Ρυτίδες, γηρασμένο πρόσωπο, εφιάλτης για πολλούς! Ολοι προσπαθούμε να διατηρήσουμε όσο μπορούμε τη νεανικότητα μας και να εξαφανίσουμε όσο γίνεται τις ρυτίδες που …προδίδουν τα χρόνια μας. Τωρα, σα να μην έφτανε αυτό, μια νέα μελέτη που δημοσιευτηκε στο επιστημονικό περιοδικό LiveScience, έρχεται να μας προβληματίσει ακόμα περισσότερο σχετικά με τις ρυτίδες που μας ταλαιπωρούν. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Penn State των ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι δυσκολεύονται να «διαβάσουν» τα συναισθήματα όσων έχουν γηρασμένο-ρυτιδιασμνένο πρόσωπο, με αποτέλεσμα συχνά, λανθασμένα να τους θεωρούν νευριασμένους, λυπημένους, απογοητευμένους. Οι ερευνητές ζήτησαν από μια ομάδα ατόμων να κοιτάξει προσεκτικά φωτογραφίες από πρόσωπα 64 εθελοντών και να τους κατηγοριοποιήσει βάσει των συναισθημάτων που «διάβασαν» στα πρόσωπά τους. Κατά μέσο όρο , οι φωτογραφίες ενηλίκων μεγαλύτερης ηλικίας θεωρήθηκαν πιο θυμωμένοι ή λυπημένοι σε σύγκριση με φωτογραφίες νέων, παρά το γεγονός ότι όλα τα πρόσωπα φωτογραφήθηκαν ουδέτερα και ανέκφραστα. Ο Carlos Garrido, διδακτορικός φοιτητής του Πανεπιστημίου…

Νέα επιστημονική έρευνα του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ της Βρετανίας απέδειξε ότι οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διακρίνονται από ιδιαίτερες ικανότητες, αφού καταφέρνουν με μεγάλη άνεση να αντιληφθούν και να ερμηνεύσουν τα συναισθήματα και τις προθέσεις των γύρω τους. Αυτό που αποκαλούμε έκτη αίσθηση ή αλλιώς μητρικό ένστικτο! Διαπιστώθηκε, επίσης, πως οι έγκυες αποκτούν αυτήν την ικανότητα επειδή καλούνται να προστατεύσουν με το ένστικτό τους το έμβρυο. Οι ορμόνες κατά την περίοδο της κύησης αυξάνονται και αλλάζουν συνεχώς. ΠΗΓΗ: www.zougla.gr

Ήδη μιλήσαμε για τις σωματικές, ψυχικές και κοινωνικές επιπτώσεις μιας χρόνιας ασθένειας. Επίσης μιλήσαμε για τους τρόπους που μπορούν να τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν την κατάσταση. Για να μπορέσουν όμως να καταφέρουν όλα αυτά χρειάζονται και την δική σας υποστήριξη. Τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι που πάσχουν από μια χρόνια ασθένεια χρειάζονται άμεση φροντίδα από κάποιον άλλον, συνήθως έναν άνθρωπο από το οικογενειακό τους περιβάλλον (σύζυγο, γονιό). Φροντίζοντας κάποιον με μια χρόνια ασθένεια μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετικό και για τους δύο και να τονώσει την αυτοπεποίθησή σας και την αυτοεκτίμησή σας. ‘Ομως, μπορεί να γίνει πολύ οδυνηρό και στρεσογόνο. ‘Οπως για τον ασθενή, έτσι και για εσάς, όλα τα σχέδια για το μέλλον ανατρέπονται. Αν πρόκειται για το σύντροφό σας, οι ισορροπίες και οι ρόλοι μέσα στην οικογένεια αλλάζουν και αυτό θα φέρει κούραση, δυσαρέσκεια, αγανάκτηση. Έαν ειδικά πρόκειται για το παιδί σας τότε είναι πολύ πιο δύσκολο να…

Ένα σοβαρό ερώτημα το οποίο απασχολεί την ελληνική επιστημονική κοινότητα στο χώρο της ψυχολογίας εδώ και σχεδόν δύο δεκαετίες είναι το ποσοστό των Ελλήνων πολιτών οι οποίοι αντιμετωπίζουν κάποια ψυχική διαταραχή. Λόγω πολλαπλών παραγόντων που σχετίζονται με τον τρόπο λειτουργίας και οργάνωσης των δομών ψυχικής υγείας στην Ελλάδα, αλλά και προβλημάτων μεθοδολογίας, δεν έχει υπάρξει κάποια μεγάλη έρευνα πάνω σε αυτόν τον τομέα για τουλάχιστον 30 χρόνια. Αυτό το ερώτημα απασχολούσε και μια ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου των Ιωαννίνων, η οποία κατάφερε να οργανώσει μια (σχεδόν) πανελλαδική έρευνα με σκοπό να δώσει κάποιες απαντήσεις σχετικά με τον επιπολασμό (συχνότητα εμφάνισης) ψυχικών διαταραχών στον γενικό πληθυσμό της Ελλάδας. Όπως αναφέρουν και οι ερευνητές στο άρθρο τους, τα ποσοστά επιπολασμού ψυχικών διαταραχών ανά το παγκόσμιο κυμαίνονται στα επίπεδα του 12%. Με άλλα λόγια, αυτή τη στιγμή περίπου ένας στους δέκα κατοίκους αυτού του πλανήτη αντιμετωπίζει κάποια ψυχική διαταραχή ελαφριάς, μέτριας ή βαριάς…

Γιατί ότι μας απαγορεύεται πάντα μας ελκύει περισσότερο; Γιατί κάτι που μας κάνει κακό μας γίνεται εμμονή; Το ερώτημα αυτό απασχολεί από την εποχή της Εύας και του μήλου. Και μπορεί στην εποχή οι πειρασμοί να έχουν σχέση περισσότερο με τα φαγητά, τις ουσίες (βλέπε νικοτίνη) και τα ποτά, ο μηχανισμός ενεργοποίησης όμως παραμένει ο ίδιος λένε οι επιστήμονες. Ερευνητές προσπάθησαν να εντοπίσουν τι γεννά αυτή την ψύχωση με πράγματα που θεωρούμε απαγορευμένα και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο εγκέφαλός μας εστιάζει σε αυτό που μας απαγορεύεται με τον ίδιο τρόπο που εστιάζει σε ότι μας ανήκει. Με τον ίδιο τρόπο λοιπόν που αντιδρούμε απέναντι στα υπάρχοντά μας ή τα κεκτημένα μας αντιδρούμε και σε ότι μας απαγορεύεται. Το πιο ενδιαφέρον πάντως στην έρευνά τους ήταν το εύρημα ότι οι άνθρωποι αντιδρούν καλύτερα όταν κάτι που τους απαγορεύεται δεν συμβαίνει μόνο σε εκείνους προσωπικά αλλά σε μια ομάδα. Είναι πιο…

Υποφέρετε από υπερβολικό άγχος και δεν ξέρετε πως να το καταπολεμήσετε; Η λύση είναι η μαντζουράνα! Η μαντζουράνα είναι ένα φυτό της Μεσογείου, συγγενικό της ρίγανης, και χρησιμοποιείται πολύ συχνά στη κουζίνα είτε φρέσκια είτε αποξηραμένη, χαριζοντάς μας τις πολλές και φαρμακευτικές της ιδιότητες οι οποίες ήταν γνωστές από την αρχαιότητα. Ο Ιπποκράτης τη χρησιμοποιούσε χάρη στις αντισηπτικές και τις απολυμαντικές της ιδιότητες. Περιέχει αντιοξειδωτικά συστατικά σε μεγάλες συγκεντρώσεις όπως είναι η βιταμίνη C και οι τανίνες, τα οποία προλαμβάνουν τις διάφορες μορφές καρκίνου και το πρόωρο γήρας. Επίσης συμβάλει στη γενική βελτίωση του ανοσοποιητικού προστατευοντάς μας από το κρυολόγημα. Η μαντζουράνα έχει την ιδιότητα να δρα ως αποχρεμπτικό στις παθήσεις του αναπνευστικού, ευεργετική για τον βήχα, τη λαρυγγίτιδα, τη βρογχίτιδα και το άσθμα. Πέρα απο όλα αυτά όμως η μαντζουράνα είναι ιδιαίτερα γνωστή για τις ηρεμηστικές της ιδιότητες, τη καταπολέμηση του άγχους, της νευρασθένειας, της ψυχασθένειας, τους πονοκεφάλους και…