Category

Υγεία

Category

Ποιες ώρες είναι πιο επικίνδυνες για τις εγκύους. Πώς μπορούν να προστατευθούν. Τι πρέπει να προσέχουν όσες γυμνάζονται. Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να τις θορυβήσουν. Οι συστάσεις από έναν καθηγητή στο Τέξας. Το εφετινό καλοκαίρι φέρνει ασυνήθιστα υψηλές θερμοκρασίες στη χώρα μας, η οποία από τις αρχές του καλοκαιριού βρίσκεται αντιμέτωπη με αλλεπάλληλα κύματα καύσωνα. Η έντονη ζέστη όμως δοκιμάζει τις αντοχές των εγκύων, προειδοποιεί ένας ειδικός από το Χιούστον. Όπως εξηγεί ο Dr. Matthew Carroll, επίκουρος καθηγητής Μαιευτικής-Γυναικολογίας στο Κολλέγιο Ιατρικής Baylor, όταν κάνει πολλή ζέστη και έχει υγρασία, ο ανθρώπινος οργανισμός καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια για να διατηρήσει σταθερή την εσωτερική θερμοκρασία του. Η προσπάθεια αυτή είναι ακόμα εντονότερη κατά την εγκυμοσύνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν εξάντληση από τη ζέστη και θερμοπληξία. Για να προστατευθούν, ο Dr. Carroll συνιστά τα εξής: Να καταναλώνουν πολλά υγρά. Οι γυναίκες χρειάζονται κατά την εγκυμοσύνη πολύ…

Μια κρίση πανικού συνήθως διαρκεί από 5 έως 20 λεπτά, και παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε σαν να έχετε ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα, δεν είναι επικίνδυνη και δεν προκαλεί σωματικές βλάβες. Είναι πολύ σπάνιο να χρειαστεί να εισαχθείτε σε νοσοκομείο, αν έχετε μια κρίση πανικού. Η κρίση πανικού μπορεί να είναι μια έντονη και δύσκολη εμπειρία για το άτομο. Όταν συμβαίνουν κρίσεις πανικού, ίσως να νομίζετε ότι χάνετε τον έλεγχο, ότι παθαίνετε μια καρδιακή προσβολή ή ακόμα και ότι πεθαίνετε. Αν κάποιος γνωστός σας παθαίνει μια κρίση πανικού, αυτός ή αυτή μπορεί να βιώσει υπερβολικό άγχος και να μην μπορεί να σκεφτεί καθαρά. Μια κρίση πανικού και ένα καρδιακό επεισόδιο έχουν παρόμοια συμπτώματα: δύσπνοια ταχυπαλμία πόνος στο στήθος ζάλη ίλιγγος μούδιασμα των χεριών και των ποδιών εφίδρωση λιποθυμία και τρέμουλο Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν την εμπειρία αυτή σαν “να χάνουν τον έλεγχο” ή σαν “να πρόκειται να πεθάνουν”. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για το Άγχος και…

Γνωρίζουμε ότι 1 στις 8 γυναίκες θα διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού στη διάρκεια της ζωής της. Στις περισσότερες περιπτώσεις ο καρκίνος μαστού είναισποραδικός, οφείλεται δηλαδή σε τυχαία γεγονότα, υπό την επιρροή ατομικών συνηθειών καθώς και περιβαλλοντικών παραγόντων. Σε ένα ποσοστό 5-10% των ασθενών με καρκίνο μαστού ανευρίσκονται μεταλλάξεις, δηλαδή βλάβες στο DNA, που σχετίζονται με αυξημένη πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου. Δηλαδή, τα άτομα που έχουν αντίστοιχες μεταλλάξεις έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου σε σχέση με το γενικό πληθυσμό. Οι μεταλλάξεις αυτές κληρονομούνται είτε από την μητέρα είτε από τον πατέρα, ενώ κάθε απόγονος έχει 50% πιθανότητα να κληρονομήσει την αντίστοιχη μετάλλαξη. Οι μεταλλάξεις αυτές ανιχνεύονται με γονιδιακό έλεγχο, μια απλή εξέταση αίματος ή σάλιου, από όπου απομονώνεται και ελέγχεται το γενετικό υλικό (DNA) για τυχόν μεταλλάξεις σε συγκεκριμένα γονίδια. Μπορεί να ελεγχθούν ένα ή και περισσότερα γονίδια, ανάλογα με την περίπτωση. Το μεγαλύτερο ποσοστό μεταλλάξεων που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο…

Την ανάγκη του εμβολιασμού κατά της Covid-19 ανάμεσα στους εκπαιδευτικούς, προκειμένου οι μαθητές να επιστρέψουν στα σχολεία όσο πιο γρήγορα γίνεται, επισήμανε μεταξύ άλλων, ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, κατά τη διάρκεια της ομιλίας του στην εναρκτήρια τελετή του συνεδρίου για την Ψυχική Υγεία στην εποχή της πανδημίας, που συνδιοργανώνουν το υπουργείο Υγείας και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. «Από αυτό το βήμα, καλώ όλο το εκπαιδευτικό προσωπικό, δασκάλους και καθηγητές. Σας παρακαλώ: Εμβολιαστείτε! Για να είμαστε και εμείς σε θέση να ξανανοίξουμε τα σχολεία μας με ασφάλεια και με τα λιγότερα δυνατά προβλήματα τον Σεπτέμβριο», επεσήμανε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο, «Οι συνέπειες της COVID-19 στην Ψυχική Υγεία και στα συστήματα παροχής υπηρεσιών υγείας». Μιλώντας για τα προβλήματα Ψυχικής Υγείας κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορονοϊού, ο ίδιος τόνισε την ανάγκη να αναλάβουν δράση οι κυβερνήσεις απέναντι στα προβλήματα ψυχικής υγείας που προκάλεσε αυτή η κρίση δημόσιας Υγείας: «Βρίσκομαι εδώ γιατί…

Kολπίτιδα σημαίνει φλεγμονή του κόλπου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται σε μόλυνση από μύκητες. Η γυναίκα έχει συνήθως κολπική έκκριση, φαγούρα, κάψιμο, και, ενδεχομένως, πόνο. Είναι μια κατάσταση που συχνά συνδέεται με ερεθισμό ή μόλυνση του αιδοίου. Σε γενικές γραμμές η κολπίτιδα είναι μια πολύ συχνή πάθηση, αλλά ακόμα πιο συχνή σε γυναίκες με διαβήτη. Οι πιο κοινοί τύποι κολπίτιδας είναι: Βακτηριακή κολπίτιδα, η οποία προκύπτει από υπερανάπτυξη ενός ή περισσοτέρων μικροοργανισμών που υπάρχουν με φυσικό τρόπο στον κόλπο της γυναίκας Καντιντίαση, η οποία συνήθως προκαλείται από έναν μύκητα που επίσης υπάρχει με φυσικό τρόπο στον κόλπο και ο οποίος ονομάζεται Candida albicans Τριχομονάδες, που προκαλούνται από ένα παράσιτο και συνήθως μεταδίδονται με τη σεξουαλική επαφή Κολπική ατροφία (ατροφική κολπίτιδα), η οποία προκύπτει από μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση Η θεραπεία εξαρτάται από το είδος της κολπίτιδας έχετε. Συμπτώματα Τα σημάδια και τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν: Αλλαγή στο χρώμα,…

Τα εμφανή σημάδια μιας τοξικής σχέσης είναι εύκολο να εντοπιστούν: η απιστία ή/και η σωματική βία είναι τα δύο πιο βασικά. Αλλά συχνά μπορεί να υπάρχουν πιο ήπια σημάδια ότι κάτι δεν είναι σωστό ανάμεσα σε εσάς και τον/την σύντροφό σας, ή ακόμα και με κάποιο φίλο, συνάδελφο, ή μέλος της οικογένειάς σας. Μια τοξική σχέση δεν είναι απαραίτητο να είναι μόνο ερωτική. Δεν έχει σημασία τι μορφή παίρνει μια σχέση. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στο πώς πραγματικά σας κάνει να αισθάνεστε. Τα 6 βασικά σημάδια που προδίδουν μια τοξική σχέση 1. Ασκεί υπερβολικό έλεγχο: Ένα από τα πρώτα σημάδια μιας τοξικής σχέσης είναι όταν το άλλο άτομο θέλει να ελέγχει και να ορίζει τα πάντα. Αυτό δεν σημαίνει ότι ασκεί σωματική βία ή ότι είναι απειλητικός/ή προς εσάς. Μπορεί απλά να σημαίνει ότι είστε διστακτικοί με τις σκέψεις και τις απόψεις σας, επειδή φοβάστε για το πώς θα αντιδράσει. 2. Δεν γίνεται…

Οι ουρολοιμώξεις είναι πολύ συχνές το καλοκαίρι, ιδίως στις γυναίκες. Ποια συμπτώματα υποδηλώνουν επιπλοκή που πρέπει να αξιολογήσει αμέσως ένας γιατρός. Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου. Ένας στους επτά άνδρες και έξι στις δέκα γυναίκες παρουσιάζουν ουρολοίμωξη κάποια στιγμή στη ζωή τους, η οποία δίχως την κατάλληλη και έγκαιρη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Η ουρολοίμωξη οφείλεται σε μικρόβια τα οποία εισέρχονται στην ουροδόχο κύστη από την ουρήθρα. Η εισβολή αυτή συμβαίνει συχνότερα στις γυναίκες, επειδή η ουρήθρα τους έχει μικρό μήκος και βρίσκεται κοντά στον κόλπο και τον πρωκτό. Έτσι, είναι εύκολο να την προσεγγίσουν τα μικρόβια. Σε ποσοστό έως και 90% των περιπτώσεων, η ουρολοίμωξη προκαλείται από το κολοβακτηρίδιο (e.coli), που υπάρχει στο έντερο των ανθρώπων. Ωστόσο αυτό δεν συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους, καθώς το ουροποιητικό διαθέτει ισχυρές τοπικές αμυντικές ικανότητες. Οι παράγοντες κινδύνου Όπως εξηγεί ο χειρουργός ουρολόγος δρ Ηρακλής Πούλιας, τέως πρόεδρος της Ελληνικής…

Το άγχος μπορεί να προκληθεί από κάποιο πρόβλημα ψυχικής, ή φυσικής υγείας, ή να αποτελεί παρενέργεια κάποιας φαρμακευτικής αγωγής, ή από έναν συνδυασμό των παραπάνω. Η αρχική ευθύνη του γιατρού είναι να διαπιστώσει αν το άγχος σας προκαλείται από κάποια πάθηση. Οι πιο κοινές αιτίες του άγχους περιλαμβάνουν: Διαταραχή πανικού: Εκτός από το άγχος, κοινά συμπτώματα των διαταραχών πανικού είναι η ταχυπαλμία, η ζαλάδα και η δύσπνοια. Αυτά τα ίδια συμπτώματα μπορεί επίσης να έχουν προκληθεί από κατανάλωση καφέ (καφεΐνη), αμφεταμινών, από έναν υπερδραστήριο θυρεοειδή, από ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό και από άλλες ανωμαλίες της καρδιάς (όπως μιτροειδής πρόπτωση της βαλβίδας) Γενικευμένη αγχώδη διαταραχή Φοβίες Αγχώδεις διαταραχές Παρακάτω μπορείτε να δείτε μια λίστα με τους πιο συνήθεις εξωτερικούς παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν αύξηση άγχους σε ένα άτομο: Εργασιακό στρες Στρες στο σχολείο (τόσο για το ίδιο το παιδί, όσο και για τους γονείς) Δυσκολίες σε μια προσωπική σχέση, όπως ο γάμος Οικονομική πίεση Επιπτώσεις από ένα…

Πολλά άτομα με σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) δεν παρουσιάζουν συμπτώματα, οπότε αξίζει να κάνετε κάποιες φορές εξετάσεις ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά. Εάν νομίζετε ότι έχετε κάποιο Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενο Νόσημα, όσο νωρίτερα κάνετε εξέταση, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να σας δοθεί θεραπεία εάν χρειαστεί. Ένα ΣΜΝ μπορεί να μεταδοθεί από το ένα άτομο στο άλλο μέσω σεξουαλικής επαφής, συμπεριλαμβανομένου του κολπικού, πρωκτικού και στοματικού σεξ. Πολλά ΣΜΝ μπορούν να θεραπευτούν με αντιβιοτικά. Ορισμένα, όπως ο ιός HIV που προκαλεί το AIDS, δεν έχουν καμία θεραπεία, αλλά μπορούν να αντιμετωπιστούν για να αποφευχθεί η επιδείνωσή τους. Συμπτώματα ότι μπορεί να έχεις Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενο Νόσημα Πολλοί δεν παρατηρούν συμπτώματα όταν έχουν ΣΜΝ, συμπεριλαμβανομένων των περισσότερων γυναικών με χλαμύδια. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η λοίμωξη από χλαμύδια μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να μείνετε έγκυος. Η γονόρροια μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γονιμότητα. Περίπου το 50% των γυναικών και το 10% των ανδρών με γονόρροια δεν έχουν…

Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων του. Πιστεύει ότι αν συνεχίσει τη ζωή του “κανονικά”, η κατάθλιψη θα υποχωρήσει από μόνη της. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να λειτουργήσει. Αλλά κάτι τέτοιο είναι σπάνιο. Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης μέσω της απόκρυψης των αληθινών συναισθημάτων είναι ο τρόπος που πολλοί από εμάς επιλέγουν να εφαρμόζουν, επειδή έτσι έχουν μάθει από μικρά παιδιά. Να μην μιλάνε δηλαδή ανοιχτά για τα συναισθήματά τους, επειδή φοβούνται την αντίδραση των γονιών τους και κατ’ επέκταση των άλλων και δεν θέλουν να τους επιβαρύνουν με τα προβλήματά τους. Αλλά, αν κάποιος φίλος ή μέλος της οικογένειας, περνάει κάτι σαν αυτό και προσπαθεί να το συγκαλύψει, τότε τα ακόλουθα σημάδια μπορεί να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε τι του συμβαίνει και να τον βοηθήσετε: Έχουν ασυνήθιστη ρουτίνα στον ύπνο και περίεργες συνήθειες στη διατροφή (φαγητό και ποτά) που διαφέρουν…