Ένας σκεπτικός, αγχωμένος, ευερέθιστος ή ευέξαπτος έφηβος, οδηγεί πολλούς γονείς ν’ αναρωτιούνται αν η συμπεριφορά του παιδιού τους οφείλεται σε ‘απλή’ εφηβική μελαγχολία ή στα πρώτα σημάδια κατάθλιψης, μιας σοβαρότερης ψυχικής νόσου που χρήζει θεραπευτικής αντιμετώπισης. Πρόσφατη μελέτη του Κέντρου Πρόληψης και Υγείας των Εφήβων που λειτουργεί υπό την εποπτεία της Α΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών βρήκε το 25,5% των περιστατικών (361 έφηβοι)που αντιμετωπίστηκαν σε διάστημα ενός έτους να πάσχει από ψυχιατρικές διαταραχές.  Ειδικότερα, το 10% των παιδιών παρουσίαζαν ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω: χαμηλή αυτοεκτίμηση, καταθλιπτική συμπεριφορά, φοβίες, εξάρτηση από ουσίες ή το διαδίκτυο, νευρογενή ανορεξία και τριχοτιλλομανία (μια σοβαρή ψυχιατρική διαταραχή στην οποία ο ασθενής αφαιρεί τις τρίχες των μαλλιών του, τις βλεφαρίδες του κλπ.).  Εάν λάβουμε υπ’ όψη μας ότι το στίγμα που συνοδεύει τις ψυχικές νόσους εμποδίζει την άμεση και έγκαιρη πρόσβαση στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας, εκείνοι που φθάνουν στις υπηρεσίες αυτές φαίνεται ότι…

Πόσο συχνό είναι το πρόβλημα της κατάθλιψης; Επηρεάζει το ίδιο άνδρες και γυναίκες; Ποιες είναι οι πιο ευάλωτες ηλικίες; Ποια είναι τα αίτια και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν; Ποιος ο ρόλος της κληρονομικότητας; Είναι πιο συχνή απ’ ότι νομίζετε: ένα στα δέκα άτομα θα νοσήσει από κατάθλιψη κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής του.  Υπολογίζεται ότι το 6% περίπου του γενικού πληθυσμού πάσχει από κατάθλιψη, δηλαδή περισσότεροι από 350 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλον τον κόσμο και 550.000 στη χώρα μας.  Σήμερα η κατάθλιψη καταλαμβάνει την τέταρτη θέση μεταξύ των ασθενειών που επιβαρύνουν(στην επαγγελματική, προσωπική και κοινωνική ζωή)τον παγκόσμιο πληθυσμό, με βάση τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.  Υπολογίζεται ότι ως το 2020 θα έχει αναρριχηθεί στη δεύτερη θέση.  Η κατάθλιψη εμφανίζεται συχνότερα στους άγαμους, στους διαζευγμένους και στους κατοίκους αγροτικών περιοχών.  Όπως προκύπτει από πρόσφατη διεθνή μελέτη υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας για την Ψυχική Υγεία, οι πάσχοντες επισκέπτονται…

Ένα μικρό ιστορικό θεραπευτήριο στην καρδιά της Καμποτζιανής ζούγκλας.  Ο ναός Neak Pean, που στη γλώσσα των Χμερ σημαίνει “Τα τυλιγμένα φίδια “, και ο οποίος ευρίσκεται στον ιερό χώρο του Angkor στην Καμπότζη, είναι κατ’ ουσία ένα τεχνητό νησί με ένα βουδιστικό ναό στη μέση, που χτίστηκε κατά τη διάρκεια της βασιλείας του Jayavarman VII. Το όνομα προέρχεται από το μοτίβο των γλυπτών των φιδιών (Naga) που βρίσκονται ανεπτυγμένα γύρω από τη βάση της κεντρικής δομής του ναού. Ένας από τους δρόμους που οδηγούν στο ναό των τυλιγμένων φιδιών.  Μερικοί ιστορικοί πιστεύουν ότι ο ναός Neak Pean αντιπροσωπεύει την Anavatapta, μια μυθική λίμνη στα Ιμαλάια, τα νερά της οποίας πίστευαν ότι θεράπευαν όλες τις ασθένειες. Ο ναός Neak Pean αρχικά σχεδιάστηκε για ιατρικούς σκοπούς, καθώς είναι ένα από τα πολλά νοσοκομεία της εποχής που χτίστηκαν από τον Jayavarman VII (περίπου 1181-1218). Σημερινό στιγμιότυπο έξω από το ναό.  Βασίζεται στην…

Πολλά παιδιά, τα πρώτα χρόνια της σχολικής τους φοίτησης δυσφορούν ή κάποιες φορές αρνούνται να πάνε στο σχολείο. Συνήθως, ύστερα από συζήτηση με τους γονείς τους, το ξεπερνούν. Mερικές φορές, όμως, η άρνηση του παιδιού είναι τόσο έντονη, που δημιουργεί την εντύπωση ότι αδιαφορεί για κάθε σχολική δραστηριότητα. Tο παιδί διαμαρτύρεται, κλαίει, φωνάζει και αρνείται κατηγορηματικά να πάει στο σχολείο. Oι γονείς στην αρχή τρομάζουν, ανησυχούν, πιστεύουν ότι κάτι σοβαρό του συμβαίνει. Όταν μάλιστα παραπονιέται ότι πονά η κοιλιά του, το κεφάλι του, ότι θέλει να κάνει εμετό, αναστατώνονται και σπεύδουν να συμβουλευτούν τον παιδίατρο. Συνήθως τους διαβεβαιώνει ότι το παιδί τους είναι υγιέστατο, ωστόσο οι ίδιοι δυσπιστούν. Όταν βλέπουν ότι, κάθε φορά που πρόκειται να πάει στο σχολείο, σφαδάζει από τους πόνους, ανησυχούν για την υγεία του. Όταν το κρατούν στο σπίτι, το παιδί, ως διά μαγείας, νιώθει καλά. Σε αρκετές περιπτώσεις, το πρόβλημα εμμένει και οι γονείς βρίσκονται…

Επιτέλους έφτασε η ώρα που θα κρατήσετε το μωρό σας στην αγκαλιά σας. Η ανυπομονησία τόσο η δική σας όσο και του συντρόφου σας, πριν από αυτό το σπουδαίο γεγονός, δεν μπορεί να συγκριθεί σχεδόν με τίποτα από όσα θα βιώσετε στη ζωή σας. Τοκετός ονομάζεται η διαδικασία και ο χρόνος που χρειάζεται, για την έξοδο του εμβρύου και του πλακούντα από τα γεννητικά όργανα της γυναίκας. Διαρκεί κατά μέσο όρο 8-10 ώρες, ενώ στις πολύτοκες λιγότερο. ΣΗΜΕΙΑ ΕΝΑΡΞΗΣ ΤΟΚΕΤΟΥ ΣΥΣΤΟΛΕΣ: Το 1ο στάδιο του τοκετού συνήθως διαρκεί αρκετές ώρες. Όταν αισθανθείτε συσπάσεις, αν δεν νιώθετε έντονη δυσφορία καλύτερα να μείνετε σπίτι. Αν πάλι πονάτε πολύ και η σύσπαση είναι έντονη, πρέπει να επικοινωνήσετε άμεσα με το γιατρό ή τη μαία σας. Στην αρχή είναι ακανόνιστες, μετά αντικαθίστανται από άλλες συχνότερες, πιο επώδυνες και μεγαλύτερης διάρκειας. Όταν έχετε συστολή κάθε 10 λεπτά και διαρκεί έως 40 δευτερόλεπτα, τότε θα πάτε…

 0-8 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΡΕΠΕΙ • Να παίρνεται συμπλήρωμα φολικού οξέος (400 γρ ημερησίως) που έχει βρεθεί ότι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στην σπονδυλική στήλη του εμβρύου. • Να τρώτε κανονικά γεύματα. Αν παραλείψετε κάποιο από αυτά η ναυτία χειροτερεύει . • Να κόψετε η να περιορίσετε το τσιγάρο. Αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής ενδομήτριου, θανάτου και μικρότερου σε βάρος βρέφους. • Να αποφύγετε την χρήση εντομοκτόνων και να φοράτε πάντα γάντια όταν ασχολείσθε με την κηπουρική ή αν έχετε γάτα και της αλλάζετε το χώμα, γιατί υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από τοξόπλασμα. Επίσης να τρώτε το κρέας καλά ψημένο και να πλένετε τα χέρια σας σχολαστικά μετά που θα πιάσετε ωμό κρέας. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ • Να πίνετε πάνω από 2 αλκοολούχα ποτά την ημέρα. • Να παίρνετε κανενός είδους φάρμακο χωρίς ιατρική συμβουλή. • Να τρώτε τυρί ροκφόρ, μπρί καμαμπέρ και πατέ συκωτιού για τον κίνδυνο του μικροβίου της λιστέριας. •…