Ο ανανάς είναι το δημοφιλέστερο τροπικό φρούτο μετά την μπανάνα! Μεταξύ των συστατικών του είναι οι βιταμίνες Β6, C και β-καροτένιο, το ασβέστιο, ο φώσφορος, ο σίδηρος, το νάτριο, το κάλιο και ο χαλκός, ενώ οι λιποδιαλυτικές ιδιότητες των βιταμινών Α, Ε και Κ βοηθούν το δέρμα να αποβάλει τη λιπαρότητα. Το λεμόνι είναι γνωστό για τον καθαρισμό και τη λεύκανση του δέρματος, ενώ κλείνει τους ανοιχτούς πόρους του. Ακόμη, η βιταμίνη C που περιέχει, βοηθά στην ουδετεροποίηση των ελεύθερων ριζών που ευθύνονται για το γήρας. Τι θα χρειαστείτε 1 φέτα φρέσκο ανανά 5 σταγόνες χυμό λεμονιού 1 κ. γλ. μέλι λίγη κανέλα Τρόπος εφαρμογής Πολτοποιείτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τέλος προσθέτετε την κανέλα. Απλώνετε τη μάσκα στο πρόσωπο και αφήνετε να δράσει για 20΄- 30΄. Αφαιρείτε με χλιαρό νερό. Επανάληψη: 3 φορές / εβδομάδα. Γράφει: Θασίτη Ζωή, Αισθητικός ΠΗΓΗ: www.genenutrition.gr

Τα κουκούτσια του κυδωνιού μπορούν να παράγουν πολύ εύκολα ένα είδος μπριγιαντίνης για να γυαλίζουν τα μαλλιά και το δέρμα. Έγχυμα ή αφέψημα των σπόρων εξωτερικά, είναι ευεργετικό για δερματικά προβλήματα (ραγάδες, μικροεγκαύματα, ερεθισμένα μάτια). Τι θα χρειαστείτε 5 κουκούτσια από κυδώνι ½ λίτρο νερό Τρόπος εφαρμογής Σε ½ λίτρο νερό μουλιάζετε τα κουκούτσια κυδωνιού για 3 ημέρες. Η λοσιόν είναι έτοιμη. Αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, προσθέστε λίγο καθαρό οινόπνευμα. Επανάληψη: κάθε βράδυ. Γράφει: Θασίτη Ζωή, Αισθητικός ΠΗΓΗ: www.genenutrition.gr

Το τζίντζερ έχει αντισηπτικές ιδιότητες και καταπραΰνει τις φλεγµονές στην επιφάνεια της επιδερµίδας. Επίσης έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, γι’ αυτό είναι ιδανικό για λιπαρές επιδερµίδες που είναι πιο επιρρεπείς στις µολύνσεις. Η ρίζα του χρησιµοποιείται σε πολλά ενυδατικά προϊόντα, καθώς συµβάλλει στη διατήρηση της υγρασίας της επιδερµίδας. Το σταφύλι περιέχει το πολύτιμο συστατικό ρεσβερατρόλη, η οποία παρουσιάζει αντιγηραντική και αντιφλεγμονώδη δράση. Το δαφνέλαιο με τη σειρά του, χρησιμοποιούμενο σε συστηματική χρήση, μπορεί να επανορθώσει ακόμη και τα πιο κατεστραμμένα μαλλιά και χαρίζει λάμψη και υγεία στην τρίχα. Τι θα χρειαστείτε 1 κ.γλ. τζίντζερ φρέσκο τριμμένο ¼ ποτήρι φυσικό χυμό σταφυλιού 1 κ.σ. δαφνέλαιο Τρόπος εφαρμογής Ετοιμάζετε το μίγμα και κάνετε λίγο έντονο μασάζ στις ρίζες των μαλλιών και στη συνέχεια προς τις άκρες. Τυλίγετε τα μαλλιά με σελοφάν και με μια ζεστή πετσέτα. Αφήνετε να δράσει η λοσιόν για 30΄. Ξεπλένετε με χλιαρό νερό. Επανάληψη: 2 φορές / εβδομάδα. Γράφει: Θασίτη…

Ιδιαίτερη ανησυχία εκφράζουν οι γιατροί σχετικά με τον κίνδυνο λοίμωξης από μολυσμένες βελόνες στα άτομα που επιλέγουν θεραπείες ομορφιάς όπως το μπότοξ. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Κλινικής Αριστείας (NICE) του Ηνωμένου Βασιλείου, πολλοί επιλέγουν τις ουσίες μαυρίσματος, τα συστατικά πλήρωσης του δέρματος και το μπότοξ σε ενέσιμη μορφή χωρίς να μεριμνούν για τις συνθήκες υγιεινής. Μέσω της σύριγγας μπορεί να μεταδοθούν σοβαρές ασθένειες όπως το AIDS και η ηπατίτιδα C. Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο BBC, το Ινστιτούτο εξέδωσε νέες κατευθυντήριες γραμμές για την Αγγλία και την Ουαλία ώστε να προωθήσει τη χρήση αποστειρωμένων βελόνων, με σκοπό τον περιορισμό των λοιμώξεων. Τα περισσότερα νοσήματα μεταδίδονται μέσω της σύριγγας για τη χρήση ηρωίνης ή αναβολικών στεροειδών. Ωστόσο, το Ινστιτούτο προειδοποιεί ότι οι κοσμητικές θεραπείες ενέχουν τους ίδιους κινδύνους. Εκπρόσωπος του Ινστιτούτου δήλωσε πως παρατηρείται αύξηση στη χρήση φαρμακευτικών ουσιών που χρησιμοποιούνται ως θεραπείες ομορφιάς. Λόγω της ελλιπούς…

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature, η διαδικασία γήρανσης επηρεάζεται όχι μόνο από τον τρόπο που ζούμε, αλλά και από τα γονίδια που κληρονομούμε από τη μαμά μας. Ερευνητές από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα της Σουηδίας και το Ινστιτούτο Max Planck της Γερμανίας, που ειδικεύεται στη Βιολογία της Γήρανσης, ισχυρίζονται πως η διαδικασία και ο ρυθμός γήρανσης εξαρτάται από τις μεταλλάξεις του μιτοχονδρίου, της μονάδας παραγωγής ενέργειας του κάθε κύτταρου του σώματος. Το μιτοχόνδριο βρίσκεται εντός του κυττάρου και είναι υπεύθυνο για την παραγωγή της της ουσίας τριφωσφορική αδενοσίνη (ΑΤΡ) – μια πηγή χημικής ενέργειας. Ο Nils-Göran Larsson, καθηγητής στο Karolinska Institute και κύριος ερευνητής στο Ινστιτούτο Max Planck για τη Βιολογία της Γήρανσης, εξηγεί: “Τα μιτοχόνδρια περιέχουν το δικό τους DNA,το οποίο αλλάζει περισσότερο από το DNA του πυρήνα, κι αυτό έχει σημαντική επίδραση στη διαδικασία γήρανσης.” Και προσθέτει: “Πολλές μεταλλάξεις στα μιτοχόνδρια σταδιακά απενεργοποιούν την παραγωγή ενέργειας…

Τα συνηθέστερα προβλήματα των μαλλιών σχετίζονται με τις καλοκαιρινές διακοπές Το φθινόπωρο μας απασχολούν τα μαλλιά και η φροντίδα τους.Tα συνηθέστερα προβλήματα σχετίζονται με τις καλοκαιρινές διακοπές, την έκθεση στον ήλιο και τα μπάνια. Kάθε χρόνο τέτοια εποχή μάς απασχολούν τα μαλλιά και η φροντίδα τους, λόγω των προβλημάτων που εμφανίζουν με μεγαλύτερη συχνότητα. Tα συνηθέστερα από αυτά σχετίζονται με τις καλοκαιρινές διακοπές, την έκθεση στον ήλιο και τα μπάνια, κατά τη διάρκεια των οποίων τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται αρκετά. Kάθε φθινόπωρο, όμως, εμφανίζονται και προβλήματα τριχόπτωσης, που μπορεί να οφείλονται σε διάφορες αιτίες. Για όλα αυτά που πιθανόν σας προβληματίζουν, ζητήσαμε τις λύσεις από τους ειδικούς. Tριχόπτωση H πτώση των μαλλιών μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογική στο πλαίσιο της ανανέωσής τους. Kαθημερινά, χάνονται κάποιες τρίχες από τα μαλλιά μας (100 όσο είμαστε πιο νέοι και 40 με 50 από τα 50 έτη και μετά) και στη θέση τους φυτρώνουν…

Μία χημική ουσία που χρησιμοποιείται σε δεκάδες καλλυντικά κατηγορείται για πρόκληση σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων στο δέρμα. Ήδη μεγάλες εταιρείες καλλυντικών αρχίζουν να την αφαιρούν από αντηλιακά και άλλα προϊόντα, καθώς οι γιατροί προειδοποιούν ότι οι αλλεργίες σε αυτήν «έχουν λάβει διαστάσεις επιδημίας». Η ουσία λέγεται μεθυλισοθειαζολινόνη (methylisothiazolinone- MIT) και προστίθεται στα καλλυντικά ως συντηρητικό. Η αλλεργία που προκαλεί εκδηλώνεται με εξανθήματα, φλύκταινες, οιδήματα, κνησμό (φαγούρα) στα μάτια και πρήξιμο του προσώπου. Στις σοβαρότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς χρειάζονται νοσηλεία στο νοσοκομείο για να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματά τους. Η προσθήκη μεθυλισοθειαζολινόνης στα καλλυντικά είναι νόμιμη αλλά επανεξετάζεται από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, καθώς η αρμόδια επιστημονική ομάδα της (η Επιστημονική Επιτροπή για την Ασφάλεια των Καταναλωτών – SCCP) εισηγήθηκε να περιοριστεί σε καλλυντικά προϊόντα που ξεπλένονται. Σύμφωνα με δημοσιεύματα του βρετανικού Τύπου, δερματολόγοι κυρίως στη Γαλλία και στη Βρετανία έχουν σημάνει συναγερμό για επιδημία αλλεργιών εξ επαφής στην ΜΙΤ. Το θέμα απασχόλησε το…

Τα πρότυπα ομορφιάς έγιναν ο εφιάλτης μας και απαιτείται επειγόντως λύση. Λίγο βάρος παραπάνω μας διαλύει την ημέρα, ένα τσουλούφι μαραμένο μας ταράζει. Τα πρότυπα ομορφιάς έγιναν ο εφιάλτης μας και απαιτείται επειγόντως λύση. Μια γαλλίδα ψυχοθεραπεύτρια, η Σοφί Σεβάλ, μίλησε στην εφημερίδα Le Monde για τις ψυχολογικές συνέπειες που έχει πάνω μας η φροντίδα της εξωτερικής εμφάνισης. Η ίδια ξεκίνησε να ενδιαφέρεται για το ζήτημα όταν μια νεαρή γυναίκα εμφανίστηκε στο ιατρείο της με ψύχωση για τις ρυτίδες που θα εμφανίζονταν κάποια στιγμή στο πρόσωπό της. Επασχε από δυσμορφοβία, μια ασθένεια που είναι πολύ διαδεδομένη, διευκρινίζει η Σεβάλ, η οποία σημειώνει ότι 13% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρουν από αυτήν. Αηδιασμένη από τα γυναικεία περιοδικά που δίνουν συχνά την αίσθηση στις γυναίκες ότι είναι «άχρηστες, θλιβερές, άσχημες και ποτέ στο ύψος των περιστάσεων» η Σοφί Σεβάλ αποφάσισε να επιτεθεί στο θέμα και στην τυραννία της ομορφιάς. «Οταν πιστεύουμε οτι είμαστε…

Ο τρόπος για να κάνουμε τα κύτταρά μας να ξανανιώσουν είναι απλός, λένε ερευνητές από το Σαν Φρανσίσκο, η υιοθέτηση υγιεινής διατροφής σε συνδυασμό με άσκηση και αποτελεσματική χαλάρωση. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι έχουν τις απτές αποδείξεις ότι μια διατροφή βασισμένη σε λαχανικά, η ήπια αλλά συστηματική άσκηση και τεχνικές απομάκρυνσης του στρες όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα μπορούν να αντιστρέψουν τη γήρανση των κυττάρων μας. Στη μελέτη, που διήρκεσε 5 χρόνια, έλαβαν μέρος 35 άνδρες με καρκίνο του προστάτη. 10 από αυτούς κλήθηκαν να ακολουθήσουν ένα συγκεκριμένο τρόπο υγιεινής ζωής. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι 10 ασθενείς εμφάνισαν αισθητές κυτταρικές μεταβολές, ιδιαίτερα στα τελομερή που αυξήθηκε το μήκος τους. Τα τελομερή είναι πρωτεΐνες στο τέλος των χρωμοσωμάτων και όσο ο άνθρωπος γερνάει αυτά συρρικνώνονται, χάνοντας το μήκος τους. Είναι αυτά μάλιστα που προστατεύουν από τις αλλοιώσεις των πληροφοριών του DNA. Όσο το μήκος των τελομερών μειώνεται τόσο τα…