Η μοναξιά ένα σημάδι των καιρών μας γίνεται ολοένα και πιο έντονη στην κοινωνία σήμερα και πλέον ένα κοινωνικό φαινόμενο. Η μοναξιά μπορεί να αφορά την κοινωνική ζωή ενός ανθρώπου, την ερωτική ή ακόμα και την σεξουαλική του αναζήτηση και διεκδίκηση. Η έλλειψη στενών φίλων, ερωτικού συντρόφου και η απουσία κοινωνικού κύκλου και ευρύτερου υποστηρικτικού πλαισίου επιφέρει τη συναισθηματική δυσθυμία και δυσφορία που προκαλεί η μοναξιά. Όταν οι ανάγκες για κοινωνικότητα και συντροφικότητα δεν καλύπτονται νιώθουμε πνευματικά, ψυχικά αλλά και σωματικά φτωχοί. Επηρεαζόμαστε τόσο πνευματικά όσο και σωματικά. Μπορεί να σημειωθούν βλαβερές επιπτώσειςστην λειτουργικότητα, στην απόδοση μας, στη μνήμη, μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης και διάφορα ψυχοσωματικά προβλήματα. Η άγνοια και δυσκολία για την επίτευξη στενών σχέσεων που φέρνει η μοναξιά όταν δεν είναι επιλογή μας δημιουργεί στενοχώρια, ένα αίσθημα κενού, μια τεράστια λαχτάρα για επαφή αλλά και τάση για απομόνωση, απόσταση από τους άλλους με αποτέλεσμα να…
featured
BrowsingΤι είναι η οξεία γαστρεντερίτιδα; Είναι οξεία φλεγμονή του ανώτερου και του κατώτερου πεπτικού συστήματος από λοιμώδεις παράγοντες, όπως είναι οι ιοί και τα βακτήρια. Τα συνηθέστερα μικρόβια είναι η σαλμονέλλα,η σιγκέλλα,η γερσίνια,το καμπυλοβακτηρίδιο κ.ά. Τα παραπάνω μικρόβια αναπτύσσονται συνήθως σε τροφές που δεν έχουν μαγειρευτεί ή συντηρηθεί σωστά και μεταφέρονται μέσω των τροφών αυτών ή και του νερού,καθώς και από άνθρωπο σε άνθρωπο λόγω κακών συνθηκών υγιεινής. Πόσο συχνή είναι; Η οξεία γαστρεντερίτιδα είναι μια από τις συχνότερες αιτίες νοσηρότητας στην παιδική ηλικία. Στις ανεπτυγμένες χώρες είναι συνήθως μία ήπια νόσος,η οποία ωστόσο ευθύνεται για μεγάλο αριθμό εισαγωγών στο νοσοκομείο,κυρίως παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών. Υπολογίζεται ότι σε κάθε παιδί κάτω των 3 ετών αναλογούν 2-3 επεισόδια γαστρεντερίτιδας το χρόνο. Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα; Τα κυριότερα συμπτώματα είναι τα παρακάτω:οι εμετοί,οι διαρροϊκές κενώσεις με ή χωρίς αίμα,ο πυρετός και η αφυδάτωση. Ο βαθμός της αφυδάτωσης θεωρείται ήπιος…
Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος και συγγραφέας κ. Αλεξάνδρα Καππάτου συμβουλεύει: Το παιδί σας με μεγάλο ενθουσιασμό, σας έδωσε να ταχυδρομήσετε το γράμμα στον Άγιο Βασίλη. Τα οικονομικά προβλήματα που αντιμετωπίζετε όμως δε σας επιτρέπουν να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες του παιδιού σας. Πώς να του το πείτε χωρίς να πληγωθεί; Τι μπορείτε να κάνετε για να περάσετε όμορφα Χριστούγεννα; Τα περισσότερα παιδιά γνωρίζουν τις οικονομικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι γονείς τους και έχουν προσαρμοστεί. Άλλωστε δεν περίμεναν τις γιορτές για να τους ζητήσουν κάτι. Ήδη έχουν πάρει απαντήσεις όπως “δε γίνεται να το αγοράσουμε”, “όταν πληρωθώ, θα δούμε”. Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος κυρία Αλεξάνδρα Καππάτου δίνει ορισμένες συμβουλές για το τι πρέπει να πείτε στο παιδί σας και πώς να του χαρίσετε όμορφες στιγμές τα Χριστούγεννα ακόμα κι αν δε μπορείτε να του προσφέρετε δώρα. Εάν μπορείτε να διαθέσετε κάποια χρήματα αλλά το παιδί σας, σας ζητάει κάτι ακριβό εξηγήστε του ότι φέτος δε μπορείτε…
Τι είναι ο HPV; Η οικογένεια των ιών του ανθρώπινου θηλώματος (HumanPapillomaVirus, HPV) περιλαμβάνει πάνω από 100 διαφορετικούς τύπους. Μεταξύ άλλων, οι ιοί αυτοί αποτελούν παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, του αιδοίου, του πρωκτού και του στοματοφάρυγγα. Πώς μεταδίδεται; Ένας ικανός αριθμός HPV τύπων μεταδίδεται μέσω της σεξουαλικής επαφής. Κατά τη διάρκεια της ζωής τους, υπολογίζεται ότι ένα ποσοστό που αγγίζει το 80% των σεξουαλικά ενεργών γυναικών, θα προσβληθεί από ιούς της οικογένειας HPV. Ένα μέρος των γυναικών αυτών δεν θα εμφανίσει ποτέ τίποτα. Γενικά, όμως μια HPV λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει κονδυλώματα, διαταραχές του τραχήλου της μήτρας που μπορεί να εξελιχθούν σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, και, διαταραχές κολπικών ιστών που μπορεί να εξελιχθούν σε καρκίνο του κόλπου. Οι HPV τύποι 16 και 18 ευθύνονται για το 70-75% των περιπτώσεων καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, ενώ οι τύποι 6 και 11 για το…
Ο εγκέφαλός μας με τα 300 περίπου δις κύτταρά του (νευρώνες) και τα 10 τρις συνάψεων μεταξύ των νευρώνων, θα μπορούσε να θεωρηθεί ένας υπέροχος υπολογιστής που οργανώνει και ελέγχει απλές σωματικές λειτουργίες έως σύνθετες νοητικές και συναισθηματικές καταστάσεις. Σε πολλές καταστάσεις διάφοροι παράγοντες ωθούν τον εγκέφαλό μας σε αποκλίσεις ως προς τον τρόπο οργάνωσης και ελέγχου αυτών των λειτουργιών. Οι παράγοντες αυτοί συνοψίζονται στα εξής: Κληρονομικότητα Περιγεννητικοί παράγοντες Τραυματισμοί Συναισθηματικοί παράγοντες Περιβαλλοντικοί παράγοντες Διατροφικές συνήθειες Η απόδοσή μας λοιπόν καθορίζεται από το πόσο αρμονικά λειτουργεί ο εγκέφαλός μας. Συνήθως στα περιστατικά που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε στο αντικείμενό μας οι ανεπάρκειες είναι λειτουργικές και όχι δομικές. Αυτό, σε συνδυασμό με την ικανότητα του εγκεφάλου μας να μαθαίνει νέους τρόπους ως προς τη τροποποίηση της λειτουργίας του (νευροπλαστικότητα), μας δίνει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσουμε ένα πολύ μεγάλο ποσοστό δυσλειτουργικών καταστάσεων. Οι μέθοδοι τροποποίησης της εγκεφαλικής λειτουργίας αφορούν: Την τροποποίηση μέσω εκπαίδευσης/ενίσχυσης…
Μακάρι οι εφιάλτες του παιδιού σας να είχαν την απλοϊκή εξήγηση του «Μπαμπούλας ΑΕ». Μακάρι τα «τέρατα» που το ξυπνούν τα βράδια να ήταν τα συμπαθή χνουδωτά πλάσματα της Pixar. Δυστυχώς, όμως, πολλοί γονείς έρχονται αντιμέτωποι με πολύ πιο «ζωντανούς» και λιγότερο αστείους φόβους των παιδιών τους,έστω κι αν αυτοί δεν κατοικούν παρά στα όνειρά τους. Αν κι εσείς έχετε ξυπνήσει αρκετές νύχτες από τις φωνές του παιδιού σας, που ιδρώνει τρομαγμένο στο κρεβάτι του, χάρη σε έναν –επαναλαμβανόμενο ή μη- εφιάλτη, ξέρετε πολύ καλά πως όσο κι αν πρόκειται για «λάθος συναγερμό», οι εικόνες ενός εφιάλτη φαντάζουν πολύ αληθινές και καθόλου χαριτωμένες στο παιδικό του μυαλό. Γι’ αυτό, αναζητάμε τις γνώμες των ειδικών παιδοψυχολόγων και της επιστημονικής έρευνας, και συγκεντρώνουμε συμβουλές και αλήθειες που εντοπίζουν τις πιθανές αιτίες αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισης των άσχημων ονείρων που έχουν εγκατασταθεί. στο παιδικό δωμάτιο του σπιτιού. Γιατί βλέπει εφιάλτες; Για τα…
Τα σπερματοζωάρια παράγονται στους όρχεις και αποτελούν τους γαμέτες του αρσενικού αναπαραγωγικού συστήματος, τα κύτταρα δηλαδή που φέρουν τις γενετικές πληροφορίες, και είναι από τα πιο εξειδικευμένα κύτταρα αφού τόσο η μορφολογία τους όσο και η φυσιολογία τους είναι με τέτοιο τρόπο διαμορφωμένα ώστε να εξυπηρετούν τον μοναδικό σκοπό ,την γονιμοποίηση –την σύντηξη του με τον αντίστοιχο θηλυκό- δηλ. και τη δημιουργία ενός νέου ατόμου. Τι πρέπει να κάνουμε για να δούμε αν το σπέρμα μας είναι γόνιμο: Μια πλήρης ανάλυση σπέρματος συνίσταται στη περιγραφή των φυσικό-χημικών χαρακτηριστικών του σπέρματος, τη συγκέντρωση, την κινητικότητα, τη μορφολογία και τη μακροβιότητα των σπερματοζωαρίων. Έτσι, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, κατ’ αρχήν, αν υπάρχουν σπερματοζωάρια και πόσα είναι. Επειδή όμως δεν φτάνει μόνο να υπάρχουν σπερματοζωάρια, αλλά και να κινούνται, ώστε να μπορούν να πάνε μέχρι το ωάριο για να το γονιμοποιήσουν, χρειάζεται να ξέρουμε το ποσοστό των σπερματοζωαρίων που έχουν πρόσθια κίνηση, αλλά,…
Η ρομαντική αγάπη-έρωτας αναφέρεται στη βαθιά σχέση μεταξύ των συντρόφων, στα έντονα συναισθήματα του ενός προς τον άλλον, στη σωματική και ψυχική επαφή (Acevedo& Aron, 2009). Αρκετοί ερευνητές διαχωρίζουν τις ερωτικές σχέσεις σε ώριμες και ανώριμες, με τις ώριμες να περιλαμβάνουν συναισθηματικό δόσιμο, κάλυψη των αναγκών του συντρόφου, ρομαντισμό και συντροφικότητα. Αυτή η μορφή έρωτα δίνει την ευκαιρία στους συντρόφους να εξελιχθούν και να αναπτυχθούν σαν προσωπικότητες. Η ανώριμη σχέση από την άλλη περιλαμβάνει την άσκηση δύναμης του ενός προς τον άλλον, κτητικότητα, προστασία, λύπηση και παρεμβατικότητα, δημιουργώντας ένα νοσηρό περιβάλλον για τα μέλη της. Επίσης μπορεί να περιλαμβάνει στοιχεία εμμονής με τον άλλον, άγχος και αίσθημα ότι ο έρωτας είναι ανεξέλεγκτος. Όταν στην ανώριμη, λοιπόν, σχέση υπάρχουν: α) συνεχής ενασχόληση με τη ζωή του άλλου, β) παρεμβατική συμπεριφορά εκτός ελέγχου και γ) αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή κάποιου, τότε μιλάμε για εξάρτηση από τον έρωτα (loveaddiction). Ο εθισμός στον έρωτα…
Με τη λέξη χολοκυστεκτομή εννοούμε την επέμβαση για την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης. Η χοληδόχος κύστη είναι ένας σάκος σε σχήμα αχλαδιού και βρίσκεται στο δεξιό άνω τεταρτημόριο της κοιλίας, κάτω από το δεξιό λοβό του ήπατος. Η ρόλος της είναι να αποθηκεύει χολή και να την εκκρίνει στο έντερο διαμέσου του χοληδόχου πόρου. Η χολή εκκρίνεται μετά τη λήψη τροφής (λιπαρής) και βοηθάει στην πέψη. Τα αίτια αφαίρεσης της χοληδόχου κύστεως είναι συνήθως: – χολολιθίαση (λίθοι στη χοληδόχο κύστη) – χολοκυστίτιδα (με ή χωρίς χολόλιθους) – Θηλώματα χοληδόχου κύστεως (καλοήθεις όγκοι του τοιχώματος της χολ. κύστεως) – κακοήθεια (καρκίνος χοληδόχου κύστεως (εύρημα συνήθως μετεγχειρητικό) Η χοληδόχος κύστη στο 90% των περιπτώσεων, αφαιρείται λαπαροσκοπικά. Σε όλες τις αναπτυγμένες χώρες θεωρείται πλέον επιβεβλημένη η έναρξη με τη λαπαροσκοπική μέθοδο και εάν υπάρχει πρόβλημα ο χειρουργός παίρνει την απόφαση για μετατροπή σε ανοιχτή επέμβαση. Η λαπαροσκοπική δεν διαφέρει καθόλου ως προς το…