Όταν πριν από ένα μήνα έφυγε από τη ζωή ο – έως τότε – γηραιότερος άνθρωπος του κόσμου, όλοι αναρωτήθηκαν πως κατόρθωσε η Μπέσυ Κούπερ να γιορτάσει τα 116α γενέθλιά της. Η ίδια το είχε εξηγήσει μάλλον απλά σε μία από τις συνεντεύξεις της: «Δεν τρώω πρόχειρα φαγητά και κοιτάω τη δουλειά μου». Εκτός από αυτούς, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ξεπεράσουμε τα 100 μας χρόνια – και μάλιστα υποστηρίζονται από την επιστήμη. Να μερικοί από αυτούς: * Διαβάστε ένα περιοδικό ανάποδα. Όταν ένας άνθρωπος συνειδητά πιέζει τον εαυτό του λίγο κάθε μέρα, υποβάλλει τον εγκέφαλό του σε ήπιο στρες, βλάπτοντας τα κύτταρά του. Επιδιορθώνοντάς τα, ο οργανισμός επιδιορθώνει και τις βλάβες που σχετίζονται με το γήρας, δήλωσε ο ειδικός στην Γηριατρική δρ Μάριος Κυριαζής στην εφημερίδα «Daily Mail». Ο δρ Κυριαζής συνιστά να διαβάζουμε τα περιοδικά ανάποδα, να γράφουμε με το μη κυριαρχούν χέρι μας, να υποστηρίζουμε με…
Τρίτη Ηλικία
CategoryΠοιος είναι ο λόγος που οι ηλικιωμένοι τα… έχουν καλά με το κρεβάτι; Η απάντηση βρίσκεται σε μια ορμόνη ή άλλη ουσία, η οποία δρα κάνοντάς τους να σηκώνονται νωρίς. Η ομάδα του Στίβεν Μπράουν στο Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης καλλιέργησε κύτταρα νέων σε ορό αίματος από ηλικιωμένα άτομα άρχισαν να ξυπνούν και να κοιμούνται σαν να ήταν κι αυτοί ηλικιωμένοι! Το συμπέρασμα είναι ότι κάποια ορμόνη ή άλλη αδιευκρίνιστη ουσία του ορού επηρεάζει το βιολογικό ρολόι. Σύμφωνα με τους ερευνητές, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που εξηγούν τη συμπεριφορά αυτή, όπως το ότι οι ηλικιωμένοι περνούν λιγότερο χρόνο στη λιακάδα των εξωτερικών χώρων, γεγονός που μπορεί να μειώνει την παραγωγή μελατονίνης, μιας ορμόνης που συμμετέχει στη ρύθμιση του βιολογικού ρολογιού.
Ο θάνατος είναι η αναπόφευκτη κατάληξη της ζωής, μόνο που σήμερα οι άνθρωποι έχουν μια λανθασμένη εντύπωση για τις δυνατότητες της μοντέρνας ιατρικής και νομίζουν ότι τα υψηλής τεχνολογίας μηχανήματα και τα σύγχρονα μέσα παρέμβασης στην ανθρώπινη ζωή μπορούν να απωθήσουν τον θάνατο. Τι είναι όμως αυτό που επιθυμούν και ποιός είναι εκείνος που αποφασίζει για την απόσυρση από την θεραπευτική αγωγή ή από τα μηχανήματα ενός ασθενούς, ο οποίος δεν είναι ούτε σε κώμα, ούτε εγκεφαλικά νεκρός αλλά βρίσκεται σε μια «γκρίζα περιοχή», όπως είναι η διαρκής φυτική κατάσταση, ή υποφέρει όσο «του βγαίνει η ψυχή»; Μία μεγάλη μελέτη έδειξε ότι 70% των ασθενών με παθήσεις απειλητικές για τη ζωή τους δεν ήθελαν καθόλου να συζητήσουν με τους γιατρούς αυτό το θέμα. Το 70% των ασθενών αλλά και των συγγενών τους, θα ήθελαν κάθε είδους εντατική θεραπεία έστω και αν το τελικό αποτέλεσμα θα ήταν παράταση της ζωής μόνο…
Eπεμβάσεις στα δύσκολα σημεία του σώματος: διπλοσάγονο, γάμπες, έσω επιφάνεια των μηρών-χεριών Διπλοσάγονο-Γάμπες Η συσσώρευση λίπους που «επιμένει», κάτω από το πηγούνι, ή τις γάμπες και τους αστραγάλους δεν «φεύγει» με τη δίαιτα και χαλάει τις αναλογίες και τη συνολική εικόνα του σώματος. Λύση στο πρόβλημα του τοπικού πάχους μπορεί να δοθεί μόνο με τη λιποαναρρόφηση και ιδανικοί υποψήφιοι είναι άνδρες και γυναίκες που έχουν καλή αναλογία βάρους-ύψους και το δέρμα τους παρουσιάζει ελαστικότητα. Η επέμβαση γίνεται με μικρές τομές και στην συνέχεια το λίπος αναρροφάται με ειδικές κάνουλες. Νέες μέθοδοι έχουν εξελιχθεί με την χρησιμοποίηση της μηχανικής-παλλόμενης λιποαναρρόφησης (vibro-liposuction) που αφαιρεί το λίπος χωρίς να καταστρέφει τους γύρω ιστούς. Ειδικά για το «διπλοσάγονο», η λιποαναρρόφηση μπορεί να συνδυαστεί με face lift, neck lift ή τελευταία με ειδικά ράμματα που τοποθετούνται πίσω από τα αυτιά. Η υπερβολική αφαίρεση λίπους ωστόσο, πρέπει να αποφεύγεται καθώς υπάρχει ο κίνδυνος να δημιουργηθούν ασυμμετρίες,…
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι 600 – 700 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από έλλειψη σιδήρου, εκτίμηση που την καθιστά την υπ’ αριθμόν ένα διατροφική ανεπάρκεια παγκοσμίως, και ιδίως στις αναπτυσσόμενες χώρες. Υποστηρίζεται ότι στη Δυτική Ευρώπη η αιτία είναι κατά κανόνα η ανεπαρκής ποσότητα του ιχνοστοιχείου αυτού στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Ο σίδηρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας και εξαιρετικά ουσιώδης για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, αφού μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος. Τον συναντάμε σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης κυρίως (κόκκινο κρέας, λιπαρά ψάρια, στο σκουρόχρωμο κρέας του κοτόπουλου και της γαλοπούλας), αλλά και σε φυτικής (σε ορισμένους ξηρούς καρπούς, φακές, φασόλια, σπόρους, αποξηραμένα φρούτα, σκούρα πράσινα λαχανικά και στα εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού). Εκτός από τις πηγές σιδήρου όμως, σημασία έχει και η σωστή απορρόφησή του από τις τροφές αυτές. Μεγαλύτερη βαρύτητα δίνεται στην απορρόφηση του σιδήρου από τις φυτικές τροφές, για το λόγο ότι…
ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΣΤΗΝ ΑΙΘΟΥΣΑ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΑΝΩΓΕΙΩΝ Η εκκλησία του Αγίου Γεωργίου, ο Δήμος Ανωγείων και το Κέντρο Υγείας, διοργανώνουν εκδήλωση με θέμα «Καλοήθη υπερπλασία του προστάτη- Πρόληψη και θεραπεία», την Τετάρτη 26 Σεπτεμβρίου στις 7.00 το απόγευμα στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου Ανωγείων. Θα μιλήσουν ο Σταμάτης Μπούλης (Βιολόγος) και ο Γεώργιος Παρανυχιανάκης (Ουρολόγος) — ΝΑ σημειωθεί ότι το Σάββατο 29 Σεπτεμβρίου και ώρα 09.00 στο Κέντρο Υγείας θα πραγματοποιηθεί εξέταση (υπερήχου) σε συγκεκριμένο αριθμό κατοίκων από τον ιατρό Γιώργο Παρανυχιανάκη. Επιστημονικός συνεργάτης: Νίκος Κάγκουρας PIERRE-FABRE ΚΡΗΤΗΣ ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ
Η Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Σεπτεμβρίου, με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για τη νόσο. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια εκφυλιστική νόσος του εγκεφάλου και χαρακτηρίζεται από προοδευτική έκπτωση των νοητικών λειτουργιών (της μνήμης, σκέψης, αντίληψης, υπολογισμού, γλώσσας, ικανότητας μάθησης και κρίσης). Είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας και αποτελεί μείζον ιατρικό και κοινωνικό πρόβλημα για τις ανεπτυγμένες κοινωνίες. Σήμερα, υπάρχουν 160.000 χιλιάδες ασθενείς στην Ελλάδα και σύμφωνα με τις προβλέψεις των επιστημόνων, στο μέλλον ο αριθμός των ανθρώπων με άνοια θα αυξηθεί δραματικά, ενώ δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι από την νόσο Αλτσχάιμερ πάσχει όλη η οικογένεια. Αυτοί που έχουν υπό τη φροντίδα τους ασθενείς με άνοια, φέρουν δυσβάστακτο ψυχολογικό, σωματικό και οικονομικό φορτίο. Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer και συγγενών διαταραχών: Η Νόσος Alzheimer είναι μια χρόνια νευροεκφυλιστική ασθένεια του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, που χαρακτηρίζεται στην ήπια μορφή της από σταδιακή…
Το Καλοκαίρι έφυγε και το Φθινόπωρο πήρε τη θέση αυτού. Αυτή η μετάβαση όμως, από τη μία εποχή στην άλλη, ενέχει διάφορους κινδύνους για την υγεία. Για το λόγο αυτό, καλό θα ήταν να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας, ώστε να αποφευχθεί μια ενδεχόμενη γρίπη, καθώς συνηθίζεται κάθε τέτοια εποχή εξαιτίας της μεταβολής του καιρού και της θερμοκρασίας. 1. Επομένως, για να επιτευχθεί ο στόχος αυτός, θα πρέπει να καταναλώνουμε αρκετά τρόφιμα μέσα στη μέρα που είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Σύμφωνα, λοιπόν, με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA) οι κυριότερες πηγές βιταμίνης C είναι: Κόκκινη γλυκιά πιπεριά Ακτινίδιο Πορτοκάλι Πράσινη γλυκιά πιπεριά Γκρέιπφρουτ Φράουλες Λαχανάκια Βρυξελλών Επίσης, άλλες τροφές με μικρότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι τα πράσινα λαχανικά, οι τομάτες, ο μαϊντανός, το κουνουπίδι και τα ραπανάκια και τέλος, το λεμόνι και τα βερύκοκα. 2. Πέρα από τη βιταμίνη C όμως,…
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Με τη χρήση laser ή με Ραδιοσυχνότητες ( R-F -νεότερη τεχνική εξέλιξη) και τοπική αναισθησία δίνουν πλέον οι χειρουργοί οριστική λύση στο πρόβλημα της κύστης κόκκυγος που ταλαιπωρεί ένα στους δυο άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες! Μάλιστα με τη χρήση laser ή Ραδιοσυχνοτήτων (R-F) η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της κύστης κόκκυγος-σε σχέση με το ανοιχτό χειρουργείο- είναι για τον ασθενή ανώδυνη και διαρκεί περίπου μισή ώρα! «Η αλματώδης εξέλιξη της τεχνολογίας στον τομέα της ιατρικής και ιδιαίτερα της χειρουργικής μας βοηθά οι επεμβάσεις να είναι πιο γρήγορες και ταυτόχρονα να δίνουν οριστική λύση στο πρόβλημα που αντιμετωπίζει ο ασθενής, όπως η περίπτωση της κύστης κόκκυγος» τονίζει ο Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου της Αθήνας γενικός χειρουργός κ. Αναστάσιος Ξιάρχος. Σύμφωνα με τον κ Ξιάρχο το κέρδος από την εξέλιξη στη τεχνολογία και την εφαρμογή της στη χειρουργική είναι πολύ μεγάλο τόσο για τους ασθενείς όσο και για…
Σύμφωνα με στοιχεία από την Αμερικανική Εταιρεία Πλαστικής Χειρουργικής, οι Επεμβάσεις Αισθητικής παρουσιάζουν συνεχώς αύξηση σε ασθενείς πάνω από 65 τα τελευταία 10 χρόνια. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Οι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια κυρίως όσοι γεννήθηκαν την δεκαετία του ’40, η λεγόμενη γενιά των “baby boomers”. Επίσης είναι υγιείς, δουλεύουν και θέλουν η εμφάνιση τους να συμβαδίζει με την ψυχολογία τους. Από την στιγμή μάλιστα που οι επεμβάσεις είναι ασφαλείς, οι ασθενείς δηλώνουν έτοιμοι να προχωρήσουν σε κάτι που θα βελτιώσει την αυτοεκτίμηση και την ποιότητα της ζωής τους. Στο παρελθόν, όλοι όσοι ήταν πάνω από κάποια ηλικία θεωρούνταν γέροι και ανήμποροι. Σήμερα όμως, στην εποχή του Viagra, αυτό έχει αλλάξει… Άνθρωποι στη σύνταξη είναι πλήρως ενεργοί, σεξουαλικά και επαγγελματικά και αυτό είναι μια κατάκτηση όχι μόνο για τους ίδιους αλλά και για ολόκληρη την κοινωνία, αλλά δημιουργεί νέα δεδομένα οικονομικά και κοινωνικά. Όπως φαίνεται μάλιστα από τα στατιστικά…