Category

Αναπνευστικό

Category

Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε όμως πόσος χρόνος χρειάζεται για να ανακάμψουν οι πνεύμονές σας; Ο καθένας ξέρει ότι το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία του καρκίνου των πνευμόνων, των καρδιαγγειακών παθήσεων και άλλων απειλητικών για τη ζωή χρόνιων παθήσεων. Συχνά οι καπνιστές θεωρούν πως, αν κόψουν το κάπνισμα θα μπορέσουν να ανακτήσουν πλήρως την υγεία των πνευμόνων τους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό είναι μόνο εν μέρει αλήθεια. Ενώ ορισμένα τμήματα των πνευμόνων μπορεί να θεραπευτούν από την βλάβη που προκαλείται από το κάπνισμα, δυστυχώς όμως το μεγαλύτερο μέρος της καταστροφής είναι μόνιμο. Το κάπνισμα καταστρέφει τις μικροσκοπικές “τρίχες” στους πνεύμονές σας στους ανώτερους αεραγωγούς. Η κύρια λειτουργία τους είναι να προστατεύσουν τους πνεύμονες από τις λοιμώξεις, είτε ιογενείς είτε βακτηριακές. Αυτό το σύστημα εν γένει, καταστρέφεται από τον καπνό των τσιγάρων…

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, με απόφαση που πήρε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για να μας υπενθυμίζει τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος. Στατιστικά Στοιχεία Το κάπνισμα προκαλεί: τον θάνατο 3,5 εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο το 25% των θανάτων από καρδιοπάθεια το 83% των θανάτων από χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα το 90% των περιφερειακών αγγειακών νόσων που συχνά οδηγούν σε ακρωτηριασμό το 82% των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα oικονομική «αιμορραγία» 200 δισεκατομμυρίων δολαρίων κάθε χρόνο στους πάσχοντες από νόσους που σχετίζονται με το κάπνισμα, σύμφωνα με μελέτη της Παγκόσμιας Τράπεζας. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας, της Αντικαπνιστικής και Αντικαρκινικής Εταιρίας: Η Ελλάδα είναι μία από τις πρώτες χώρες στην Ευρώπη σε κατανάλωση τσιγάρων, με τους άνδρες να προηγούνται με 47,4% έναντι 39,6% των γυναικών. Το 33% των εφήβων, ηλικίας 12 έως 18 ετών, έχουν δοκιμάσει τσιγάρο και…

Τα δίκυκλα με δίχρονους κινητήρες, όπως τα μοτοποδήλατα και τα σκουτερς, ρυπαίνουν περισσότερο την ατμόσφαιρα, συγκριτικά με τα αυτοκίνητα, αποφαίνεται διεθνής μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nature Communications. Όπως είναι γνωστό, οι δίχρονοι κινητήρες, εν αντιθέσει με τους τετράχρονους είναι πολύ λιγότερο αποδοτικοί στην καύση του καυσίμου και των λαδιών που χρησιμοποιούν (ατελής καύση). Λιγότερο αποτελεσματικά είναι και τα συστήματα εξάτμισης που διαθέτουν, σε σχέση με τους καταλύτες των σύγχρονων αυτοκινήτων. Τα μικροσκοπικά σωματίδια στον αέρα και άλλα μόρια των ρυπογόνων ουσιών είναι γνωστό από παλαιότερες έρευνες ότι αυξάνουν τον κίνδυνο για παθήσεις της καρδιάς, των πνευμόνων κ.α. Οι ερευνητές του Ινστιτούτου «Πάουλ Σέρερ» στην Ελβετία, με επικεφαλής τον Δρ Στέφεν Πλατ, διαπίστωσαν ότι τα δίτροχα με τον συγκεκριμένο τύπο κινητήρα εκπέμπουν χιλιάδες φορές περισσότερες οργανικές ρυπογόνες ουσίες (αερολύματα), που συμβάλλουν στη δημιουργία νέφους πάνω από τα μεγάλα αστικά συγκροτήματα. Μάλιστα, σε πόλεις όπως η Μπανγκόνγκ στην Ταϊλάνδης, η ατμοσφαιρική ρύπανση οφείλεται…

Οι καπνιστές που προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα έχουν 60% περισσότερες πιθανότητες να το καταφέρουν καταφεύγοντας στο ηλεκτρονικό τσιγάρο αντί να χρησιμοποιήσουν υποκατάστατα νικοτίνης όπως τα επιθέματα ή οι τσίχλες και αντί να αρκεστούν μόνο στη δύναμη της θέλησής τους, ανακοίνωσαν σήμερα επιστήμονες. Κατά την παρουσίαση των συμπερασμάτων της μελέτης τους που διήρκεσε περισσότερα από πέντε χρόνια και πραγματοποιήθηκε σε δείγμα περίπου 6.000 καπνιστών, οι επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι, όπως προκύπτει, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στα ποσοστά μείωσης του καπνίσματος κι ως εκ τούτου στα ποσοστά μείωσης των ασθενειών και των θανάτων που συνδέονται με το κάπνισμα. Το κάπνισμα, εκτός του ότι μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του πνεύμονα και άλλες ασθένειες του αναπνευστικού, αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες πρόκλησης καρδιοαγγειακών νοσημάτων, που θεωρούνται η πρώτη αιτία θανάτων παγκοσμίως. “Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη δημόσια υγεία χάρη στην ευρεία απήχησή τους και στα τεράστια…

Η Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος καθιερώθηκε το 1998 από την «Παγκόσμια Πρωτοβουλία για το Άσθμα», με τη συνδρομή της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας για να ενημερώσει την κοινή γνώμη για την ευρέως διαδεδομένη ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος, που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και να βελτιώσει τις μεθόδους θεραπείας του. Άσθμα είναι χρόνια πάθηση του αναπνευστικού συστήματος, η οποία προκαλεί παροδική στένωση των βρόγχων, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται δύσπνοια. Όπως επισημαίνουν οι γιατροί, οι πάσχοντες από άσθμα μπορούν να εξασφαλίσουν μία φυσιολογική ζωή και να παραμείνουν δραστήρια άτομα, εάν μάθουν τι πρέπει να κάνουν για να ελέγχουν την πάθησή τους. Ζωντανό παράδειγμα αποτελεί η Αθανασία Τσουμελέκα, που κέρδισε το χρυσό μετάλλιο στο βάδην στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας. ΠΗΓΗ: sansimera.gr

Το 50% των ενηλίκων ροχαλίζει και το 20% από αυτούς πάσχει από  Υπνική Aπνοια. Πότε να ζητήσω βοήθεια ; Αν … -Σας λένε ότι ροχαλιζετε  κάθε βράδυ και /ή σταματάει η αναπνοή σας. -Αν ξυπνάτε κουρασμένος κάθε πρωί ή αν δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε. -Αν σας παίρνει ο ύπνος όταν βλεπετε τηλεόραση ή όταν οδηγείτε, ή όταν είστε σε κάποια σύσκεψη . -Αν είστε  ευέρεθιστος ή  αν έχετε συχνούς πονοκεφάλους ή αν δεν αποδίδετε στη δουλειά σας.. -Αν πάσχετε από  υπέρταση ή καρδιοαγγειακά προβλήματα ή   προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας.. Τότε.. Χρειάζεσθε Ιατρική Βοήθεια. Το ροχαλητό  στον ύπνο, όταν είναι συνεχές και έντονο, θεωρείται πλέον   μια δυνητικά  επικίνδυνη  πάθηση, με πολλές παράπλευρες απώλειες :  υγείας, οικογενειακές, κοινωνικές και οικονομικές ,που σπάνια  όμως  αντιμετωπίζεται με τη σοβαρότητα που χρειάζεται. Δημιουργείται λόγω κάποιας απόφραξης στις ανατομικές περιοχές του ανώτερου αναπνευστικού  ( ΩΡΛ)  και για την εκδήλωσή του ευθύνονται, συνήθως, περισσότεροι από έναν παράγοντες .…

50-80% των ασθματικών παιδιών εκδηλώνουν συμπτώματα άσθματος πριν την ηλικία των 5 ετών Στα παιδιά με γενετική προδιάθεση για την εκδήλωση άσθματος (συνήθως έχουν γονείς ή στενούς συγγενείς με άσθμα, ατοπική δερματίτιδα, αλλεργική ρινίτιδα) μετά από επαφή με κάποιο εκκλυτικό παράγοντα αρχίζει μία χρόνια φλεγμονώδης διεργασία στους βρόγχους που προηγείται αρκετά της εμφάνισης συμπτωμάτων. Με απλά λόγια αυτό σημαίνει ότι το ασθματικό παιδί έχει περισσότερο στενωμένους βρόγχους από τα μη πάσχοντα παιδιά, λόγω του χρόνιου οιδήματος και της αυξημένης βλέννης, ακόμα και όταν δεν έχει εμφανή συμπτώματα όπως βήχα ή δύσπνοια. Όταν το ευαισθητοποιημένο παιδί έρθει σε επαφή με κάποιο εκκλυτικό αίτιο (λοίμωξη αναπνευστικού ,άσκηση, αλλεργιογόνα, καπνός τσιγάρου) επέρχεται βρογχόσπασμος ο οποίος στενεύει ακόμα περισσότερο τους βρόγχους του, με αποτέλεσμα το βήχα, τη συρίττουσα αναπνοή, το θωρακικό άλγος, τη δύσπνοια και την αύξηση του ρυθμού των αναπνοών (κρίση ΒΑ). Η διάγνωση του ΒΑ βασίζεται στο ιστορικό και την κλινική εξέταση…

Η πρώτη ημέρα : Μια νέα περίοδος της ζωής σας αρχίζει. Συγχαρείτε γι’ αυτό τον εαυτό σας. Θυμηθείτε ότι σε αυτή την προσπάθεια υπάρχει ένας κανόνας που δεν πρέπει να παραβείτε: Από τη στιγμή που διακόπτετε το κάπνισμα, μην καπνίσετε ΟΥΤΕ ΜΙΑ ΡΟΥΦΗΞΙΑ! * Φάτε ένα λιτό πρωινό με φυσικούς χυμούς (αν θέλετε να πιείτε καφέ, διαβάστε τις οδηγίες για τον καφέ παρακάτω). Αμέσως μόλις φάτε, σηκωθείτε από το τραπέζι και πλύνετε καλά τα δόντια σας. * Όση ώρα στη συνέχεια φροντίζετε την εμφάνισή σας, εμψυχώστε τον εαυτό σας και υποσχεθείτε του -έτσι όπως τον βλέπετε στον καθρέπτη- ότι θα είναι νικητής. Να έχετε στο μυαλό σας πως ο σκοπός σας είναι να μην καπνίσετε σήμερα… Μην βασανίζετε το μυαλό σας για το πώς θα αντέξετε χωρίς τσιγάρο για μια εβδομάδα ή για μήνες. Το μόνο που πρέπει να σας απασχολεί και αυτός είναι ο στόχος σας, είναι να περάσει…

Άδεια κυκλοφορίας έλαβε από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή η Φουροϊκή φλουτικαζόνη/βιλαντερόλη για τη θεραπεία του άσθματος και της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων. Η Φουροϊκή φλουτικαζόνη/βιλαντερόλη έχει πλέον άδεια κυκλοφορίας σε 31 ευρωπαϊκές χώρες για τις ακόλουθες ενδείξεις: *τακτική αντιμετώπιση του άσθματος σε ενήλικες και εφήβους ηλικίας 12 ετών και άνω, στους οποίους η χρήση ενός φαρμακευτικού προϊόντος συνδυασμού (β2-αγωνιστή μακράς δράσης και εισπνεόμενου κορτικοστεροειδούς) είναι κατάλληλη: σε ασθενείς μη επαρκώς ελεγχόμενους με εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή και «κατ’ επίκληση» εισπνεόμενους β2-αγωνιστές βραχείας δράσης. *συμπτωματική αντιμετώπιση ενηλίκων με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) με FEV1<70% της προβλεπόμενης φυσιολογικής τιμής (μετά από βρογχοδιαστολή) και ιστορικό παροξυσμών παρά την τακτική θεραπεία με βρογχοδιασταλτικά. Δύο από τις δόσεις του FF/VI έχουν λάβει άδεια για την αντιμετώπιση του άσθματος (92/22 mcg και 184/22 mcg) και μία δόση έχει λάβει άδεια για την αντιμετώπιση της ΧΑΠ (92/22 mcg). Και οι δύο δόσεις θα…

Τι σχέση μπορεί να έχει η ατμοσφαιρική ρύπανση με την παχυσαρκία; Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ η παχυσαρκία δεν προκαλείται μόνο από τη μεγάλη κατανάλωση ζάχαρης και την έλλειψη άσκησης, αλλά και από παράγοντες που φαινομενικά δεν έχουν καμία σχέση με τον οργανισμό. Ένας από αυτούς είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση και η περιεκτικότητα της ατμόσφαιρας σε πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες, οι οποίοι σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου Κολούμπια αυξάνουν τις πιθανότητες των παιδιών να γίνουν παχύσαρκα, όταν οι μητέρες εκτίθενται σ’ αυτούς κατά την εγκυμοσύνη. Σύμφωνα με άλλη μελέτη, που δόθηκε στη δημοσιότητα πριν από περίπου δύο χρόνια, άμεση σχέση με την παχυσαρκία στους ενηλίκους και στα παιδιά έχει και η μεγάλη χορήγηση αντιβιοτικών, η οποία συχνά επηρεάζει τη χλωρίδα του εντέρου, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται ο μεταβολισμός. Επίσης, σ’ αυτήν την περίπτωση δεν γίνεται σωστή απορρόφηση των τροφών και μειώνονται τα φιλικά βακτήρια που υπάρχουν στο…