ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ:
Medical Time
Category

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Category
Διατροφή

ΓΙΑΤΙ…ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ ΟΙ “ΓΡΗΓΟΡΕΣ” ΔΙΑΙΤΕΣ

By

Η λανθασμένη επιλογή δίαιτας ίσως είναι ο κυριότερος λόγος για το φαινομένο γιο-γιο. Με άλλα λόγια, η αυξομείωση του βάρους παρουσιάζεται κυρίως όταν η δίαιτα είναι στερητική, πολύ αυστηρή και αποσκοπεί στο γρήγορο αδυνάτισμα. Oι διαιτολόγοι τονίζουν ότι η ταχεία απώλεια βάρους μάς καθιστά πιο επιρρεπείς στη γρήγορη επαναπρόσληψή του. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Επειδή, όταν χάνουμε γρήγορα κιλά (περισσότερο από 1 κιλό την εβδομάδα), τότε το μεγαλύτερο «θύμα» της απώλειας βάρους είναι ο μυϊκός ιστός, καθώς και τα υγρά του σώματός μας. Όσο πιο γρήγορα αδυνατίζουμε, λοιπόν, τόσο περισσότερο μυϊκό ιστό χάνουμε. Αντιθέτως, η απώλεια του λίπους είναι μικρότερη του 70%. Αδυνατίζοντας π.χ. κατά 10 κιλά, ουσιαστικά χάνουμε λιγότερο από 7 κιλά λίπους. Από την άλλη μεριά, η απώλεια του μυϊκού ιστού κυμαίνεται στο 10% (το ποσοστό αυτό, πολύ χονδρικά, αντιστοιχεί σε μισό με ένα κιλό μυών και θεωρείται ιδιαίτερα υψηλό). O μυϊκός ιστός, όμως, είναι απαραίτητος για τη…

Keep Reading
Παιδί

ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΕΙ ΣΥΧΝΑ. ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΑΥΤΟ;

By

Τα παιδιά συνήθως έχουν περισσότερα κρυολογήματα, ή λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, από οποιαδήποτε άλλη αρρώστια. Τα πρώτα 2 χρόνια της ζωής, τα περισσότερα νήπια έχουν 8 με 10 κρυολογήματα. Αν το παιδί σας πηγαίνει σε παιδικό σταθμό, ή αν υπάρχουν (μεγαλύτερα) σχολικής ηλικίας παιδιά στο σπίτι σας, τότε μπορεί να έχει περισσότερα, μιας και τα κρυολογήματα μεταδίδονται ευκολότερα σε παιδιά που βρίσκονται σε στενή επαφή μεταξύ τους. Τα περισσότερα κρυολογήματα αποδράμουν μόνα τους χωρίς να οδηγούν σε κάτι χειρότερο. Πως μεταδίδονται τα κρυολογήματα; Τα κρυολογήματα προκαλούνται από ιούς, οι οποίοι είναι εξαιρετικά μικροί λοιμώδεις οργανισμοί ( πολύ μικρότεροι από τα μικρόβια ). Ένα φτάρνισμα ή ο βήχας μπορεί να μεταφέρουν άμεσα έναν ιό από ένα άνθρωπο σε άλλο Οι ιοί μπορεί επίσης να μεταδοθούν έμμεσα, με τους παρακάτω τρόπους: Ένα παιδί ή ένας ενήλικας που πάσχει από ίωση, μεταφέρει μερικούς από τους ιούς στο χέρι του με το φτάρνισμα, τον…

Keep Reading
Uncategorized

ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ:ΔΕΥΤΕΡΗ ΑΙΤΙΑ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΝΑΠΗΡΙΑΣ ΣΕ ΝΕΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

By

Jaqueline Mary du Pre, γνωστή μουσικός που έπασχε από Πολλαπλή Σκλήρυνση Η Πολλαπλή Σκλήρυνση ή Σκλήρυνση κατά Πλάκας (Multiple Sclerosis) είναι μία χρόνια νευρολογική ασθένεια, η οποία αποτελεί, μετά τα ατυχήματα, τη 2η συχνότερη αιτία νευρολογικής αναπηρίας σε νέους ενήλικες. Η νόσος είναι αυτοάνοση, χαρακτηριζόμενη από κατά τόπους καταστροφή της μυελίνης των νευρώνων του Κεντρικού Νευρικού συστήματος από κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Η μυελίνη είναι ένα λεπτό περίβλημα που περιβάλλει τους νευρώνες και είναι απαραίτητη για τη γρήγορη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Η Πολλαπλή Σκλήρυνση προσβάλει συνήθως ενήλικες ηλικίας 20-40 ετών και είναι συχνότερη στις γυναίκες. Τα συμπτώματα της νόσου είναι ποικίλα. Τα συχνότερα από αυτά είναι διαταραχές αισθητικότητας, ολική ή μερική απώλεια της όρασης, διπλωπία, αδυναμία, αστάθεια στο περπάτημα, ίλιγγος. Στα αρχικά στάδια η νόσος χαρακτηρίζεται από υποτροπές ή ώσεις (relapses), που ακολουθούνται από υφέσεις (remissions). Οι υποτροπές θεωρούνται ότι οφείλονται σε φλεγμονώδη απομυελίνωση των νευρώνων, ενώ οι…

Keep Reading
Διατροφή

ΓΙΑΤΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΑΡΕΣΟΥΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ;

By

Ανάμεσα σε μια σοκολάτα και ένα μήλο, οι περισσότεροι από εμάς –παιδιά και ενήλικοι – θα διαλέξουν τη σοκολάτα. Τι είναι αυτό που κάνει ορισμένες τροφές πιο «επιθυμητές» από άλλες; Η απάντηση βρίσκεται στα συστατικά τέτοιων τροφίμων, όπως οι υδατάνθρακες. Μια χημική ένωση που – μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λίπη – αποτελούν τα «καύσιμα» για τη λειτουργία του οργανισμού, καθώς με το μεταβολισμό τους παρέχεται η ενέργεια που χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε. Η διαφορά των υδατανθράκων βρίσκεται στο μεταβολισμό τους. Όταν καταλώνουμε τροφές που είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες, όπως ζυμαρικά, πατάτες, και γλυκά, πυροδοτείται από το πάγκρεας η παραγωγή ινσουλίνης και η χρήση της γλυκόζης που υπάρχει στην κυκλοφορία του αίματος από τον οργανισμό. Αυτό έχει τις εξής συνέπειες: – Άμεση παροχή ενέργειας, κάτι που δικαιολογεί την προτίμηση σε τροφές με υδατάνθρακες όταν είμαστε κουρασμένοι ή έχουν περάσει πολλές ώρες από την κατανάλωση του τελευταίου γεύματος. – Αυξημένα…

Keep Reading
Βίντεο

AMARIS 750S, LASER 8Ης ΓΕΝΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΘΛΑΣΤΙΚΕΣ ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ

By

Όταν αποφασίζετε να υποβληθείτε σε μία διαθλαστική επέμβαση περιμένετε ότι θα έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Όσο πιο τελειοποιημένη είναι η μέθοδος και πιο σύγχρονη η τεχνολογία, τόσο καλύτερο θα είναι το αποτέλεσμα. Το SCHWIND AMARIS 750S είναι η πρωτοποριακή τεχνολογία στις επεμβάσεις με λέιζερ, ανώτερη σε όλους τους σημαντικούς τομείς όπως ασφάλεια, ακρίβεια, ταχύτητα και άνεση η οποία σας προσφέρεται για την διόρθωση του διαθλαστικού σας προβλήματος. Τι κάνει τη διαφορά στο λέιζερ 8ης γενιάς; 1) Απόλυτη υπεροχή στην ταχύτητα Το Amaris 750S , με 750 μικροσκοπικούς παλμούς φωτός το δευτερόλεπτο, είναι 3 φορές ταχύτερο από τα άλλα λέιζερ, διορθώνοντας ένα βαθμό μυωπίας σε μόλις 1,5 δευτερόλεπτο. Οι ασθενείς επωφελούνται από τη μικρή διάρκεια της επέμβασης, έχουν λιγότερο άγχος και ο κερατοειδής εκτίθεται για πολύ λίγο χρόνο ώστε να μην αφυδατώνεται και η επούλωση να γίνεται ταχύτερα. 2) Αυτόματη ρύθμιση δύο επιπέδων ενέργειας για γρήγορη και «απαλή» αφαίρεση ιστού.…

Keep Reading
Έρευνες

ΚΙ ΟΜΩΣ …Η ΝΟΣΟΣ ALZHEIMER ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΒΛΕΦΘΕΙ!

By

Μια εξέταση του εγκεφάλου, που μπορεί να ανιχνεύσει τη Νόσο Alzheimer χρόνια πριν την εμφάνισή της, ενδεχομένως να είναι διαθέσιμη τους προσεχείς 12 μήνες, υποστηρίζουν τρεις νέες μελέτες. Ερευνητές ανέπτυξαν μια τεχνική βάσει της οποίας, όπως ισχυρίζονται, μπορούν να προβλέψουν την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της εξουθενωτικής ασθένειας μέχρι και μια δεκαετία πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων. Αυτό θα δώσει το χρόνο στους πάσχοντες για να προετοιμαστούν για τις καταστροφικές συνέπειές της. Ωστόσο, θα μπορούσε να οδηγήσει σε πρόωρες αγωγές ή ακόμα και σε θεραπεία. Πηγή: www.e-hospital.gr

Keep Reading
Βιβλία-Κριτικές-Παρουσιάσεις

Μπορούμε να νικήσουμε τις καρδιοπάθειες

By

“Η εντυπωσιακή αύξηση των καρδιοπαθών κατά τον 20ό αιώνα, που δυστυχώς συνεχίζεται και τον 21ο, οφείλεται κυρίως στη μεταβολή του τρόπου ζωής του πληθυσμού των αναπτυγμένων χωρών. Οι καρδιοπάθειες είναι σήμερα η μάστιγα του λεγόμενου πολιτισμένου κόσμου, αφού αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου του πληθυσμού τους. Στον κατάλογο των χωρών αυτών εντάσσεται και η χώρα μας, όπου η παγκόσμια αυτή επιδημία, σε αντίθεση με τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες, βρίσκεται ακόμα σε έξαρση. Παρά τις ραγδαίες επιστημονικές και τεχνολογικές εξελίξεις οι καρδιοπάθειες δεν έπαψαν να θεωρούνται ο πρώτος εχθρός της ζωής των ανθρώπων. Οι επιστημονικές παρεμβάσεις τα τελευταία 50 χρόνια υπήρξαν συγκλονιστικές τόσο στη θεραπευτική όσο και στην προληπτική αντιμετώπιση των καρδιοπαθειών σε τέτοιο βαθμό, που εύλογα ο απλός άνθρωπος διερωτάται γιατί δεν υπάρχει η αναμενόμενη ύφεση αυτής της πανδημίας”. Αριθμός σελίδων: 503 Εκδότης: Εκδοτικός Οίκος Α. Α. Λιβάνη Ημ. έκδοσης: Δεκέμβριος, 2010 Βάρος: 1150 γρ. ISBN: 9601423141 ISBN13: 9789601423142

Keep Reading
Έρευνες

ΤΑ ΤΣΙΠΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΥΡΙΟΤΕΡΟΣ ΕΝΟΧΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ

By

Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η κατανάλωση μικρότερων ποσοτήτων πατάτας και αναψυκτικών και η αποφυγή του ξενυχτιού μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσουν στην πρόληψη της αύξησης βάρους, μακροπρόθεσμα, δήλωσαν ερευνητές. Τρεις έρευνες, που δημοσιεύονται στο περιοδικό ‘New England Journal of Medicine’ εξέτασαν πώς οι αλλαγές στη διατροφή και άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής οδηγούν σε σταδιακή αύξηση του βάρους σε διάστημα δεκαετιών. Τα τσιπς ήταν ο χειρότερος ‘ένοχος’, σημειώνουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. Ο Dr. F. Xavier Pi-Sunyer, από το νοσοκομείο St. Luke’s-Roosevelt στη Νέα Υόρκη, δήλωσε ότι τα τσιπς είναι πολύ νόστιμα και με πολύ καλή υφή. Οι άνθρωποι συνήθως δεν αρκούνται σε ένα ή δυο τσιπς αλλά καταναλώνουν όλο το περιεχόμενο. Η άσκηση και η διατροφή είναι σημαντικά για την πρόληψη της αύξησης του βάρους, αλλά η σοφή επιλογή τροφίμων παίζει μεγαλύτερο ρόλο, σημειώνει ο επικεφαλής της έρευνας, Dr. Frank Hu, από τη σχολή δημόσιας υγείας…

Keep Reading
Παιδί

ΤΙ ΕΙNAI Ο RSV ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΑΠ’ ΑΥΤΟΝ

By

Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) μολύνει σχεδόν όλα τα παιδιά τουλάχιστον μία φορά πριν την ηλικία των 2 ετών. Τις περισσότερες φορές αυτός ο ιός προκαλεί μόνο ασήμαντα συμπτώματα κρυολογήματος. Ωστόσο ,για κάποια μωρά η λοίμωξη μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη. Στα πρόωρα νεογνά < των 32 εβδομάδων κύησης ή στα νεογνά που γεννιούνται με σοβαρή καρδιοπάθεια , ή σοβαρή πνευμονική νόσο η λοίμωξη με RSV μπορεί να είναι ιδιαιτέρως σοβαρή. Υπάρχουν σημαντικά μέτρα που μπορείτε να πάρετε για να αποτρέψετε την έκθεση στον RSV, αλλά και σε άλλους ιούς, ιδιαιτέρως τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού σας. Αυτά είναι: Αυτά είναι: Βεβαιωθείτε ότι όλοι πλένουν τα χέρια τους πριν πιάσουν το μωρό σας. Κρατείστε το μωρό σας μακριά από κάποιον που έχει κρυώσει, με πυρετό ή με ρινίτιδα. Κρατείστε το μωρό σας μακριά από συνωστισμένα μέρη όπως παιδότοποι, εμπορικά κέντρα. Κρατείστε το μωρό σας μακριά από καπνό τσιγάρου.…

Keep Reading
Άνδρας

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ ΟΤΑΝ ΠΙΝΟΥΜΕ ΦΑΡΜΑΚΑ

By

Οι φαρμακευτικές φωτοευαισθησίες είναι ιδιαίτερα συχνές στον γενικό πληθυσμό. Αποτελούν την τρίτη μεγαλύτερη ομάδα φωτοδερματοπαθειών στη Κρήτη μετά το πολύμορφο εκ φωτός εξάνθημα και την ηλιακή κνίδωση όπως προέκυψε και από μελέτη της Μονάδας Φωτοβιολογίας του Δερματολογικού τμήματος του πανεπιστημίου Κρήτης. Προκαλούνται από μία ανώμαλη αντίδραση του οργανισμού σε κάποια φαρμακευτική ουσία την οποία ο ασθενής μπορεί να λαμβάνει για κάποια άλλη αιτία π.χ αντιβιοτικά, αντιυπερτασικά ή αναλγητικά. Επίσης μπορεί να προκληθούν από μία ουσία που έρχεται σε επαφή με το δέρμα π.χ συστατικά αντιηλιακών, χρωστικές ή φυτικά συστατικά. ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΦΩΤΟΔΕΡΜΑΤΟΠΑΘΕΙΩΝ Η διερεύνηση των φωτοδερματοπαθειών γίνεται από εξειδικευμένους δερματολόγους σε οργανωμένα τμήματα φωτοβιολογίας. Εκεί καταγράφεται λεπτομερώς το ιστορικό των ασθενών με φωτοευαισθησία, γίνονται συγκεκριμένες αιματολογικές εξετάσεις και εκτελείται ο ακόλουθος έλεγχος: α) Δοκιμασία πρόκλησης ευρέως φάσματος UVA με μία συνεδρία των 20J/cm2 ανά ημέρα επί τρεις συνεχόμενες ημέρες σε μία μικρή περιοχή της έσω επιφάνειας του αντιβραχίου. Με τη δοκιμασία…

Keep Reading
Load More