Διάφορες θεραπείες είναι διαθέσιμες για την ψωρίαση, από δερματικές αλοιφές έως φάρμακα που βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί όμως η ανακούφιση των συμπτωμάτων αυτής της κοινής πάθησης να είναι τόσο απλή, όσο η αλλαγή των τροφών που τρώμε; Για τους περισσότερους που ζουν με ψωρίαση, η διατροφή μπορεί να παίζει μεγαλύτερο ρόλο από ό,τι νομίζετε στο πώς το σώμα μας χειρίζεται τη φλεγμονή. Η Margaret Wesdock, εγγεγραμμένη διαιτολόγος στο Johns Hopkins Medicine, προσφέρει πληροφορίες σχετικά με το ποιες τροφές πρέπει να τρώτε και ποιες να αποφεύγετε εάν έχετε ψωρίαση. Τι σχέση έχει η ψωρίαση με τη διατροφή Η ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση διαταραχή του δέρματος. “Ο οργανισμός λανθασμένα επιτίθεται στον δικό του ιστό”, εξηγεί η Wesdock. “Αρχίζει να υπερπαράγει κύτταρα του δέρματος, τα οποία σχηματίζουν πλάκες στην επιδερμίδα”. Οι πλάκες είναι κόκκινες, φολιδωτές κηλίδες που μπορεί να σας προκαλούν φαγούρα, ή πόνο. Μερικές φορές η ψωρίαση συνοδεύεται από ψωριασική αρθρίτιδα, μια φλεγμονώδη κατάσταση των αρθρώσεων. Καμία από αυτές τις…

Η λοίμωξη Covid-19 σχετίζεται με αυξημένο στη συνέχεια – έως κι ένα έτος μετά- κίνδυνο για την εμφάνιση προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως άγχους, κατάθλιψης, κατάχρησης αλκοόλ και άλλων εθιστικών ουσιών, διαταραχής του ύπνου, αυτοκτονικών σκέψεων κ.α., σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη, η πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα, επισημαίνει ότι η ψυχική υγεία όσων αρρώστησαν από κορονοϊό, είτε βαριά είτε ήπια, πρέπει να θεωρηθεί ζήτημα προτεραιότητας και μάλιστα σε βάθος χρόνου. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ζιγιάντ-Αλ-Αλι της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον και του Κέντρου Κλινικής Επιδημιολογίας του Συστήματος Υγείας Βετεράνων στο Σεντ Λούις, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό BMJ (British Medical Journal), ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 156.000 ανθρώπους με μέση ηλικία 63 ετών που είχαν διαγνωστεί θετικοί στον κορονοϊό και είτε είχαν νοσηλευθεί είτε όχι, καθώς επίσης για δύο ομάδες ελέγχου των 5,6 και 5,8 εκατομμυρίων…

Τα παιδιά που εμφανίζουν συμπτώματα αϋπνίας είναι πολύ πιθανό ότι θα συνεχίσουν να έχουν δυσκολίες ή διαταραχές ύπνου και ως ενήλικες, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, την πρώτη που παρακολουθεί σε μεγάλο βάθος χρόνου την πορεία της παιδικής και εφηβικής αϋπνίας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Ψυχιατρικής Χούλιο Φερνάντεθ-Μεντόθα του Κολλεγίου Ιατρικής του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Pediatrics» της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, ανέλυσαν στοιχεία για 502 παιδιά 5 έως 12 ετών, τα οποία παρακολουθήθηκαν έως τα 24 έτη τους, κατά μέσο όρο. Στη μελέτη συμμετείχε και ο ελληνικής καταγωγής καθηγητής Ψυχιατρικής του ίδιου Πανεπιστημίου Αλέξανδρος Βγόντζας. Διαπιστώθηκε ότι το 43% των παιδιών με αϋπνία συνέχισαν να υποφέρουν από αυτήν τόσο στην εφηβεία όσο και μετά την ενηλικίωσή τους. Το 27% των παιδιών με αϋπνία εμφάνισαν μία ύφεση των συμπτωμάτων διαταραχής του ύπνου στην εφηβεία, ενώ το 19% είχαν…

Έρευνα αποτύπωσε τους κύριους λόγους για τους οποίους οι νέοι προτιμούν το στοματικό σεξ χωρίς προφυλάξεις. Τι πιστεύουν για την επικινδυνότητά του. Ποιον μεγάλο κίνδυνο αγνοούν. Άγνοια κινδύνου έχουν πολλοί νέοι για το στοματικό σεξ, καθώς η συντριπτική πλειονότητα δεν χρησιμοποιούν προφυλάξεις στη διάρκειά του και πολλοί το θεωρούν μετρίως επικίνδυνο. Αυτό είναι το συμπέρασμα νέας μελέτης, στην οποία συμμετείχαν 909 σεξουαλικά δραστήριοι έφηβοι και νέοι, ηλικίας κάτω των 24 ετών. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, στο Ανν Άρμπορ, τους ζήτησαν μεταξύ άλλων να βαθμολογήσουν την επικινδυνότητα του στοματικού σεξ σε μία κλίμακα από 1 έως 5. Στην κλίμακα αυτή το 1 σήμαινε «καθόλου επικίνδυνο» και το 5 σήμαινε «πάρα πολύ επικίνδυνο». Στόχος της μελέτης ήταν να εξακριβώσουν κατά πόσο είναι ενημερωμένοι οι νέοι για τους κινδύνους που κρύβει το στοματικό σεξ. Και αυτό, διότι μόλις το 10% των νέων χρησιμοποιεί προφυλακτικό στη διάρκειά του, παρότι ενέχει κίνδυνο: Διασποράς των…

Τα άτομα που έχουν κυστική ίνωση έχουν μια ελαττωματική πρωτεΐνη που επηρεάζει τα κύτταρα, τους ιστούς και τους αδένες του σώματος που παράγουν βλέννα και ιδρώτα. Η βλέννα είναι συνήθως ολισθηρή και προστατεύει τις επενδύσεις των αεραγωγών, του πεπτικού σωλήνα και άλλων οργάνων και ιστών. Τα άτομα που έχουν κυστική ίνωση παράγουν παχιά, κολλώδη βλέννα που μπορεί να συσσωρευτεί και να οδηγήσει σε μπλοκαρίσματα, βλάβες, ή μολύνσεις στα προσβεβλημένα όργανα. Η φλεγμονή προκαλεί βλάβη πιο συχνά στους πνεύμονες και στο πάγκρεας. Μερικοί ασθενείς με κυστική ίνωση εκδηλώνουν λίγα, ή καθόλου συμπτώματα, ενώ άλλοι εμφανίζουν σοβαρά συμπτώματα, ή απειλητικές για τη ζωή τους επιπλοκές. Τα συμπτώματα της κυστικής ίνωσης εξαρτώνται από τα όργανα που επηρεάζονται και τη σοβαρότητα της κατάστασης. Οι πιο σοβαρές και συχνές επιπλοκές της κυστικής ίνωσης είναι πνευμονικά ή αναπνευστικά προβλήματα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν σοβαρές πνευμονικές λοιμώξεις. Οι ασθενείς με κυστική ίνωση συχνά αντιμετωπίζουν επίσης προβλήματα στη διατήρηση της καλής διατροφής, επειδή δυσκολεύονται να…

Mπορεί να εμφανίζονται και να εξαφανίζονται σε οποιοδήποτε σημείο του σώματός σας, οι περισσότερες όμως είναι απλώς «αθώα» ογκίδια, που μπορεί να σας αναστατώσουν χωρίς λόγο. Στο στήθος Τι τις προκαλεί: Μπλοκαρισμένοι αγωγοί γάλακτος. Οι αδένες στο στήθος σου κρύβουν πάντα υγρά που μπορεί να περιέχουν σωματίδια τα οποία μπλοκάρουν τους μικρούς αγωγούς. Όταν συμβαίνει αυτό, ένας αγωγός γεμίζει με υγρό και μετατρέπεται σε μια απλή κύστη. Πώς να απαλλαγείτε από αυτές: Απλώς περιμένετε. Χρειάζεται περίπου ένας χρόνος μέχρι να διασκορπιστεί το υγρό που περιέχουν οι κύστες. Στο μεταξύ, μερικές έρευνες δείχνουν ότι η μείωση της καφεΐνης μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο του στήθους που προέρχεται από τις κύστεις. Αν μια κύστη σας προκαλεί πιο έντονες ενοχλήσεις, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας να αφαιρέσει το υγρό με παρακέντηση. Γιατί επανεμφανίζονται: Αυτό εξαρτάται από τα επίπεδα ορμονών στον ιστό του στήθους και από τα γονίδια – μερικές γυναίκες κληρονομούν…

Tο αναμενόμενο για τις επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχική υγεία των Ελλήνων δείχνει έρευνα της Focus Bari | YouGov. Η έρευνα διεξήχθη μεταξύ 21-31 Δεκεμβρίου 2021 σε δείγμα 1.002 ατόμων 18 έως 74 ετών. Δύο χρόνια μετά την πανδημία, έχει επηρεαστεί σημαντικά τόσο η ψυχική/συναισθηματική υγεία, όσο και η κοινωνική ζωή των Ελλήνων. Περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες με ασταθή διάθεση Η έρευνα δείχνει ότι το 56% δηλώνουν ψυχολογία με ασταθή διάθεση και πολλά σκαμπανεβάσματα («έχω μεταπτώσεις ανάλογα με τις μέρες»), το 32% αναφέρουν καλή ψυχολογία («μια δοκιμασία είναι, θα περάσει»), ενώ το 12% δηλώνουν κακή ψυχολογία («ανησυχώ, φοβάμαι πολύ πώς θα τελειώσει όλο αυτό»). Καλύτερη κατάσταση υγείας σε σχέση με δύο χρόνια πριν έχει μόνο ο ένας στους δέκα Έλληνες (10%), ένα διπλάσιο ποσοστό (21%) δηλώνουν χειρότερη υγεία σήμερα, ενώ οι υπόλοιποι (69%) αναφέρουν ίδια υγεία. Για εκείνους που δηλώνουν ότι η υγεία τους είναι καλύτερη σε σχέση με…

Τι έδειξαν αναλύσεις σε 12 χώρες του κόσμου. Ποια είναι η συνέπεια της επίθεσης αυτής και πόσο επικίνδυνη είναι. Σε ποιες εγκύους παρατηρήθηκε. Τι λένε οι ερευνητές. Ο νέος κορωνοϊός είναι εξαιρετικά επικίνδυνος για τον αναπτυσσόμενο πλακούντα, καθώς μπορεί να του επιτεθεί και να αρχίσει να τον καταστρέφει, προειδοποιεί διεθνής ομάδα επιστημόνων. Η επίθεση αυτή στερεί από το έμβρυο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά και μπορεί να οδηγήσει στο θάνατό του μέσα στη μήτρα. Έως τώρα, οι επιστήμονες ήξεραν πως τα παθογόνα (μύκητες, βακτήρια, ιοί) που μολύνουν τις εγκύους, μπορεί να περάσουν τον πλακούντα και να φτάσουν έως το έμβρυο. Ο κορωνοϊός SARS-CoV-2 όμως ως φαίνεται δρα με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Το νέο εύρημα εξηγεί γιατί είναι αυξημένα τα ποσοστά ενδομητρικού θανάτου στις εγκύους με COVID-19. Παρέχει επίσης ένα ακόμα λόγο για να εμβολιαστούν επειγόντως οι έγκυοι και όσοι γυναίκες σκέφτονται ή προσπαθούν να μείνουν έγκυοι. Και αυτό, διότι ο κίνδυνος…

Δεν είναι όλα τα σημάδια και οι κηλίδες στο πέος αιτία ανησυχίας για την υγεία σας. Είναι, ωστόσο, πολύ σημαντικό να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε ποια σημάδια είναι αθώα και ποια ύποπτα για σοβαρές ασθένειες. Είναι κατανοητό ότι οι άνδρες μπορεί να είναι γίνουν πολύ ανήσυχοι αν παρατηρήσουν κηλίδες του πέους. Συχνά ανησυχούν ότι μπορεί να έχουν κάποια μορφή καρκίνου. Στην πραγματικότητα, οι κηλίδες στο πέος δεν είναι σχεδόν ποτέ σημάδι καρκίνου του πέους. Οι άνδρες επίσης ανησυχούν για την μερικές φορές μάλλον δυσάρεστη φυσική εμφάνιση ενός πέους με σημάδια, κυρίως για το τι μπορεί να σκέφτεται ή να πιστεύει η σεξουαλική τους σύντροφος γι’ αυτό. Αυτό είναι επίσης απολύτως κατανοητό. Μικροσκοπικά λευκά ή κιτρινωπά σημάδια Συνήθως εμφανίζονται στην βάλανο ή επάνω στο δέρμα του πέους. Είναι κανονικά σημάδια και δεν εμπνέουν ανησυχία. Είναι μικροσκοπικοί σμηγματογόνοι αδένες και είναι μέρος της φυσικής δομής του πέους. Πολλοί άνδρες τα έχουν επίσης…

Οι έγκυες που μολύνονται από τον κορονοϊό έχουν περίπου 40% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν σοβαρές επιπλοκές στην εγκυμοσύνη τους, σε σχέση με όσες δεν έχουν μολυνθεί, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, που αναδεικνύει τη σημασία του εμβολιασμού των εγκύων κατά της Covid-19. Επιπλέον, πέραν των επιπλοκών την κύησης, είναι ήδη γνωστό ότι οι έγκυες κινδυνεύουν με σοβαρότερα συμπτώματα της ίδιας της Covid-19, αν μολυνθούν από κορονοϊό. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια μαιευτικής-γυναικολογίας Τόρι Μετζ του Πανεπιστημίου της Γιούτα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA (Journal of American Medical Association), ανέλυσαν στοιχεία για 14.104 γυναίκες που είχαν εισαχθεί σε 17 αμερικανικά ιατρικά κέντρα. Από αυτές, οι 2.350 είχαν διαγνωστεί θετικές για κορονοϊό στη διάρκεια της κύησης. Πάνω από το 13% εξ αυτών εμφάνισαν επιπλοκές έναντι 9% όσων δεν είχαν κορονοϊό, ενώ όλα τα περιστατικά θανάτου μητέρας (συνολικά πέντε) συνέβησαν σε έγκυες με κορονοϊό.…