Η αντίληψη ότι οι γυναίκες είναι πιο ανθεκτικές από τους άνδρες ως προς την ανταπόκρισή τους στο στρες, αποτελεί μια πολύ διαδεδομένη άποψη. Τώρα ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Buffalo, της Πολιτείας της Νέας Υόρκης, βρήκαν μια επιστημονική εξήγηση. Η μελέτη τους δημοσιεύεται στο περιοδικό Molecular Psychiatry. «Εξετάσαμε τους μοριακούς μηχανισμούς, που κρύβονται κάτω από τη διαφορετική, γονιδιακή ανταπόκριση του κάθε φύλου στο στρες» δηλώνει ο επικεφαλής της μελέτης Καθηγητής της Φυσιολογίας και της Βιοφυσικής στην Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου του Buffalo. «Προηγούμενες μελέτες, είχαν βρει ότι οι γυναίκες είναι πιο ανθεκτικές στο χρόνιο στρες και τώρα η έρευνά μας βρήκε το λόγο για τον οποίο συμβαίνει αυτό». Η έρευνα έδειξε ότι τα θηλυκά πειραματόζωα (αρουραίοι), τα οποία εκτέθηκαν σε επανειλημμένα επεισόδια στρες, ανταποκρίθηκαν καλύτερα από τα αρσενικά λόγω του προστατευτικού αποτελέσματος των οιστρογόνων. Οι παράγοντες που προκάλεσαν το στρες στα πειράματα, ήταν παρόμοιες εμπειρίες, αρκετά ισχυρές αλλά όχι επικίνδυνες,…

Νιώθετε τη δόνηση του κινητού ενώ δεν συμβαίνει; Ακούτε τον ήχο κλήσης, ενώ δεν χτυπά; Είναι άραγε αυτές οι ψηφιακές ψευδαισθήσεις η πρώτη ένδειξη ότι τρελαίνεστε; Ηρεμήστε τίποτα σοβαρό δεν σας συμβαίνει. Στην πραγματικότητα η δόνηση/κουδούνισμα «φάντασμα» είναι θεμελιώδης αρχή στην ψυχολογία. Και για να μην νομίζετε ότι είστε μόνος/η το 80% των ανθρώπων έχουν νιώσει κάποια στιγμή μια δόνηση-φάντασμα στο κινητό τους και σχεδόν το 30% έχει ακούσει ένα κουδούνισμα κινητού που δεν υπάρχει στην πραγματικότητα. Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι αποτελούν ένα παράδειγμα του συστήματος αντίληψης του εγκεφάλου. Σύμφωνα με τη «θεωρία ανίχνευσης σήματος» (Signal Detection Theory) υποστηρίζουν ότι αποτελούν αναπόφευκτο και συνηθισμένο μέρος της υγειούς λειτουργίας του εγκεφάλου. Εσύ ο ίδιος, υποστηρίζει ο λέκτορας ψυχολογίας Tom Stafford στο πανεπιστήμιο Sheffield της Μεγάλης Βρετανίας, έχεις ιεραρχήσει τις χαμένες κλήσεις στο κινητό ως κάτι ανεπίτρεπτο ή κάτι που σου προκαλεί άγχος. Το να ακούς λοιπόν το κινητό σου να χτυπά…

Σε προηγούμενο άρθρο είχαν οριστεί οι εκρήξεις οργής ως μια πρώτη προσπάθεια του νηπίου να διαχειριστεί το θυμό του και υποστηρίχθηκε πως για διάφορους λόγους οι εκρήξεις αυτές μπορεί να επιμείνουν και σε μεγαλύτερη ηλικία του παιδιού, δημιουργώντας προβλήματα στη σχολική και οικογενειακή του ζωή. Πώς μπορεί όμως ένας γονιός να βοηθήσει το παιδί του να υιοθετήσει συμπεριφορές πιο λειτουργικές για τη διαχείρηση του θυμού; Η απάντηση φυσικά δε μπορεί να έχει το χαρακτήρα μαγικής συνταγής. Θέλω να υποστηρίξω όμως ότι ένας γονιός που κατανοεί ο ίδιος το δικό του θυμό και έχει επίγνωση των στρατηγικών που ο ίδιος χρησιμοποιεί για να τον διαχειριστεί μπορεί να είναι πολύ βοηθητικός, τόσο αποτελώντας πρότυπο όσο και επικοινωνώντας με κατάλληλους τρόπους με το παιδί του. Πότε θυμώνω; Αυτή είναι μια ερώτηση με την οποία μπορεί να ξεκινήσει η διερεύνηση του δικού μας θυμού. Ο θυμός είναι ένα από τα βασικά συναισθήματα και σε…

Πόσες και πόσες φορές είπαμε όλοι μας “Τώρα θα άλλάξω”! Κι ενώ το παλεύαμε… κάτι πήγε στραβά και ήρθε η ερώτηση “Μα, γιατί δεν μπορώ να αλλάξω;” Μάθε το γιατί και ξεκίνα μία καινούρια ζωή! Τη στιγμή που αποφασίζουμε να αλλάξουμε κάτι στη ζωή μας που μας ενοχλεί ή που μας δυσκολεύει, ξεκινάμε με ενθουσιασμό και με χαρά. Στην αρχή νιώθουμε σα να ανοίγεται ένας νέος, όμορφος δρόμος μπροστά μας, που εδώ και καιρό θέλαμε να τον περπατήσουμε μα διστάζαμε, τώρα όμως ήρθε η ώρα. Σκεφτόμαστε πως τώρα είμαστε έτοιμοι να κινήσουμε και βουνά ακόμα! Η αποφασιστικότητα μας μας γεμίζει με δύναμη και ζωντάνια, με όρεξη να δοκιμάσουμε νέα πράγματα, νέους τρόπους συμπεριφοράς, νέους τρόπους σκέψης! Νιώθουμε έμπνευση, αφοσίωση στο νέο μας στόχο, σίγουροι για την επιλογή μας και κινητοποιημένοι. Μία αίσθηση παντοδυναμίας. Έτοιμοι να υπερπηδήσουμε όλα τα εμπόδια. Κι έπειτα έρχεται μια στιγμή μετά από 3-4 εβδομάδες συνεχούς και…

Πολλές αναφορές και συζητήσεις έχουν γίνει τελευταία για την Συναισθηματική Νοημοσύνη. Η έννοια δεν είναι καινούργια, τουλάχιστον για τους κοινωνικούς επιστήμονες, για τον πολύ κόσμο όμως είναι συγκεχυμένη και δυσδιάκριτη. Παρ΄όλα αυτά οι Αμερικανοί την έχουν πάρει πολύ στα σοβαρά. Το θέμα της ΣΝ έγινε εξώφυλλο στο περιοδικό Time, βιβλίο που πουλήθηκε σε εκατομμύρια αντίτυπα (Daniel Goleman) και θέμα εκπομπής στο σόου της Oprah Winfrey. Η ΣΝ είναι μια ακόμα νεοψυχοσαπουνόφουσκα, η μια προς έρευνα παράμετρος της Νοημοσύνης; Πριν περίπου μια δεκαετία τα συναισθήματα σαν ερευνητικό θέμα ήταν στο περιθώριο της επιστήμης. Δεν ήταν δυνατόν να μετρηθούν και να μελετηθούν σε ένα εργαστήριο, ελλείψει κατάλληλων μέσων, ούτε φυσικά ήξεραν τις επιπτώσεις που μπορούσαν να έχουν στη υγεία των ανθρώπων. Ερωτήματα του τύπου: Με ποιον τρόπο τα συναισθήματα επηρεάζουν τον κάθε άνθρωπο; Σε ποιες περιοχές του εγκεφάλου εστιάζονται; Γιατί π.χ ένα παρορμητικό συναίσθημα υπερισχύει της λογικής; Πως τα συναισθήματα επηρεάζουν το…

Μια μελέτη από την Αυστραλία δείχνει ότι, παιδιά που υπέστησαν σεξουαλική κακοποίηση, ιδιαίτερα εάν υπήρξε διείσδυση, εμφανίζονται να έχουν υψηλότερο κίνδυνο για την εμφάνιση σχιζοφρένειας και άλλων ψυχωτικών διαταραχών, σύμφωνα με τα δεδομένα που παρουσιάζονται στο ιατρικό περιοδικό Archives of General Psychiatry. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι, τα κακοποιημένα παιδιά, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη, άγχος, χρήση ναρκωτικών, διαταραχές περιθωριακής προσωπικότητας, διαταραχές μετατραυματικού στρες, και αυτοκτονική συμπεριφορά. Οι συγγραφείς τονίζουν: «Όμως, η πιθανότητα να υπάρχει κάποια σχέση ανάμεσα στην σεξουαλική κακοποίηση κατά την παιδική ηλικία και τις μετέπειτα ψυχωσικές διαταραχές, παρέμενε ανεπίλυτο, παρά τους ισχυρισμούς μερικών ότι υπάρχεια αιτιώδης σχέση με τη σχιζοφρένεια». Οι ερευνητές της μελέτης, Margaret C. Cutajar, D.Psych, M.A.P.S, του Πανεπιστημίου Monash, της Αυστραλίας, και οι συνεργάτες της συνέλεξαν δεδομένα από τα αρχεία της αστυνομίας και από το αρχείο ιατρικών εξετάσεων περιπτώσεων σεξουαλικής κακοποίησης με ψυχιατρικά περιστατικά. Συγκρίθηκαν τα δεδομένα των ποσοστών των ψυχιατρικών διαταραχών ανάμεσα…