Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά νοσήματα. Την πρωτοβουλία πήραν από κοινού το 1994 η Παγκόσμια Ομοσπονδία Ψυχικής Υγείας και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Οι ειδικοί κάνουν λόγο για μία παγκόσμια «επιδημία» ψυχικών διαταραχών, επικαλούμενοι τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Ο αριθμός των πασχόντων από κατάθλιψη, ξεπερνά παγκοσμίως τα 154 εκατομμύρια, ενώ ως το 2020 θα είναι η δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Οι πάσχοντες από σχιζοφρένεια είναι 25 εκατομμύρια, ενώ 95 εκατομμύρια υποφέρουν από διαταραχές σχετιζόμενες με κατάχρηση αλκοόλ. Οσον αφορά τη χώρα μας και σύμφωνα με πανεπιστημιακές έρευνες, μόλις το 80% όσων πάσχουν από κατάθλιψη αναζητούν βοήθεια και λιγότερο από το 50% προσφεύγει στη στήριξη του ιατρού. Ένα 10 με 12% του συνόλου του πληθυσμού όλων των ηλικιών πάσχει από ψυχικές ασθένειες. ΠΗΓΗ: www.sansimera.gr/worldays

Η δεύτερη επέμβαση προγραμματίζεται σήμερα εκτός απροόπτου στην Καρδιοχειρουργική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου, ενώ ο πρώτος ασθενής που χειρουργήθηκε, ένας 65χρονος άνδρας, σύντομα θα πάρει εξιτήριο. Στόχος είναι η σταδιακή οργάνωση του τμήματος, κατά τέτοιο τρόπο ώστε να καλύπτονται περισσότεροι ασθενείς που χρειάζονται καρδιοχειρουργική επέμβαση. Ο διευθυντής της Καρδιοχειρουργικής Γιώργος Λαζόπουλος έχει κατ’ επανάληψη δηλώσει ότι η λειτουργία της κλινικής ήταν περισσότερο από αναγκαία αφού εκατοντάδες Κρητικοί υποβάλλονται κάθε χρόνο σε καρδιοχειρουργική επέμβαση. ΠΗΓΗ: “Πατρίς”

Η Παγκόσμια Ημέρα Όρασης (Κατά της Τύφλωσης) γιορτάζεται κάθε χρόνο τη δεύτερη Πέμπτη κάθε Οκτωβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Επιτροπής για την Πρόληψη της Τύφλωσης, σε συνεργασία με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας. Στόχος των δύο οργανώσεων, να στρέψουν το παγκόσμιο ενδιαφέρον στο πρόβλημα της τύφλωσης και τις επιπτώσεις του στον πάσχοντα και το περιβάλλον του. Οι δύο οργανώσεις «τρέχουν» το φιλόδοξο πρόγραμμα «2020: Δικαίωμα στην Όραση», με σκοπό τον δραστικό περιορισμό των τυφλών ως το 2020. Στατιστικά Στοιχεία: Κάθε 5 δευτερόλεπτα ένας συνάνθρωπός μας τυφλώνεται και κάθε ένα λεπτό ένα παιδί. Σε 40-45 εκατομμύρια ανέρχονται οι τυφλοί σε όλο τον κόσμο. 135 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν μειωμένη όραση. Το μεγαλύτερο ποσοστό των τυφλών ζει στις φτωχές και αναπτυσσόμενες χώρες, όπου δεν υπάρχει εύκολη πρόσβαση σε οφθαλμίατρο (στο Κονγκό αντιστοιχούν 2 οφθαλμίατροι ανά 8 εκατομμύρια κατοίκους), ενώ δεν κυκλοφορούν φθηνοί φακοί, κολλύρια και σκελετοί γυαλιών. Στη χώρα μας το πρόβλημα της τύφλωσης…

Τα μικρά «κρακ» που κάνουμε με τα δάχτυλά μας, έχουν ενοχοποιηθεί για την εμφάνιση αρθρίτιδας, αλλά δεν υπάρχουν στέρεα επιστημονικά ευρήματα που να υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία. Παρ’ όλα αυτά, η συνήθεια αυτή μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα τη λειτουργία των αρθρώσεων. Τι ακριβώς συμβαίνει. Άρθρωση ονομάζεται το σημείο στο οποίο ενώνονται δύο ή περισσότερα οστά. Τα οστά συνδέονται μεταξύ τους με συνδέσμους και ολόκληρη η δομή αυτή περιβάλλεται από ένα θύλακα. Στο εσωτερικό του θύλακα υπάρχει ένα φυσικό λιπαντικό που ονομάζεται αρθρικό υγρό και βοηθά την άρθρωση να κινείται ομαλά. Όταν πιέζουμε την άρθρωση και ακούμε το χαρακτηριστικό ήχο, ο θύλακας διαστέλλεται. Με τον τρόπο αυτό, μειώνεται η πίεση στο εσωτερικό του και τα αέρια που βρίσκονται διαλυμένα στο αρθρικό υγρό απελευθερώνονται προκειμένου να την αποκαταστήσουν. Ακριβώς σε αυτήν την απελευθέρωση αερίων οφείλεται το χαρακτηριστικό «κρακ» που ακούγεται. Χρειάζονται περίπου 30 λεπτά έως ότου το διοξείδιο του άνθρακα, το άζωτο…

Αθήνα Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Όρασης, ο Όμιλος Ευρωκλινικής παρέχει τη δυνατότητα επίσκεψης σε Οφθαλμίατρο, εξειδικευμένο σε παθήσεις βλεφάρων, δακρύων και οφθαλμολογικού κόγχου (θυρεοειδικής οφθαλμοπάθειας, εξόφθαλμος, όγκοι κόγχου) στην τιμή των 40 ευρώ και σε Παιδο-Οφθαλμίατρο στην τιμή των 30 ευρώ. Οι προσφορές ισχύουν σε όσους τηλεφωνήσουν την Πέμπτη 10 Οκτωβρίου από τις 09:00 έως τις 15:00. Κρατήσεις για την επίσκεψη σε Οφθαλμίατρο γίνονται στον αρ. τηλ. 210 6416312 και για Παιδο-Οφθαλμίατρο στον αρ. τηλ. 210 8691957. Οι εξετάσεις θα πρέπει να έχουν πραγματοποιηθεί έως και 31/10/2013. ΠΗΓΗ: www.health.in.gr

Δωρεάν κλινική εξέταση, εκτίμηση μαστογραφιών, υπερήχων και κινδύνου κληρονομικότητας για καρκίνο μαστού θα πραγματοποιούν στις 15 και 16 Οκτωβρίου τα μέλη της Ελληνικής Χειρουργικής Εταιρείας Μαστού (ΕΧΕΜ), σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους του μετρό στο Σύνταγμα, παράλληλα με ενημερωτικές ομιλίες. Επιπλέον, ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών θα προσφέρει σε όσες γυναίκες παρακολουθήσουν τις ομιλίες των ιατρών ψηφιακή μαστογραφία και υπερηχογράφημα σε ιδιαίτερα χαμηλή τιμή. ΠΗΓΗ: www.healthpress.gr

Ο ανανάς είναι το δημοφιλέστερο τροπικό φρούτο μετά την μπανάνα! Μεταξύ των συστατικών του είναι οι βιταμίνες Β6, C και β-καροτένιο, το ασβέστιο, ο φώσφορος, ο σίδηρος, το νάτριο, το κάλιο και ο χαλκός, ενώ οι λιποδιαλυτικές ιδιότητες των βιταμινών Α, Ε και Κ βοηθούν το δέρμα να αποβάλει τη λιπαρότητα. Το λεμόνι είναι γνωστό για τον καθαρισμό και τη λεύκανση του δέρματος, ενώ κλείνει τους ανοιχτούς πόρους του. Ακόμη, η βιταμίνη C που περιέχει, βοηθά στην ουδετεροποίηση των ελεύθερων ριζών που ευθύνονται για το γήρας. Τι θα χρειαστείτε 1 φέτα φρέσκο ανανά 5 σταγόνες χυμό λεμονιού 1 κ. γλ. μέλι λίγη κανέλα Τρόπος εφαρμογής Πολτοποιείτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τέλος προσθέτετε την κανέλα. Απλώνετε τη μάσκα στο πρόσωπο και αφήνετε να δράσει για 20΄- 30΄. Αφαιρείτε με χλιαρό νερό. Επανάληψη: 3 φορές / εβδομάδα. Γράφει: Θασίτη Ζωή, Αισθητικός ΠΗΓΗ: www.genenutrition.gr

Δωρεάν ιατρική εξέταση και εκτίμηση κινδύνου, προσφέρει η επιστημονική ομάδα του Κέντρου Αποθεραπείας και Αποκατάστασης «Ανάπλαση», με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Οστεοαρθρίτιδα (12/10) σε όσους το επιθυμούν. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να καλέσουν το τηλέφωνο 210 270 2800 και να κλείσουν ραντεβού προκειμένου να εξεταστούν και να λάβουν όλες τις απαραίτητες συμβουλές και οδηγίες. ΠΗΓΗ: www.healthpress.gr