Σε πλήρη επιφυλακή συνεχίζουν να βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές, έπειτα από τα απανωτά θανατηφόρα περιστατικά γρίπης. Σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων καταγράφηκαν 75 θάνατοι από γρίπη, ενώ 52 άτομα εξακολουθούν να νοσηλεύονται σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (213 από την αρχή της επιδημιολογικής παρατήρησης). H συντριπτική πλειοψηφία των περιστατικών που νοσηλεύονται σε ΜΕΘ ταυτοποιήθηκε με το στέλεχος Α (Η1Ν1) το οποίο κυκλοφορεί σταθερά κάθε έτος μετά την πανδημία γρίπης 2009. Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, βρισκόμαστε σε περίοδο έξαρσης του φαινομένου και προβλέπεται να συνεχιστεί η εμφάνιση σοβαρών κρουσμάτων για τουλάχιστον δέκα μέρες. Κατά συνέπεια, προτείνεται η τήρηση των μέτρων υγιεινής των χεριών και αναπνευστικής υγιεινής, όπως κάλυψη του βήχα και του φτερνίσματος και οικειοθελής αποχώρηση σε δημόσιους χώρους, όταν παρατηρούνται συμπτώματα, για την αποφυγή μετάδοσης του ιού. Επιπλέον συστήνεται η έγκαιρη χρήση αντιιϊκών φαρμάκων, εντός του πρώτου 48ωρου από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Οι…

Aνυσηχητικές διαστάσεις λαμβάνει πλέον ο νεανικός διαβήτης στη χώρα μας. Πιο ανυσηχητικές όμως είναι οι διαστάσεις που προσλαμβάνει ο φόβος και η άγνοια της οικογένειας αλλά και των εκπαιδευτικών σε ότι αφορά στην αντιμετώπιση των διαβητικών παιδιών. Έχουν καταγγελθεί ακόμα και περιπτώσεις όπου σχολεία αρνήθηκαν την εγγραφή μαθητών όταν ενημερώθηκαν από τους γονείς ότι πάσχουν από την εν λόγω ασθένεια. Οι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη στην χώρα μας αγγίζουν σήμερα τους 800.000, δηλαδή πρόκειται σχεδόν για το 7% του γενικού πληθυσμού, εκ των οποίων οι 30.000 είναι παιδιά και νέοι ηλικίας κάτω των 30 χρόνων. Από επιδημιολογικά δεδομένα όμως προκύπτει ότι περίπου 10.000 άτομα με νεανικό διαβήτη δεν παρακολουθούνται για τη νόσο τους με ό,τι επιπλοκές συνεπάγεται αυτό για την υγεία τους. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μία μεταβολική διαταραχή πού χαρακτηρίζεται από υπεργλυκαιμία ( αύξηση του σακχάρου στο αίμα ) Οφείλεται σε ελαττωμένη έκκριση ή δραστικότητα ινσουλίνης ή και των…

Η πρώτη ημέρα : Μια νέα περίοδος της ζωής σας αρχίζει. Συγχαρείτε γι’ αυτό τον εαυτό σας. Θυμηθείτε ότι σε αυτή την προσπάθεια υπάρχει ένας κανόνας που δεν πρέπει να παραβείτε: Από τη στιγμή που διακόπτετε το κάπνισμα, μην καπνίσετε ΟΥΤΕ ΜΙΑ ΡΟΥΦΗΞΙΑ! * Φάτε ένα λιτό πρωινό με φυσικούς χυμούς (αν θέλετε να πιείτε καφέ, διαβάστε τις οδηγίες για τον καφέ παρακάτω). Αμέσως μόλις φάτε, σηκωθείτε από το τραπέζι και πλύνετε καλά τα δόντια σας. * Όση ώρα στη συνέχεια φροντίζετε την εμφάνισή σας, εμψυχώστε τον εαυτό σας και υποσχεθείτε του -έτσι όπως τον βλέπετε στον καθρέπτη- ότι θα είναι νικητής. Να έχετε στο μυαλό σας πως ο σκοπός σας είναι να μην καπνίσετε σήμερα… Μην βασανίζετε το μυαλό σας για το πώς θα αντέξετε χωρίς τσιγάρο για μια εβδομάδα ή για μήνες. Το μόνο που πρέπει να σας απασχολεί και αυτός είναι ο στόχος σας, είναι να περάσει…

Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν το κάπνισμα στην εφηβεία, σε μια προσπάθεια για ανεξαρτησία, ωριμότητα και ενηλικίωση. Σημαντικό ρόλο με μεγάλη επίδραση στην έναρξη του καπνίσματος έχουν οι καπνοβιομηχανίες, που δαπανούν μεγάλα ποσά στις διαφημίσεις, ώστε να παρουσιάσουν το κάπνισμα ως συναρπαστική και λαμπερή δραστηριότητα. Το αποτέλεσμα; Ένας στους δυο καπνιστές που εθίζεται στη νικοτίνη σε νεαρή ηλικία και συνεχίζει να καπνίζει σε όλη του τη ζωή, τελικά πεθαίνει πρόωρα από κάποια ασθένεια που σχετίζεται με το κάπνισμα… Κάθε τσιγάρο που καπνίζουμε αφαιρεί 5½ λεπτά από τη ζωή μας. Κάθε 10 δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος πεθαίνει στη γη εξαιτίας του καπνίσματος. Το 1994 υπήρξαν 3 εκατομμύρια θύματα, ενώ το 2025 αναμένεται να ξεπεράσουν τα 10 εκατομμύρια. Η Ελλάδα συνεχίζει να έχει το θλιβερό προνόμιο να είναι πρώτη σε καπνιστές σε όλη την Ευρώπη και τρίτη στον κόσμο μετά την Κύπρο και την Κούβα. Το 43% του ελληνικού πληθυσμού καπνίζει, γεγονός που κοστίζει…

Η αντίστροφη μέτρηση για την Σαρακοστή ξεκίνησε. Η Καθαρά Δευτέρα εκτός από τους χαρταετούς, το χαλβά, τη λαγάνα και τα παιχνίδια στην εξοχή, περιλαμβάνει και πολλά εδέσματα, τα περισσότερα από τα οποία είναι θαλασσινά. Όσο υπέροχα όμως και να γαργαλάνε τον ουρανίσκο, θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτική για την ποιότητα και τη φρεσκάδα τους. Χρήσιμες συμβουλές για το πώς να ξεχωρίζετε τα φρέσκα τρόφιμα και θαλασσινά που θα βάλετε στο τραπέζι σας την Καθαρά Δευτέρα, αλλά και τι πρέπει να κάνετε εάν εσείς ή κάποιος από τους συνδαιτυμόνες σας, πάθει τροφική δηλητηρίαση δίνει η γενική Γραμματεία καταναλωτή. Τι είναι όμως η τροφική δηλητηρίαση; πως εκδηλώνεται; Μετά από πόσες ώρες χτυπάει τον οργανισμό και τι μας προκαλεί; Η τροφική δηλητηρίαση, προκύπτει από την βρώση μολυσμένης από παθογόνους ,μικροοργανισμούς ή τοξίνες, τροφής. Και φυσικά δεν είναι απαραίτητο η τροφή αυτή καθαυτή να είναι αλλιωμένη, τροφική δηλητηρίαση μπορεί να προκύψει ακόμη και…