Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου μεσημέρι και βράδυ επηρεάζουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Ποιο επικίνδυνος ο πολύωρος ύπνος και ο ανήσυχος. Ο ύπνος μπορεί να επηρεάζει σημαντικά τις πιθανότητες που έχει κανείς να εκδηλώσει εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως αποκαλύπτει, τόσο η διάρκεια όσο και η ποιότητα του ύπνου συσχετίζονται με τον κίνδυνο εκδηλώσεως ισχαιμικού ή/και αιμορραγικού εγκεφαλικού. Τον μέγιστο κίνδυνο ως φαίνεται διατρέχουν όσοι κοιμούνται πολύ και ταυτοχρόνως ανήσυχα. Τα ευρήματα αυτά δημοσιεύονται στην ιατρική επιθεώρηση Neurology.  Στη μελέτη συμμετείχαν 31.750 υγιείς εθελοντές, μέσης ηλικίας 61,7 ετών. Οι επιστήμονες τους παρακολούθησαν επί 6 χρόνια, κατά μέσον όρο. Κατά την έναρξη της μελέτης κανένας από τους συμμετέχοντες δεν είχε ιστορικό εγκεφαλικού ή άλλου σοβαρού προβλήματος υγείας. Όπως εξηγούν οι ερευνητές στο άρθρο τους, οι εθελοντές συμπλήρωσαν ειδικά ερωτηματολόγια στα οποία ανέφεραν τις συνήθειες ύπνου τους. Ειδικότερα ανέφεραν αν κοιμόντουσαν το μεσημέρι, τι ώρα έμπαιναν για…

Η πίεση του αίματος είναι γενικά υψηλότερη τον χειμώνα και χαμηλότερη το καλοκαίρι. Οι χαμηλές θερμοκρασίες κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται, γεγονός που αυξάνει την αρτηριακή πίεση, επειδή απαιτείται μεγαλύτερη πίεση προκειμένου η ίδια ποσότητα αίματος να διέλθει από μικρότερης διαμέτρου δίοδο (φλέβες και αρτηρίες). Εκτός από το κρύο, η πίεση του αίματος μπορεί επίσης να επηρεαστεί από μια ξαφνική αλλαγή στον καιρό, όπως μια ξαφνική καταιγίδα. Το σώμα σας -και τα αιμοφόρα αγγεία- μπορεί να αντιδράσει σε απότομες αλλαγές στην υγρασία, την ατμοσφαιρική πίεση, τη συννεφιά και τον άνεμο με τον ίδιο τρόπο που αντιδράει στο κρύο. Αυτές οι μεταβολές στην πίεση του αίματος που σχετίζονται με τις καιρικές συνθήκες είναι πιο συχνές σε άτομα ηλικίας 65 ετών και πάνω. Άλλες αιτίες της εποχιακής υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση) περιλαμβάνουν την αύξηση του σωματικού βάρους και τη μειωμένη σωματική δραστηριότητα, που παρατηρείται στους περισσότερους ανθρώπους το χειμώνα. Αν έχετε ήδη υπέρταση,…

Απ’ όταν η ταινία Joker βγήκε στο σινεμά, διθυραμβικές κριτικές ακολουθούν τον απόλυτο πρωταγωνιστή της, Joaquin Phoenix, για την ερμηνεία του ως “Arthur Fleck”. Αλλά ένας 47χρονος είναι πιο ειδικός από κάθε κριτικό κινηματογράφου, για να εκτιμήσει την ερμηνεία του ηθοποιού, διότι πάσχει από την ίδια παθολογική διαταραχή γέλιου, όπως και ο Τζόκερ με αποτέλεσμα να γελάει ανεξέλεγκτα σε διάφορες στιγμές κάθε μέρα. Το παθολογικό γέλιο του Τζόκερ και η αμηχανία στην πραγματική ζωή Ονομάζεται Scott Lotan και ζει στην Virginia Beach των ΗΠΑ. Το ανεξέλεγκτο γέλιο του είναι ένα σύμπτωμα της πολλαπλής σκλήρυνσης με την οποία διαγνώστηκε. Ο ίδιος λέει ότι ένα τέτοιο “επεισόδιο” παθολογικού γέλιου μπορεί να διαρκέσει έως και 10 λεπτά. Εκτός του ότι είναι μια εξαντλητική και επώδυνη πάθηση για τον 47χρονο, η διαταραχή συχνά τον οδηγεί σε δυσάρεστες καταστάσεις. Μιλώντας στο LADbible, είπε: “Μου έχει συμβεί να μην με εξυπηρετούν σε εστιατόρια και μου ζητήθηκε να φύγω επειδή οι σερβιτόροι ένιωθαν άβολα. Πολλές φορές,…

Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε. Παρακάτω μπορείτε να δείτε 10 πιθανές παθήσεις, που είναι γνωστό ότι προκαλούν κόπωση. 1. Άγχος Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεστε ανήσυχοι κατά καιρούς, αλλά υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που βιώνουν σταθερά, ακατανίκητα συναισθήματα άγχους, τόσο έντονα που επηρεάζουν την καθημερινή τους ζωή. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την κατάσταση γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (ΓΑΔ). Σύμφωνα με τους ειδικούς η ΓΑΔ είναι παρούσα στο 3-8% του γενικού πληθυσμού. Εκτός από το αίσθημα ανησυχίας και εκνευρισμού, τα άτομα με ΓΑΔ συχνά αισθάνονται και ακραία εξάντληση. Άλλες συνήθεις διαταραχές άγχους περιλαμβάνουν που συνδέονται με την αυξημένη κόπωση είναι η διαταραχή κοινωνικού άγχους, η αγοραφοβία, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και η κρίση πανικού. 2. Αδενικός πυρετός (αδενοπάθεια) Είναι μια ιογενής λοίμωξη που προσβάλλει κυρίως νεαρούς ενήλικες.…

Η αρτηριακή πίεση είναι καλύτερα να μετριέται και στα δύο χέρια, όχι μόνο στο ένα, καθώς η διαφορά της πίεσης ανάμεσα στα δύο χέρια αποτελεί ένδειξη αυξημένου κινδύνου για μελλοντικό καρδιαγγειακό επεισόδιο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Όπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Άιντο Γουάινμπεργκ του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «American Journal of Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για 3.390 ανθρώπους ηλικίας άνω των 40 ετών, οι οποίοι δεν είχαν στην αρχή της μελέτης κάποια γνωστή καρδιαγγειακή νόσο. Η έρευνα έδειξε ότι όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν μεγαλύτερη «ψαλίδα» ανάμεσα στις δύο μετρήσεις της συστολικής πίεσης στο αριστερό και στο δεξί χέρι, αντιμετώπιζαν μεγαλύτερο κίνδυνο για κάποιο μελλοντικό καρδιαγγειακό περιστατικό, σε σχέση με όσους είχαν την μικρότερη διαφορά ανάμεσα στις δύο μετρήσεις. Αν και η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης του αίματος είναι μια ρουτίνα στην ιατρική πρακτική, οι…