Οι συστάσεις δύο ειδικών για να διατηρηθεί σταθερό το σάκχαρο και να αποτραπούν οι απότομες διακυμάνσεις του. Την Μεγάλη Εβδομάδα οι πιστοί προσπαθούν να περιορίσουν τις διατροφικές υπερβολές και να ακολουθήσουν κανόνες νηστείας και διατροφικής λιτότητας. Είναι όμως η νηστεία κατάλληλη για τους ασθενείς με διαβήτη; Αλήθεια, τι πρέπει να προσέξουν στο τραπέζι της Ανάστασης και του Πάσχα όπου είθισται να γίνονται  γαστριμαργικές υπερβολές; Και τελικά πώς θα μπορέσουν να μοιραστούν το θρησκευτικό κλίμα και τις παραδόσεις των ημερών, χωρίς να βλάψουν τον εαυτό τους και τη θεραπεία τους; Όπως αναφέρουν οι  ειδικοί, η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση από τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Ωστόσο οι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη πρέπει να είναι ιδιαιτέρως προσεκτικοί. Στις περισσότερες παραδοσιακές νηστίσιμες συνταγές κυριαρχούν τα αμυλούχα τρόφιμα (όπως ζυμαρικά, πατάτες, όσπρια ψωμί κ.λπ.). Αυτά μπορεί να διαταράξουν τα επίπεδα του σακχάρου και να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους. Συστάσεις για τη νηστεία…

Την περίοδο 2018-2020 τα υψηλότερα ποσοστά αυτοκτονιών στη χώρα μας σημειώθηκαν άνοιξη και καλοκαίρι. Αν η ψυχική σας διάθεση «πέφτει» ολοένα περισσότερο, καθώς μεγαλώνουν οι μέρες και βελτιώνεται ο καιρός, ενδέχεται να πάσχετε από εαρινή κατάθλιψη που μπορεί να συνεχιστεί και όλο το καλοκαίρι. Η κατάθλιψη της άνοιξης έχει πολλά κοινά συμπτώματα με τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, αν και δεν τα εκδηλώνουν όλοι οι πάσχοντες, ούτε είναι εξίσου έντονα. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται: Γενικευμένη κακοδιαθεσία, που μπορεί να συνοδεύεται από επίμονα αισθήματα θλίψης και απελπισίας Μείωση ή πλήρης απώλεια του ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες Δυσκολίες στην εξεύρεση κινήτρου για τη διεκπεραίωση των καθημερινών δραστηριοτήτων Αλλαγές στην ενεργητικότητα (μπορείτε να μην θέλετε να σηκωθείτε από το κρεβάτι ή αντιθέτως να μην μπορείτε να καθίσετε σε μία μεριά) Αϋπνία και άλλες δυσκολίες στον ύπνο Δυσκολίες στην συγκέντρωση ή τη μνήμη Αυξημένη όρεξη ή ανορεξία με αντίστοιχη αυξομείωση του σωματικού βάρους Ασυνήθιστος εκνευρισμός ή…

Τι αναφέρει ο διεθνής οργανισμός για την υπογονιμότητα ανά τον πλανήτη. Ομοιότητες και διαφορές μεταξύ των κρατών. Σημαντικό ποσοστό ενηλίκων βρίσκονται αντιμέτωποι με την υπογονιμότητα κάποια στιγμή στη ζωή τους, με πολλούς εξ αυτών να αδυνατούν να καλύψουν το κόστος των θεραπειών γι’ αυτήν, αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Σύμφωνα με νέα έκθεση που έδωσε στη δημοσιότητα, το 17,5% των ενηλίκων έχουν υπογονιμότητα. Το ποσοστό αυτό αντιστοιχεί σε έναν στους έξι άνδρες και γυναίκες και είναι πολύ υψηλότερο από τους προηγούμενους υπολογισμούς, βάσει των οποίων πρόβλημα γονιμότητας είχε ένα στα έξι ζευγάρια. Η έκθεση υποδηλώνει ότι η υπογονιμότητα είναι εξίσου συχνή σε όλες τις περιοχές του κόσμου. Στην πραγματικότητα, τα ποσοστά της είναι παραπλήσια στις πλούσιες, τις φτωχές και τις μεσαίου εισοδήματος χώρες. Κυμαίνονται από 16,5% στις φτωχές χώρες έως 17,8% στις υψηλού εισοδήματος χώρες. «Η έκθεση αποκαλύπτει μια σημαντική αλήθεια: η υπογονιμότητα δεν κάνει διακρίσεις», δήλωσε ο γενικός…

Η απώλεια της επιθυμίας για σεξ είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς άνδρες και γυναίκες κάποια στιγμή στη ζωή τους. Συνδέεται συχνά με ζητήματα σχέσης, άγχος ή κόπωση, αλλά μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός υποκείμενου ιατρικού προβλήματος, όπως τα μειωμένα επίπεδα ορμονών. Η σεξουαλική επιθυμία είναι διαφορετική για τον καθένα και δεν υπάρχει “φυσιολογική” λίμπιντο. Αλλά αν διαπιστώσετε ότι η έλλειψη επιθυμίας για σεξ είναι ενοχλητική ή επηρεάζει τη σχέση σας, είναι καλή ιδέα να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού. Οι βασικοί άξονες για την μειωμένη λίμπιντο είναι οι εξής: Προβλήματα σχέσης Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι αν είστε ευχαριστημένοι στη σχέση σας. Έχετε αμφιβολίες ή ανησυχίες που θα μπορούσαν να είναι αιτία της σεξουαλικής επιθυμίας σας; Μια χαμηλή λίμπιντο μπορεί να είναι το αποτέλεσμα: του να είστε σε μακροχρόνια σχέση και να έχετε εξοικειωθεί πολύ με τον/την σύντροφό σας απώλεια σεξουαλικής έλξης…

Τι έδειξε η ανάλυση δεδομένων από σχεδόν 35.000 εγκύους στη Βρετανία. Τι προσφέρει το τρίτο υπερηχογράφημα. Ένα πρόσθετο υπερηχογράφημα στην γυναίκα στις αρχές του τρίτου τριμήνου της κυήσεως μπορεί να μειώσει «δραματικά» τις επιπλοκές του τοκετού, όπως η ισχιακή προβολή του εμβρύου, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία. Τα υπερηχογραφήματα που συνήθως γίνονται στις υγιείς εγκύους για τον έλεγχο του μωρού είναι δύο: Η αυχενική διαφάνεια (11η-13η εβδομάδα της κυήσεως) Το υπερηχογράφημα Β’ επιπέδου (20η-22η εβδομάδα) Πάντως, η σύσταση από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) είναι να γίνεται ένα υπερηχογράφημα πριν την 24η εβδομάδα της κυήσεως. Περαιτέρω υπερηχογραφικός έλεγχος δεν συνιστάται, εάν δεν θεωρείται η εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου για επιπλοκές. Οι ερευνητές, όμως, που εκπόνησαν νέα μελέτη αναφέρουν πως ένα τρίτο υπερηχογράφημα μπορεί να γλιτώσει: Τις γυναίκες από το ψυχικό σοκ και μια επείγουσα καισαρική Τα μωρά από σοβαρές επιπλοκές που θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί «Τα καθιερωμένα υπερηχογραφήματα γίνονται πολύ νωρίς…

Λιγότερες από 6 ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και υπέρταση, ενώ σχετίζονται με κατάθλιψη, προβλήματα στη στύση και ακράτεια ούρων. Το άρθρο υπογράφει ο Γιώργος Ποταμίτης, Iατρός Ωτορινολαρυγγολόγος, Επιστημονικά Υπεύθυνος ΩΡΛ Τμήματος Affidea Περιστερίου, Συνεργάτης ΩΡΛ Τμήματος Affidea Κηφισιάς. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οι άνθρωποι που στερούνται ύπνου για μία νύχτα έχουν την επομένη μέρα αύξηση στο αίμα τους της ουσίας ιντερλευκίνη 6. Αυτό είναι ένα μόριο που έχει σχέση με το ανοσοποιητικό σύστημα και παράγεται στον εγκέφαλο, αλλά και στην περιφέρεια, ακόμα και από το λίπος. Σε έρευνα στο ιατρικό κέντρο Χέρσυ του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια, όπου περιόρισαν τον ύπνο για μία εβδομάδα κατά δύο ώρες σε νεαρούς άνδρες και γυναίκες, δηλαδή αντί για οκτώ ώρες κοιμόντουσαν έξι, βρέθηκε ότι ακόμα και με αυτή τη μικρή μείωση ύπνου υπήρξε αύξηση αυτών των ιντερλευκινών. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα και οι δύο ώρες λιγότερου ύπνου είναι σημαντικές για την…

Η γιατρός Παθολόγος των διαγνωστικών κέντρων και πολυιατρείων «Κνωσός Διάγνωσις», κ. Βασιλική Πιτσούνη, και ο γιατρός Καρδιολόγος, κ. Γιώργος Κοπιδάκης, προσφέρουν δωρεάν τις εξετάσεις για τις  γνωματεύσεις καλής υγείας των μελών του Παραρτήματος Ηρακλείου της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης. Σύμφωνα με απόφαση της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, οι εθελοντικές ομάδες, προκειμένου να είναι ενεργές, πρέπει να εγγραφούν στο Μητρώο Πολιτικής Προστασίας. Για να γίνει αυτό, τα μέλη τους πρέπει να έχουν γνωματεύσεις καλής γενικής ιατρικής κατάστασης, από ιατρούς ειδικότητας παθολόγου, καρδιολόγου και ψυχιάτρου, δημόσιου ή ιδιωτικού φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας. Έτσι, ο κύριος Κοπιδάκης και η κυρία Πιτσούνη προσφέρθηκαν να παράσχουν δωρεάν τις υπηρεσίες τους σε 22 από τα 35 μέλη του Παραρτήματος που ανταποκρίθηκαν στην προσφορά των δύο γιατρών. Η εξέταση ξεκίνησε από χθες (6/4) και θα συνεχιστεί τις επόμενες μέρες . Η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης είναι Μη Κυβερνητική Οργάνωση Έρευνας και Διάσωσης, τα μέλη της οποίας συμμετέχουν εθελοντικά σε επιχειρήσεις από το 1978, ενώ από το 1994 λειτουργεί με τη μορφή σωματείου…

Ο τομέας της καρδιαγγειακής ιατρικής αποτελεί ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα, όχι μόνο της ιατρικής αλλά της επιστήμης γενικότερα, όπου η καινοτομία και η εξέλιξη «τρέχουν» με ρυθμούς, που απαιτούν ιδιαίτερη εγρήγορση, από όσους εξασκούν σχετικά με αυτόν επαγγέλματα. Μια τέτοια διαδικασία είναι το αποτέλεσμα της εξέλιξης και της συνεργασίας μεταξύ πολλών πεδίων της επιστήμης και βέβαια της ύπαρξης πολιτικών υγείας αλλά και οράματος, με τελικό αποδέκτη πάντα όχι άλλον από τον άνθρωπο. «Είναι ευρέως αποδεκτό ότι οι μεταβολικές διαταραχές σχετίζονται στενά με τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Πληθώρα μεγάλων μελετών έχει αποδείξει ότι οι αναστολείς του συμμεταφορέα νατρίου-γλυκόζης-2(SGLT-2i) μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου και νοσηλείας από καρδιαγγειακή νόσο σε ασθενείς, που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια, βελτιώνοντας παράλληλα την ποιότητα ζωής τους. Αυτή η δράση των SGLT-2i φαίνεται να αποδίδεται όχι μόνο στον έλεγχο των επιπέδων της γλυκόζης, που επιτυγχάνουν στο αίμα, αλλά και στην άμεση και πολυεπίπεδη επίδρασή τους στο καρδιαγγειακό σύστημα», επισημαίνει ο…

Η 12η Τελετή Βράβευσης του ελληνικού προγράμματος L’Oréal – UNESCO Για τις Γυναίκες στην Επιστήμη πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 23 Μαρτίου. Ακολουθώντας πιστά τη δέσμευσή τους να στηρίζουν ενεργά και με συνέπεια τις γυναίκες στην Επιστήμη, η L’Oréal Hellas και η Ελληνική Εθνική Επιτροπή για την UNESCO βράβευσαν ακόμα τρεις εξαιρετικές Ελληνίδες επιστήμονες, που δραστηριοποιούνται στην έρευνα στους τομείς της Ιατρικής, της Βιολογίας και της Χημείας στην Ελλάδα. Οι ερευνήτριες στις οποίες απονεμήθηκαν τα βραβεία L’Oréal-UNESCO για το 2022 είναι οι : 1. Ελένη Βεργαδή, Επίκουρη Καθηγήτρια Παιδιατρικής στην Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Κρήτης για το ερευνητικό της έργο με τίτλο «Μηχανισμοί άμυνας του ανοσοποιητικού των φαγοκυττάρων έναντι παθογόνων μικροοργανισμών κατά τα πρώτα στάδια της ζωής» 2. Ιωάννα Κεκλίκογλου, Επίκουρη Καθηγήτρια στο Τμήμα Βιολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, για το ερευνητικό της έργο με τίτλο «Διερεύνηση νέων συνδυασμένων θεραπευτικών προσεγγίσεων για τη θεραπεία του χημειοανθεκτικού καρκίνου του μαστού» 3. Μαρούλα Κόκοτου, Επίκουρη Καθηγήτρια…

Του Δρ Αγγελιδάκη Ιωάννη,   Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Κρήτης,  Ορθοπαιδικός Χειρουργός,   Επιστ. Υπεύθ.  Ορθοπαιδικού Τμήματος   Creta InterClinic, Μέλος Ομίλου HHG. Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το συχνότερο σύνδρομο παγίδευσης περιφερικών νεύρων. Οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου στον ανένδοτο καρπιαίο σωλήνα δημιουργώντας μια σειρά συμπτωμάτων στα δάκτυλα στον καρπό στο αντιβράχιο ενώ συχνά τα συμπτώματα αφορούν εξολοκλήρου το άνω άκρο.   Ανατομία Κλινική εικόνα Παραισθησίες ,υπαισθησία,αιμωδίες στην κατανομή του μέσου νεύρου δηλαδή στα 3,5 δακτυλα (αντίχειρα,δείκτη,μέσο και την κερκιδική πλευρά του παράμεσου) ,ακαθόριστα άλγη καρπού και δακτύλων αρκετά συχνά με επέκταση στο αντιβράχιο. Κλινική εξέταση Τα κλασικά κλινικά ευρήματα περιλαμβάνουν θετικό Tinel test (επίκρουση του καρπιαίου σωλήνα με συνοδό εκδήλωση εντονότερης συμπτωματολογίας παραισθησίας και αιμμωδιών.), το Falen Test (πίεση του καρπιαίου σωλήνα με την υπέρκαμψη παρατεταμένα του καρπού για 30-60 sec θετικό θεωρείται σε έναρξη των συμπτωμάτων αιμμωδιών. Αιτιολογία Διαβήτης Αλκοολισμός Κάταγμα πηχεοκαρπικής Ρευματοειδής αρθρίτιδα Υποθυρεοειδισμός Εγκυμοσύνη/Λοχεία (συχνά…