Tag

featured

Browsing

Η καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης θα πρέπει να αποτελεί το 5% της συνολικής πρόσληψης θερμίδων, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε ότι η καθημερινή πρόσληψη ζάχαρης θα μπορούσε να αποτελεί το 5% της συνολικής πρόσληψης θερμίδων- το ήμισυ από την προηγούμενη σύσταση του Οργανισμού, σύμφωνα με νέο προσχέδιο οδηγιών που δημοσιεύτηκε σήμερα. Μετά από επισκόπηση 9.000 ερευνών, πάνελ ειδικών του ΠΟΥ, δήλωσε ότι η μείωση της πρόσληψης ζάχαρης στο συγκεκριμένο επίπεδο θα καταπολεμήσει την παχυσαρκία και την τερηδόνα. Σε αυτό περιλαμβάνονται σάκχαρα που προστίθενται σε τρόφιμα και όσα είναι παρόντα στο μέλι, το σιρόπι και τους χυμούς φρούτων αλλά όχι όσα υπάρχουν φυσικά στα φρούτα. Οι Αμερικανοί και άλλοι δυτικοί τρώνε περισσότερη ζάχαρη από όση προτείνει ο ΠΟΥ. Η μέση πρόσληψη ζάχαρης θα πρέπει να μειωθεί κατά δυο τρίτα για να φθάσει στα επίπεδα που προτείνει ο Π.Ο.Υ. Οι νέες οδηγίες του ΠΟΥ έχουν δημοσιευτεί στο…

Η χειρουργική αφαίρεση του προστάτη για την αντιμετώπιση του καρκίνου είναι πιο αποτελεσματική τακτική για τους νεότερους ασθενείς και λιγότερος για τους ηλικιωμένους άνδρες, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές από 14 νοσοκομεία στη Σουηδία, τη Φινλανδία, την Ισλανδία και τις ΗΠΑ, με επικεφαλής τον καθηγητή Γιαν Έρικ Γιόχανσον του Πανεπιστημίου Ορέμπρο και την επίκουρη καθηγήτρια Επιδημιολογίας Τζένιφερ Ράιντερ της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι πάσχοντες από καρκίνο κάτω των 65 ετών που προχωρούν σε άμεση αφαίρεση της κακοήθειας στον προστάτη αυξάνουν τις πιθανότητες επιβίωσης, εν αντιθέσει με τους ασθενείς άνω των 65 ετών. Η μελέτη αναθερμαίνει την χρόνια διαμάχη το κατά πόσο είναι καλύτερο ένας ασθενής με όγκο στον προστάτη να κάνει αμέσως επέμβαση ή να ακολουθήσει την τακτική της αναμονής (δηλαδή «βλέποντας και κάνοντας»), με το σκεπτικό ότι η χειρουργική αφαίρεση…

Ενημερωτική εκδήλωση με θέμα τη “Βαρηκοΐα” θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 7 Μαρτίου 2014 και ώρα 18.00-20.00, στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου Χανίων . Η εκδήλωση διοργανώνεται στο πλαίσιο του επιστημονικού προγράμματος ενημέρωσης του γενικού πληθυσμού σε θέματα υγείας “Πρόληψη – Πρόταση Ζωής”, που διοργανώνει ο Δήμος Χανίων σε συνεργασία με την Ιατρική Εταιρεία Χανίων. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης θα παρουσιαστούν τα επιμέρους θέματα: · Παιδική Βαρηκοΐα: Ομιλήτρια: Θεογνωσία Χειμώνα, Ωτορινολαρυγγολόγος, Επιμελήτρια Α’ ΩΡΛ Κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Χανίων · Λογοθεραπεία στην παιδική βαρηκοΐα :Ευφροσύνη Παπουτσάκη, Λογοθεραπεύτρια-Επιστημονική Συνεργάτιδα ΩΡΛ Κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Χανίων. · Βαρηκοΐα Ενηλίκων : Xαρίτων Παπαδάκης, Ωτορινολαρυγγολόγος- Συντονιστής Διευθυντής ΩΡΛ Κλινικής του Γενικού Νοσοκομείου Χανίων, Πρόεδρος Επιστημονικής Επιτροπής Γ.Ν.Χ. Η είσοδος είναι ελεύθερη για το κοινό. Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν στο τηλ. 28213-41696 και 28213-41697. Σε όσους παρακολουθήσουν το πρόγραμμα θα απονεμηθούν βεβαιώσεις συμμετοχής από τον Δήμο Χανίων.

Σκληραίνουν τη στάση τους οι φαρμακοποιοί όλης της χώρας μετά το αδιέξοδο στις συζητήσεις κυβέρνησης δανειστών τουλάχιστον σε ότι αφορά τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα . Η ρήξη που επήλθε στη διάρκεια της δίωρης συνάντησης που είχε η ηγεσία υπουργείου Υγείας με την τρόικα ήταν λίγο πολύ αναμενόμενη. Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης επιχείρησε για άλλη μια φορά να πείσει τους δανειστές μας ότι τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (ΜΗΣΥΦΑ) δεν πρέπει να πωλούνται στα σούπερ μάρκετ δεδομένου ότι υπάρχουν περίπου 11.000 φαρμακεία σε όλη τη χώρα και οι ασθενείς ,μπορούν να εξυπηρετηθούν. Η επιχειρηματολογία Άδωνι βέβαια εδράζεται και στο γεγονός ότι στην περίπτωση που τα ΜΗΣΥΦΑ βγουν στα ράφια των σούπερ μάρκετ, ο κλάδος θα ξεκινήσει κινητοποιήσεις με λουκέτα σε όλη τη χώρα. Κάτι που δε συμφέρει σε καμία περίπτωση αυτή τη χρονική στιγμή την κυβέρνηση. Ωστόσο οι τροικανοί δεν έδειξαν να ενδιαφέρονται καθώς επέμεναν και για το θέμα του ποσοστού…

Οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν τον όρο συναισθηματική πείνα που σημαίνει να χρησιμοποιούμε το φαγητό για να εκτονώσουμε τα συναισθήματα μας. Για κάποιους ανθρώπους που επιθυμούν να χάσουν κιλά η κατανάλωση φαγητού για συναισθηματικούς λόγους ίσως είναι και το πιο σημαντικό τους πρόβλημα. Μερικοί άνθρωποι είναι εύκολο να εντοπίσουν πότε το συναίσθημά τους σαμποτάρει τη διατροφή τους. Για παράδειγμα, «ένοιωσα θυμό και έφαγα παραπάνω…» Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν ακριβώς πως επηρεάζονται από τα συναισθήματα τους. Πως μπορούμε να αναγνωρίσουμε πότε τρώμε για συναισθηματικούς λόγους; 1. Η συναισθηματική πείνα είναι ξαφνική, απότομη και παρορμητική. 2. Η πείνα μας είναι για συγκεκριμένες τροφές, οι οποίες συνήθως είναι ανθυγιεινές. 3. Η συναισθηματική πείνα είναι στον ουρανίσκο του στόματός μας και όχι στο στομάχι. 4. Η πείνα μας συνοδεύεται από κάποιο συναίσθημα όπως θυμό, στεναχώρια κτλ. 5. Η κατανάλωση τροφής είναι γρήγορη και μπορεί να δυσκολευόμαστε να σταματήσουμε παρόλο που έχουμε χορτάσει. Η πραγματικότητα…

Βίδες κατασκευασμένες πλήρως από μετάξι χρησιμοποιήθηκαν πρώτη φορά από Αμερικανούς επιστήμονες για να αποκαταστήσουν κατάγματα οστών σε πειραματόζωα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Nature Communications. Η εξέλιξη αυτή ανοίγει τον δρόμο για κατάργηση των μεταλλικών και συνθετικών εμφυτευμάτων στην ορθοπεδική χειρουργική στο μέλλον, αντικαθιστώντας τα με νέου τύπου υλικά τα οποία σταδιακά θα αποδομούνται, καθώς να θα συντελείται η αποκατάσταση της βλάβης. Οι ερευνητές της Σχολής Μηχανικής του Πανεπιστημίου Ταφτς της Μασαχουσέτης και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, με επικεφαλής τον καθηγητή Βιοϊατρικής Μηχανικής Ντέηβιντ Κάπλαν, χρησιμοποίησαν ειδικά καλούπια για να διαμορφώσουν στο κατάλληλο σχήμα το ιατρικό μετάξι, δηλαδή ένα διάλυμα μεταξιού σε αλκοόλη. Οι πρωτεΐνες του μεταξιού, όταν «διπλωθούν» με πολύπλοκους τρόπους, αποκτούν ιδιαίτερη αντοχή. Οι 28 μεταξένιες βίδες τοποθετήθηκαν στα πίσω άκρα έξι αρουραίων και λειτούργησαν κανονικά επί τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες, ενώ στη συνέχεια άρχισαν να βιοδιασπώνται μέσα στο σώμα των πειραματόζωων. «Το…

«Μαθησιακές δυσκολίες είναι ένας γενικός όρος ο οποίος αναφέρεται σε μια ετερογενή ομάδα διαταραχών που προέρχονται από σοβαρές δυσκολίες στην εκμάθηση και χρήση του λόγου, της ανάγνωσης, της γραφής, της λογικής σκέψης και των μαθησιακών καταστάσεων». Οι διαταραχές αυτές είναι εγγενείς και υποστηρίζεται ότι οφείλονται σε δυσλειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Συχνά, μαθησιακές δυσκολίες μπορεί να υπάρχουν ταυτόχρονα και με άλλες συνθήκες ανεπάρκειας π.χ. αισθητηριακές βλάβες, νοητική καθυστέρηση, κοινωνική ή συναισθηματική διαταραχή. Ιδιαίτερα ως προς το τελευταίο πρέπει να τονιστεί ότι τα παιδιά που ονομάζονται ως έχοντα μαθησιακές διαταραχές πρέπει έχουν οπωσδήποτε τουλάχιστον κανονικό δείκτη νοημοσύνης. Μπορεί επίσης να συνυπάρχουν και με περιβαλλοντικού τύπου προβλήματα όπως π.χ. πολιτισμική αποστέρηση, ακατάλληλη ή ανεπαρκής διδασκαλία κλπ. Πρέπει όμως να τονιστεί ότι δεν είναι έμμεσο αποτέλεσμα των συνθηκών αυτών. Από τον ορισμό προκύπτει ότι οι μαθησιακές διαταραχές έχουν οργανική βάση, οφείλονται δηλ. σε δυσλειτουργία του μαθησιακού μηχανισμού του ατόμου, τις διαδικασίες πρόσληψης, επεξεργασίας,…

Σε πλήρη επιφυλακή συνεχίζουν να βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές, έπειτα από τα απανωτά θανατηφόρα περιστατικά γρίπης. Σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων καταγράφηκαν 75 θάνατοι από γρίπη, ενώ 52 άτομα εξακολουθούν να νοσηλεύονται σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (213 από την αρχή της επιδημιολογικής παρατήρησης). H συντριπτική πλειοψηφία των περιστατικών που νοσηλεύονται σε ΜΕΘ ταυτοποιήθηκε με το στέλεχος Α (Η1Ν1) το οποίο κυκλοφορεί σταθερά κάθε έτος μετά την πανδημία γρίπης 2009. Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, βρισκόμαστε σε περίοδο έξαρσης του φαινομένου και προβλέπεται να συνεχιστεί η εμφάνιση σοβαρών κρουσμάτων για τουλάχιστον δέκα μέρες. Κατά συνέπεια, προτείνεται η τήρηση των μέτρων υγιεινής των χεριών και αναπνευστικής υγιεινής, όπως κάλυψη του βήχα και του φτερνίσματος και οικειοθελής αποχώρηση σε δημόσιους χώρους, όταν παρατηρούνται συμπτώματα, για την αποφυγή μετάδοσης του ιού. Επιπλέον συστήνεται η έγκαιρη χρήση αντιιϊκών φαρμάκων, εντός του πρώτου 48ωρου από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Οι…

Μπαίνουμε σιγά-σιγά στη Σαρακοστή, η οποία -βάσει της Ορθοδοξίας- μας «προστάζει» να νηστέψουμε. Η νηστεία δεν αφορά όμως μόνο στην έννοια του φαγητού, αλλά στις «κακές» συνήθειες που έχουμε και είναι θέμα τελείως προσωπικό. Άλλωστε αν αποφεύγουμε να τρώμε ή να κάνουμε πράγματα με τα οποία δεν έχουμε πάθος, τότε η νηστεία δε θα είχε κάποιο νόημα. Η καθαρά Δευτέρα, λοιπόν, πλησιάζει και η οποία σηματοδοτεί την έναρξη της νηστείας για 40 περίπου μέρες (49 για την ακρίβεια) μέχρι να φτάσουμε να γιορτάσουμε το Άγιο Πάσχα στις 20 Απριλίου. Συνηθίζεται λοιπόν να τρώμε αυτή τη μέρα λαγάνα, ταραμά (ταραμοσαλάτα), θαλασσινά, ωμά λαχανικά, λουμπούνια (όσπρια), ελιές και χαλβά. Τι μας προσφέρουν διατροφικά; • Λαγάνα: αποτελείται από σύνθετους υδατάνθρακες (βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό), περιέχει φυτικές ίνες και βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη Ε. Η κάθε φέτα έχει γύρω στις 80 θερμίδες. • Ταραμάς: Είναι πλούσιος σε φώσφορο, κάλιο, αλλά…

Aνυσηχητικές διαστάσεις λαμβάνει πλέον ο νεανικός διαβήτης στη χώρα μας. Πιο ανυσηχητικές όμως είναι οι διαστάσεις που προσλαμβάνει ο φόβος και η άγνοια της οικογένειας αλλά και των εκπαιδευτικών σε ότι αφορά στην αντιμετώπιση των διαβητικών παιδιών. Έχουν καταγγελθεί ακόμα και περιπτώσεις όπου σχολεία αρνήθηκαν την εγγραφή μαθητών όταν ενημερώθηκαν από τους γονείς ότι πάσχουν από την εν λόγω ασθένεια. Οι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη στην χώρα μας αγγίζουν σήμερα τους 800.000, δηλαδή πρόκειται σχεδόν για το 7% του γενικού πληθυσμού, εκ των οποίων οι 30.000 είναι παιδιά και νέοι ηλικίας κάτω των 30 χρόνων. Από επιδημιολογικά δεδομένα όμως προκύπτει ότι περίπου 10.000 άτομα με νεανικό διαβήτη δεν παρακολουθούνται για τη νόσο τους με ό,τι επιπλοκές συνεπάγεται αυτό για την υγεία τους. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μία μεταβολική διαταραχή πού χαρακτηρίζεται από υπεργλυκαιμία ( αύξηση του σακχάρου στο αίμα ) Οφείλεται σε ελαττωμένη έκκριση ή δραστικότητα ινσουλίνης ή και των…