Θέλετε να κάνετε το ηλιακό έγκαυμα να φύγει πιο γρήγορα; Οι τοπικές αλοιφές, όπως με αλόη βέρα ή κρέμα υδροκορτιζόνης, δεν είναι οι μοναδικές σας επιλογές. Το να τρώτε και να πίνετε ορισμένες τροφές μετά από ένα ηλιακό έγκαυμα θα σας βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης. Ακολουθούν πέντε τροφές που προσφέρουν μοναδικά οφέλη για το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο. Καρότα Τα καρότα είναι μια από τις καλύτερες τροφές εάν έχετε εγκαύματα από τον ήλιο, χάρη στη β-καροτίνη, που περιέχεται στα λαχανικά. Το β-καροτένιο είναι ένα καροτενοειδές που βρίσκεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα και τους προσδίδει κατά κανόνα το πορτοκαλί και κίτρινο χρώμα τους. Μαζί με τα καρότα, οι γλυκοπατάτες και το πεπόνι περιέχουν επίσης αυτό το βασικό καροτενοειδές. Τα μη πορτοκαλί τρόφιμα, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (π.χ. σπανάκι) είναι επίσης καλές πηγές β-καροτίνης. Τα καροτενοειδή συσσωρεύονται στο εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας. Εκεί σχηματίζουν ένα προστατευτικό φράγμα έναντι των περιβαλλοντικών επιδράσεων, συμπεριλαμβανομένης της υπεριώδους ακτινοβολίας…

Ο κίνδυνος αποβολής μιας εγκύου φαίνεται να αυξάνεται στη διάρκεια του καλοκαιριού, συμπέρανε μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, σύμφωνα με την οποία οι πρώιμες αποβολές στο τέλος του Αυγούστου είναι 44% περισσότερες από ό,τι στο τέλος Φεβρουαρίου. Έως το 30% των κυήσεων καταλήγουν σε αποβολή, δηλαδή σε απώλεια του εμβρύου πριν την 20ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Περίπου οι μισές αποβολές είναι ανεξήγητες, ενώ ελάχιστοι είναι οι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για αποβολή, η οποία μπορεί να οδηγήσει μια γυναίκα σε κατάθλιψη και άγχος. Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Μπράουν και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ταφτς, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια επιδημιολογίας Αμέλια Γουέσελινκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Epidemiology, ανέλυσαν στοιχεία για 6.104 κυήσεις, εκ των οποίων σχεδόν το 20% κατέληξε σε αποβολή. Διαπιστώθηκε ότι υπήρχε αρκετά μεγαλύτερος κίνδυνος αποβολής κατά τους καλοκαιρινούς μήνες σε σχέση με τους…

Τα συμβατικά τσιγάρα σκοτώνουν σχεδόν τους μισούς χρήστες τους. Τι δείχνουν τα νεότερα δεδομένα για τις επιδράσεις των εναλλακτικών προϊόντων νικοτίνης δυνητικά μειωμένης βλάβης. Η μείωση της βλάβης από το κάπνισμα δεν αρχίζει ούτε τελειώνει με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές επιλογές για τις οποίες πρέπει να ενημερώνονται με αντικειμενικότητα οι καπνιστές, που δεν μπορούν να διακόψουν το κάπνισμα, ώστε να διαλέγουν όποια τους ταιριάζει καλύτερα και μπορεί να περιορίσει τις τοξικές επιδράσεις των συμβατικών τσιγάρων. Η γκάμα των προϊόντων νικοτίνης μειωμένης βλάβης είναι ευρεία. Συμπεριλαμβάνει τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, τα προϊόντα νικοτίνης για χρήση από το στόμα (oral nicotine pouches), τα καπνικά μασώμενα προϊόντα (όπως το snus), τα προϊόντα θέρμανσης καπνού κ.ά. Ωστόσο σε παγκόσμιο επίπεδο δεν υπάρχει κοινή γραμμή των υγειονομικών Αρχών ως προς τη χρήση τους. Έτσι, άλλα είναι εγκεκριμένα στην Ευρωπαϊκή Ένωση και άλλα όχι. Επιπλέον, ορισμένα έχουν λάβει έγκριση σε χώρες όπως οι ΗΠΑ ως…

Από τους στρεσογόνους παράγοντες που συσσωρεύτηκαν από την έναρξη της πανδημίας COVID-19, όπως η καραντίνα και η απομακρυσμένη εργασία και σχολείο, μέχρι τους ανθρώπους που αρρωσταίνουν σοβαρά με COVID-19 και φυσικά τους χιλιάδες θανάτους, οι πιθανότητες να αισθανθείτε κατάθλιψη ήταν σχετικά υψηλές τα τελευταία χρόνια. Η κατάθλιψη είναι πολύ σημαντικό πρόβλημα στη σύγχρονη κοινωνία. Όχι τυχαία, χαρακτηρίζεται ως ένα άλλο είδος “επιδημίας”. Εξαιτίας αυτού, πολλές έρευνες έχουν αφιερωθεί στη διευκόλυνση του ελέγχου της πάθησης στις ζωές των ανθρώπων. Τώρα, μια νέα μελέτη έδειξε ότι τα προβιοτικά συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν την κατάθλιψη και τα συμπτώματά της. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Translational Psychiatry, βρήκε μια σχέση μεταξύ της υγείας του εντέρου και της ψυχικής υγείας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν προβιοτικά είχαν μεγαλύτερη μείωση στα συμπτώματα της κατάθλιψης. Είδαν επίσης μια αύξηση σε μια ομάδα βακτηρίων (Lactobacillus) στο μικροβίωμα του εντέρου, όσων έπαιρναν συμπλήρωμα προβιοτικών. Ένα μείζον…

Το φράγμα των 20.000 αναμένεται να σπάσει σήμερα Τρίτη (28/6), ο αριθμός των ημερήσιων λοιμώξεων Covid-19. Οι υγειονομικές υπηρεσίες και το υπουργείο Υγείας προετοιμάζουν το ΕΣΥ για κάθε ενδεχόμενο, αν και όπως λένε, προς το παρόν δεν υπάρχει πίεση στις ΜΕΘ. Μαζί με την αύξηση των νέων λοιμώξεων, πάντως, σημειώνεται και σημαντική αύξηση των νέων εισαγωγών στα νοσοκομεία. Ξεπέρασε το 60% η μεσοσταθμική αύξηση των νέων διαγνώσεων Covid-19 κατά την τελευταία εβδομάδα, με τους επιστήμονες να διαβλέπουν μέσα από τα προγνωστικά μοντέλα 25.000 κρούσματα μέχρι τα μέσα Ιουλίου, όπως τουλάχιστον υποστηρίζει ο Καθηγητής Περιβαλλοντικής Μηχανικής του ΑΠΘ, Δημοσθένης Σαρηγιάννης. Μία πρόγευση αναμένεται να λάβουμε από σήμερα, οπότε τα κρούσματα -με βάση τις προβλέψεις από τη μοντελοποίηση της πανδημίας- αναμένεται ίσως να ξεπεράσουν τα 20.000. Αυξάνεται η πίεση στις απλές κλίνες Covid-19 Σύμφωνα με τον υπουργό Υγείας, Θάνο Πλεύρη, η αύξηση των κρουσμάτων ήταν αναμενόμενη λόγω καλοκαιριού και αύξησης της κινητικότητας του πληθυσμού, όμως, αυτή δεν φαίνεται να επηρεάζει…

Η αιμορραγία μετά το σεξ περιγράφει την αιμορραγία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων μετά την σεξουαλική επαφή. Η ιατρική κοινότητα συνήθως χρησιμοποιεί αυτόν τον όρο για να περιγράψει την αιμορραγία από τον κόλπο, ένα αρκετά κοινό φαινόμενο που προκαλείται από ένα ευρύ φάσμα παραγόντων. Υπολογίζεται ότι το 0,7%-9% των εμμηνορροϊκών γυναικών εμφανίζουν αιμορραγία μετά το σεξ, κυρίως από τον τράχηλο. Η αιτία αυτής της αιμορραγίας τείνει να ποικίλλει περισσότερο στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Αιμορραγία μετά το σεξ: Αιτίες Οι συχνές αιτίες της αιμορραγίας μετά το σεξ περιλαμβάνουν: Τραυματισμός Η τριβή κατά την σεξουαλική επαφή μπορεί εύκολα να προκαλέσει μικροεκδορρές στους ευαίσθητους ιστούς των γεννητικών οργάνων. Κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή με κολπική διείσδυση, ένα μικρό πτερύγιο του κολπικού δέρματος, που ονομάζεται υμένας, τεντώνεται και σπάει. Η μικρή αιμορραγία που προκαλείται μπορεί να διαρκέσει 1 έως 2 ημέρες. Κολπική ξηρότητα Η ξηρότητα είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες της αιμορραγίας μετά…

Πέρα από τις πολιτικές και νομικές επιπτώσεις της απόφασης του Ανωτάτου Δικαστηρίου των ΗΠΑ να ανατρέψει την ετυμηγορία στην διάσημη υπόθεση Roe κατά Wade (τερματίζοντας το συνταγματικό δικαίωμα στην άμβλωση) υπάρχουν και οι πραγματικές επιπτώσεις που θα έχει η απόφαση. Εκατομμύρια γυναίκες στις ΗΠΑ θα επηρεαστούν από αυτήν. Έρευνα του Ινστιτούτου Guttmacher, ενός ερευνητικού οργανισμού αφιερωμένου στην προώθηση των αναπαραγωγικών δικαιωμάτων, έχει δείξει ότι περίπου 1 στις 4 Αμερικανίδες κάνουν έκτρωση μέχρι την ηλικία των 45 ετών, με όσες αναζητούν τη διαδικασία να είναι πιο πιθανό να προέρχονται από οικογένειες χαμηλού εισοδήματος. Πολλές από αυτές τις φτωχότερες γυναίκες θα επηρεαστούν αρνητικά από τα πρόσθετα ταξίδια και το κόστος που είναι πλέον πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν, όταν αναζητήσουν άμβλωση. Αλλά η απόφαση του Ανωτάτου Δικαστηρίου των ΗΠΑ θα αγγίξει τις ζωές των γυναικών γενικώς στις ΗΠΑ, ανεξάρτητα από την οικονομική τους κατάσταση. Ακολουθούν μερικά άρθρα που δημοσίευσε το The Conversation σχετικά με τον αντίκτυπο της τελευταίας εξέλιξης στο θέμα…

Η τρέχουσα διασπορά του ιού της ευλογιάς των πιθήκων παρουσιάζει ασυνήθιστα χαρακτηριστικά και εξαιρετικά μεγάλη μετάδοση για το είδος του ιού. Οι πληροφορίες σχετικά με την επιδημιολογία της νόσου, τις πηγές μόλυνσης και τους τρόπους μετάδοσης, ωστόσο, είναι περιορισμένες, καθιστώντας δύσκολη την πρόβλεψη του αντίκτυπου της επιδημίας στη δημόσια υγεία, εν μέσω μάλιστα της αναζωπύρωσης των κρουσμάτων COVID-19. Οι επιστήμονες φοβούνται την ύπαρξη μεταλλάξεων, χωρίς ωστόσο να μπορούν ακόμη να το τεκμηριώσουν. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), αλλά και άλλοι υγειονομικοί Οργανισμοί σε ΗΠΑ και Ευρώπη, ανησυχούν για το πρόσφατο παγκόσμιο ξέσπασμα της ευλογιάς των πιθήκων, ενώ ταυτόχρονα ο ΠΟΥ δέχεται και έντονη κριτική για ετεροχρονισμένη αντίδραση στις παγκόσμιες ιογενείς απειλές. Από τις 21 Μαΐου 2022, ωστόσο, και μέχρι σήμερα περισσότερα από 4.100 κρούσματα (επιβεβαιωμένα και ύποπτα) έχουν εντοπιστεί σε τουλάχιστον 40 χώρες εκτός Αφρικής και οι νέες διαγνώσεις συνεχίζονται καθημερινά. Οκτώ χώρες (οι 6 εκ των οποίων ευρωπαϊκές) εμφανίζουν τριφήφιο αριθμό κρουσμάτων, ενώ στη χώρα μας έχουν επιβεβαιωθεί μέχρι στιγμής…

Το ποσό των 1,6 δισ. ευρώ κατέβαλαν οι έλληνες πολίτες από την τσέπη τους για φάρμακα το 2021, σύμφωνα με μελέτη που παρουσίασε το Ίδρυμα Οικονομικών και Βιομηχανικών Ερευνών (IOBE), με τη συνεργασία του Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ). Από την άλλη, το 1 στα 2 φάρμακα παρέχεται δωρεάν από την πλευρά των φαρμακοβιομηχανιών, μέσω του συστήματος υποχρεωτικών επιστροφών και εκπτώσεων (clawback – rebate). Ειδικότερα, 383 εκατ. ευρώ αφορούσαν στη θεσμοθετημένη συμμετοχή (0%, 10%, 25%) για φάρμακα, ενώ στα 267 εκατ. ευρώ διαμορφώθηκε το ποσό που κατέβαλαν για την κάλυψη της διαφοράς μεταξύ λιανικής και ασφαλιστικής τιμής. Αναφορικά με τις άμεσες πληρωμές, στην αποζημιούμενη αγορά η συμμετοχή των ασθενών το 2021 εκτιμάται στα 650 εκατ. ευρώ, ενώ οι πολίτες επέλεξαν να πληρώσουν 521 εκατ. ευρώ για φάρμακα που αποζημιώνονται (out of pocket), ποσό το οποίο παρουσιάζει ελαφρά μείωση σε σχέση με το 2020. Για τα ΜΗΣΥΦΑ, οι Έλληνες πλήρωσαν 308…