0-8 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΡΕΠΕΙ • Να παίρνεται συμπλήρωμα φολικού οξέος (400 γρ ημερησίως) που έχει βρεθεί ότι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στην σπονδυλική στήλη του εμβρύου. • Να τρώτε κανονικά γεύματα. Αν παραλείψετε κάποιο από αυτά η ναυτία χειροτερεύει . • Να κόψετε η να περιορίσετε το τσιγάρο. Αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής ενδομήτριου, θανάτου και μικρότερου σε βάρος βρέφους. • Να αποφύγετε την χρήση εντομοκτόνων και να φοράτε πάντα γάντια όταν ασχολείσθε με την κηπουρική ή αν έχετε γάτα και της αλλάζετε το χώμα, γιατί υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από τοξόπλασμα. Επίσης να τρώτε το κρέας καλά ψημένο και να πλένετε τα χέρια σας σχολαστικά μετά που θα πιάσετε ωμό κρέας. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ • Να πίνετε πάνω από 2 αλκοολούχα ποτά την ημέρα. • Να παίρνετε κανενός είδους φάρμακο χωρίς ιατρική συμβουλή. • Να τρώτε τυρί ροκφόρ, μπρί καμαμπέρ και πατέ συκωτιού για τον κίνδυνο του μικροβίου της λιστέριας. •…

Οι διαθλαστικές επεμβάσεις ανήκουν πλέον στις επεμβάσεις ρουτίνας ενός έμπειρου χειρουργού οφθαλμιάτρου. Μόνο στην Αμερική γίνονται περίπου 1.000.000 επεμβάσεις το χρόνο και α αριθμός τους αυξάνεται συνεχώς Η τελειοποίηση των σύγχρονων Excimer Laser έχει σαν αποτέλεσμα οι επεμβάσεις αυτές να είναι ασφαλείς και σε πολλές περιπτώσεις να βελτιώνουν μετεγχειρητικά ακόμη και την οπτική οξύτητα που είχε ο ασθενής πριν την επέμβαση, με την καλύτερη δυνατή διόρθωση σε γυαλιά ή φακούς επαφής. Οι διαθλαστικές επεμβάσεις διορθώνουν τα διαθλαστικά σφάλματα. Τι σημαίνει διαθλαστικό σφάλμα του οφθαλμού; Η ιδανική ή τέλεια όραση ονομάζεται εμμετρωπία. Ο κερατοειδής χιτώνας και ο κρυσταλλοειδής φακός εστιάζουν με ακρίβεια τις ακτίνες του φωτός από ένα αντικείμενο επάνω στον αμφιβληστροειδή, δηλαδή στο πίσω μέρος του ματιού, επιτυγχάνοντας την τέλεια εικόνα. Όταν οι ακτίνες του φωτός δεν εστιάζουν ακριβώς επάνω στον αμφιβληστροειδή, υπάρχει διαθλαστικό σφάλμα ή αμετρωπία. Οι συνήθεις διαθλαστικές ανωμαλίες είναι η μυωπία, η υπερμετρωπία και ο αστιγματισμός. Στην…

Η αντιμετώπιση της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας με χρήση laser επιτυγχάνεται με τη καταστροφή της ρίζας της τρίχας και έτσι την αναστολή παραγωγής νέας τρίχας από την ίδια ρίζα. Η ικανότητα να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, χωρίς να καταστραφεί ο παρακείμενος ιστός του δέρματος, βασίζεται στη θεωρία της επιλεκτικής φωτοθερμόλυσης. Αυτή η θεωρία πρεσβεύει, ότι συγκεκριμένο μήκος κύματος της ακτίνας φωτός, εξειδικευμένου laser προκαλούν την απορρόφηση ενέργειας από τη τρίχα που προκαλεί τη καταστροφή του θύλακα της τρίχας. Όσο πιο εξειδικευμένο είναι το laser και όσο πιο «απορροφητική» είναι η τρίχα στην ακτίνα φωτός που μεταφέρει ενέργεια, τόσο πιο σίγουρο θα είναι το αποτέλεσμα, χωρίς ανεπιθύμητες επιπλοκές. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουν όλοι οι τύποι laser την ίδια αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση της τριχοφυΐας, αλλά ούτε και όλες οι τρίχες ανταποκρίνονται το ίδιο στη θεραπεία με laser. …

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ Συγχαρητήρια θα γίνετε γονείς! Ένα υπέροχο και συναρπαστικό ταξίδι 9 μηνών μόλις ξεκινά.Οι σωματικές και συναισθηματικές σας αλλαγές είναι συγκλονιστικές και ραγδαίες,καθώς μέσα σας δημιουργείται μία νέα ζωή.Αναμφίβολα είναι ένα γεγονός που θα αλλάξει ριζικά την ζωή σας. Η κύηση δεν είναι ασθένεια και ο έλεγχος που γίνεται αφορά την πρόληψη και προετοιμασία για μία καλή έκβαση χωρίς προβλήματα.Παρακάτω θα αναφέρουμε κάποιους παράγοντες που πρέπει να προσέχετε και θα αναφέρουμε κάποια βασικά στοιχεία, έτσι ώστε να απολαύσετε την περίοδο της εγκυμοσίνης και να προσφέρετε στο μωρό μας το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα για την ζωή. Η επαφή σας με το γυναικολόγο από εδώ και έπειτα θα είναι στενή και συνεχής. Σε κάθε ραντεβού θα κρατάτε ένα φάκελο με όλες σας τις εξετάσεις (παλιές και νέες).Καλό είναι να σημειώνετε οποιαδήποτε απορία ή ανησυχία σας, ώστε την επόμενη φορά να τις συζητήσετε με το γιατρό ή την μαία σας.  ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣYΝΗ…

Στις σεξουαλικές δυσλειτουργίες που αφορούν τη σεξουαλική επιθυμία δεν περιλαμβάνεται μόνο η μειωμένη (ή υποτονική) επιθυμία αλλά και η σεξουαλική αποστροφή. Πρόκειται για ένα σεξουαλικό πρόβλημα που ιατρικές έρευνες δείχνουν ότι αυξάνεται συνεχώς και «βασανίζει» πιο πολύ τις γυναίκες παρά τους άνδρες. Η σεξουαλική αποστροφή είναι μια ψυχική κατάσταση της γυναίκας όπου εκφράζει την απέχθειά της για σεξουαλική επαφή αλλά και την αποφυγή μιας απλής επαφής ακόμη και με τα γεννητικά της όργανα. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου και μόνο η σκέψη για σεξουαλική συνεύρεση μπορεί να προκαλέσει άγχος και δυσφορία. Η αποστροφή μπορεί να αφορά μια συγκεκριμένη πλευρά της σεξουαλικής επαφής, όπως για παράδειγμα τις εκκρίσεις των γεννητικών οργάνων, την είσοδο του πέους στον κόλπο και τη θέα του γυμνού σώματος. Μπορεί όμως να γενικεύεται σε αποστροφή για κάθε είδους σεξουαλικό ερέθισμα, όπως τα χάδια και τα φιλιά ή την παρακολούθηση μιας ερωτικής ταινίας. Μπορεί να αφορά ένα συγκεκριμένο σύντροφο (εκλεκτικού…

Το σοφότερο θα ήταν για όλους τους χρήστες που ξεκινούν με αυτό το είδος των φακών, να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα σταδιακής μετάβασης σε παρατεταμένη χρήση. Εάν δούμε τα πράγματα από τη σκοπιά ενός χρήστη φακών επαφής, η τελειότερη μορφή διόρθωσης της όρασης είναι αυτή που προσφέρει εξαιρετική όραση, με ένα ασφαλή, άνετο και εύκολο, απλό τρόπο. Δηλαδή φακοί επαφής πού μπορούν να φοριούνται μέρα και νύχτα, να μην χρειάζονται ιδιαίτερη συντήρηση και να κοστίζουν λίγο. Για πάνω από 10 ολόκληρα χρόνια το FDA, ( ένας αντίστοιχος οργανισμός με τον οργανισμό φαρμάκων ), και οι εφαρμοστές φακών επαφής αποθάρρυναν τους χρήστες φακών να κοιμούνται με τους φακούς τους. Εδώ όμως και 2 χρόνια ο ίδιος οργανισμός ενέκρινε 3 είδη φακών επαφής για μέχρι 30 ημέρες και νύχτες συνεχή χρήση. Είναι πραγματικά μία μεγάλη εξέλιξη στον τομέα των φακών επαφής ή απλώς ο θρίαμβος , από κλινικής πλευράς, της ελπίδας απέναντι στην…

Οι άνθρωποι είμαστε ευαίσθητοι στις αλλαγές του καιρού, με συνέπεια να παρουσιάζουμε προβλήματα αναπνοής ή ακοής ιδίως τον Σεπτέμβριο. Η αλλεργική ρινίτιδα και η εκκριτική ορώδης ωτίτιδα, εποχιακά συμπτώματα, αποτελούν συνηθισμένες εκδηλώσεις, που όμως ταλαιπωρούν. Παράλληλα, προσοχή θέλουν και τα παιδιά που μπορεί να παρουσιάσουν διάφορα προβλήματα. Παιδικά προβλήματα: υγρό, κρεατάκια, αμυγδαλές Ροχαλίζει στον ύπνο του το παιδί σας ή διακόπτεται ξαφνικά η αναπνοή του (υπνική άπνοια); Όποια κι αν είναι η αιτία (πιθανώς υπερτροφία από κρεατάκια και αμυγδαλές), στην αρχή της σχολικής χρονιάς είναι απαραίτητο να οδηγηθείτε στον ΩΡΛ για μια απλή εξέταση. Τα θαλάσσια μπάνια βοηθούν στα μπουκώματα της μύτης και τις ιγμορίτιδες. Οι βλέννες υποχωρούν και η αναπνοή βελτιώνεται. Τον Σεπτέμβριο όμως, με την αλλαγή του καιρού και την επάνοδο στις πόλεις, τα προβλήματα επιστρέφουν. Είναι καιρός τώρα να τα αντιμετωπίσουμε, πριν αρχίσει η περίοδος των ιώσεων και των οξέων μικροβιακών λοιμώξεων. Συμπτώματα Παιδιά που υποφέρουν από…