών. Αιτιολογία Διαβήτης Αλκοολισμός Κάταγμα πηχεοκαρπικής Ρευματοειδής αρθρίτιδα Υποθυρεοειδισμός Εγκυμοσύνη/Λοχεία (συχνά…

Στο Διαγνωστικό Κέντρο Ηρόδοτος με επιπλέον εξειδίκευση στον  παιδιατρικό ασθενή λειτουργεί εξειδικευμένο παιδοακτινολογικό τμήμα όπου εκτός από τους υπερήχους σε βρέφη και παιδιά γίνεται και έλεγχος της  κυστεοουρητηρικής παλινδρόμησης σε βρέφη με την υπερηχογραφική κυστεοουρηθρογραφία. Πρόκειται για μία μέθοδο απεικόνισης χωρίς ακτινοβολία, με τη χρήση υπερήχου και ειδικών σκιαγραφικών μέσων, για την αξιολόγηση της κυστεοουρητηρικής παλινδρόμησης και των παθήσεων της ουρήθρας σε βρέφη και παιδιά. Διαβάστε στο άρθρο που ακολουθεί όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την διάγνωση της κυστεοουρητηρικής παλινδρόμησης σε βρέφη και παιδιά και το οποίο υπογράφει η κα Αικατερίνη Ανδριανάκη, Επιστημονικά Υπεύθυνη του Διαγνωστικού Κέντρου Ηρόδοτος, Ακτινολόγος με εξειδίκευση στην Παιδιατρική Ακτινολογία. Τι είναι η κυστεοουρητηρική παλινδρόμηση; Η κυστεοουρητηρική παλινδρόμηση (ΚΟΥΠ), είναι μία σοβαρή πάθηση και αποτελεί τη συχνότερη αιτία πρόκλησης ουρολοιμώξεων στα νεογνά και τα βρέφη στο 33% περίπου των περιπτώσεων. Εμφανίζεται στο 0,4-1,8% περίπου των παιδιών, αλλά η συχνότητά της αυξάνεται στο 30-50% των παιδιών…

Το Διαγνωστικό Κέντρο Ηρόδοτος με τη συνεργασία του Cretan Medicare S.A. συνεχίζοντας τις δράσεις υγείας και στηριζόμενο στο γνωστό πλέον τρίπτυχο: “Ενημερώσου, Εξετάσου, Ζήσε”, πραγματοποίησε μια ακόμη ομιλία με σημείο αναφοράς την πρόληψη για τον καρκίνο του Μαστού. Αυτήν την φορά , η ιατρός Ακτινολόγος και Επιστημονική Διευθύντρια του Ηρόδοτος Διαγνωστικό Κέντρο κα Aikaterini Andrianaki απευθυνόμενη σε στελέχη και εργαζόμενες της TUI Hellas, στη Νέα Αλικαρνασσό, αναφέρθηκε αναλυτικά στον προληπτικό έλεγχο για τον καρκίνο του μαστού, με δεδομένο ότι αν και δεν υπάρχει  σίγουρος τρόπος να εμποδίσουμε την ανάπτυξη του υπάρχουν ωστόσο πράγματα που κάθε γυναίκα μπορεί να κάνει, προκειμένου να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης του  ή να τον εντοπίσει σε αρχικό στάδιο, οπότε μπορεί να υπάρξει και πλήρης ίαση. Με την λήξη της ομιλίας της, η κα Ανδριανάκη, απάντησε σε ερωτήματα – απορίες των παρευρισκόμενων, με κοινό παρονομαστή σε όλα τα παραπάνω το γεγονός ότι ο καρκίνος του μαστού…

Σημαντικός παράγοντας θνητότητας, θνησιμότητας και οικονομικού κόστους κάθε χώρας Το άρθρο υπογράφει η  Σοφία Ραυτοπούλου MD, MSC, MRSM(UK), MBGS(UK), Πνευμονολόγος – Φυματιολόγος Affidea Περιστερίου, MSc Ειδικός Ιατρός Διαταραχών Ύπνου. Το βρογχικό άσθμα είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος των αεραγωγών, η οποία συνοδεύεται από βρογχική υπεραντιδραστικότητα. Εκδηλώνεται με επαναλαμβανόμενα και ποικίλης βαρύτητας συμπτώματα από το αναπνευστικό, όπως συριγμός, βήχας, δύσπνοια και σφίξιμο στο στήθος, τα οποία συνδυάζονται με μεταβλητή βρογχική απόφραξη, η οποία αναστρέφεται μόνη της ή μετά από θεραπεία. Τα συμπτώματα αυτά συνήθως πυροδοτούνται από εκλυτικούς παράγοντες, με κυριότερους από αυτούς τα διάφορα αλλεργιογόνα, τις ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού και την άσκηση. Η βρογχική απόφραξη σε μεταγενέστερα στάδια της νόσου μπορεί να γίνει μόνιμη. Το άσθμα θεωρείται μία από τις πιο συχνές παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος και μπορεί να εμφανιστεί και στα δύο φύλα σε οποιαδήποτε ηλικία, τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας,…

Υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί η χειρουργική βιοψία μαστού; Η απάντηση κρύβεται σε μία μη επεμβατική μέθοδο η οποία επιτυγχάνει τη σωστή και έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού , χωρίς να υποβάλλει την γυναίκα στην ταλαιπωρία της χειρουργικής πράξης. Γράφει ο κ. Άρης Βασιλογιαννάκης* Συχνό εύρημα στις μαστογραφίες είναι η αναγνώριση αλλοιώσεων που δεν είναι ψηλαφητές, δεν απεικονίζονται στο υπερηχογράφημα αλλά ούτε και σε άλλη μέθοδο όπως είναι οι αποτιτανώσεις. Καθώς υπάρχει η πιθανότητα τα ευρήματα αυτά να υποκρύπτουν μια κακοήθεια, απαιτείται η διενέργεια βιοψίας και η αποστολή του υλικού για ιστολογικό έλεγχο. Η βιοψία πολύ συχνά ταυτίζεται με την χειρουργική επέμβαση, ωστόσο η στερεοτακτική βιοψία υπό αναρρόφηση (VABB) συνιστά μια εναλλακτική τεχνική η οποία έρχεται να αντικαταστήσει σε αρκετές περιπτώσεις την χειρουργική πράξη και παράλληλα να διευκολύνει την εξεταζόμενη. Ποια είναι η διαδικασία; Για να πραγματοποιηθεί η βιοψία μαστού δεν χρειάζεται να προηγηθεί κάποια ιδιαίτερη προετοιμασία από την…

Ο Διευθυντής του Χειρουργικού τμήματος της Γενικής Κλινικής Μητέρα EUROMEDICA, Γιώργος Δελημπαλταδάκης, βρέθηκε καλεσμένος στην Τηλεόραση CRETA και την εκπομπή “Πρώτη Θέση” με τον δημοσιογράφο, Κώστα Συλιγάρδο. Ο κ. Γιώργος Δελημπαλταδάκης μίλησε για τις χειρουργικές παθήσεις που αντιμετωπίζονται στο Μητέρα EUROMEDICA και τις  παθήσεις που απασχολούν τον πληθυσμό. Στο παρακάτω link μπορείτε να δείτε όλη την συνέντευξη: https://www.facebook.com/watch/?v=229033579639331&extid=NS-UNK-UNK-UNK-IOS_GK0T-GK1C&mibextid=1YhcI9R&ref=sharing

Της Μαρίνας Παπάζογλου* Το βραδινό γεύμα αποτελεί ούτως ή αλλιώς «βαρίδι» στην σκέψη της μέσης Ελληνίδας εργαζόμενης, μητέρας και νοικοκυράς..Γυρίζεις αργά από την δουλειά,  είναι η ώρα που «παραδίδει» πια το σώμα σου από την κούραση της ημέρας, δεν έχεις όρεξη για πολλά μαγειρέματα αλλά θέλεις να φας κάτι γευστικό, θρεπτικό και νηστίσιμο ενόψει Σαρακοστής !! Φαντάζει βουνό; Σας παραθέτουμε 20 διαφορετικές θρεπτικές και συνάμα νηστίσιμες προτάσεις για το βραδινό σας γεύμα : Ο συνδυασμός του οσπρίου από το μεσημεριανό μας π.χ. ρεβίθια με ρύζι ή ακόμα καλύτερα με πλιγούρι, θα απογειώσει την διατροφική αξία του πιάτου μας, μιας και θα βελτιώσουμε με αυτό τον τρόπο και την ποιότητα της πρωτεΐνης με την οποία θα τροφοδοτήσουμε τον οργανισμό μας -βασικό ζητούμενο κατά τις περιόδους νηστείας. Συμπληρώνουμε με πιπεριές ή / και μαύρες σταφίδες. Ποιος λέει όχι στην πίτσα ; Μια μοναδική πίτσα με αλεύρι ολικής αλέσεως, λαχανικά (ντομάτα-κρεμμύδι-πιπεριά-μανιτάρια-ελιές) και μυρωδικά…

Είναι γνωστό από πολλές επιστημονικές μελέτες, ότι η εκμάθηση και ενασχόληση με το σκάκι έχει πολλά πλεονεκτήματα για τα παιδιά. Ανήμερα της  πανελλήνιας ημέρας κατά της Σχολικής Βίας, το Διαγνωστικό Κέντρο Ηρόδοτος έστειλε  ένα ηχηρό μήνυμα κατά του σχολικού εκφοβισμού και της βίας, συμπράττοντας ως χορηγός με το 1ο  Δημοτικό Σχολείο Αλικαρνασσού στην εκμάθηση σκακιού – ένα πάγιο άλλωστε αίτημα του σχολείου –  συνεισφέροντας δηλαδή στο να αποκτήσει η εκπαιδευτική κοινότητα, πιόνια δαπέδου. Και όλα αυτά ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι το Ινστιτούτο Εκπαιδευτικής Πολιτικής (ΙΕΠ), ενέκρινε την πρόταση με την οποία το σκάκι μπαίνει στα σχολεία με δύο εκπαιδευτικά προγράμματα που θα διδάσκονται στο πλαίσιο των εργαστηρίων δεξιοτήτων. Το  μόνο σίγουρό είναι ότι το όφελος που αναμένεται να προκύψει για τη νέα γενιά από την εισαγωγή του σκακιού, είναι τεράστιο ενώ η απόφαση του ΙΕΠ μοιάζει να έρχεται την κατάλληλη στιγμή, καθώς το σκάκι στα χρόνια της οικονομικής κρίσης αλλά και…