Καλό είναι να τα γνωρίζουμε αυτά τα πράγματα. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα σου φανούν ΠΟΛΥ χρήσιμα. Οι άνθρωποι αναζητούσαν ανέκαθεν τρόπους για να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους εμπειρία. Ένας εξ αυτών ήταν να ανακαλύψουν τις καλύτερες τροφές για βέλτιστη εμπειρία και απόδοση στο σεξ. Η διατήρηση του κυκλοφορικού συστήματος σε καλή κατάσταση είναι απαραίτητη για τη σεξουαλική υγεία. Η καλύτερη κυκλοφορία μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη σεξουαλική απόκριση τόσο σε άνδρες, όσο και σε γυναίκες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την ικανότητα επίτευξης και διατήρησης της στύσης. Η καρδιακή υγεία είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την αντοχή. Με άλλα λόγια, αν μια τροφή είναι καλή για την καρδιά, είναι καλή και για τη σεξουαλική ζωή ενός ατόμου. Πολλά από τα τρόφιμα που περιλαμβάνονται σε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά, όπως τα αβοκάντο, τα σπαράγγια, οι ξηροί καρποί, τα θαλασσινά και τα φρούτα, έχουν συσχετιστεί με καλύτερο σεξ τόσο στην…

Ο αριθμός των νεκρών από τον σεισμό στην Τουρκία και τη Συρία ανήλθε χθες (12.02.2023) σε 33.179, σύμφωνα με νεότερο απολογισμό. «Οι εικόνες που δείξατε με έχουν προβληματίσει» τόνισε στον ΣΚΑΪ η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ Ματίνα Παγώνη, μιλώντας για την κατάσταση στην Τουρκία μετά τον σεισμό. «Είναι τραγωδία δεν έχουν ούτε πόσιμο νερό, ούτε τρόφιμα» συμπλήρωσε η ίδια. «Σε αυτές τις ιστορίες το επόμενο βήμα είναι τι θα γίνει με τις μολυσματικές ασθένειες, όπως η χολέρα. Είναι τραγωδία. Έχασαν τις οικογένειές τους. Επέζησαν όσοι επέζησαν, διαλύθηκαν οικογένειες, χάθηκαν παιδιά και τώρα αρχίζεις και λες “αυτοί οι άνθρωποι πώς θα επιβιώσουν, τι θα γίνει;”» επεσήμανε η Ματίνα Παγώνη και υπογράμμισε: «Οι Γιατροί του Κόσμου σε πολλά μέρη από αυτά μετά από αυτές τις ιστορίες έχουν κάνει καλό έργο».

Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD), είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό. Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (Post-traumatic stress disorder – PTSD) είναι μια πάθηση ψυχικής υγείας κατά την οποία οι άνθρωποι βιώνουν μια ποικιλία συμπτωμάτων μετά από έκθεση σε ένα τραυματικό γεγονός. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αναδρομές στο παρελθόν, εφιάλτες, ενοχλητικές σκέψεις, άγχος, αποφυγή και αλλαγές στη διάθεση και τη σκέψη. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν την επαν-εμπειρία του τραυματικού γεγονότος, την αποφυγή υπενθυμίσεων του τραύματος και την ύπαρξη αρνητικών σκέψεων και πεποιθήσεων. Οι αιτίες του PTSD περιλαμβάνουν την κακοποίηση, τη βία, τις φυσικές καταστροφές, τα ατυχήματα, την τρομοκρατία, την ασθένεια, ή τον ξαφνικό θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (cognitive-behavioral therapy – CBT), η θεραπεία έκθεσης, η θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης και η απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία των κινήσεων των ματιών (eye movement desensitization and reprocessing – EMDR). Η διαταραχή…

Από το 2010, ο κ. Γρηγόρης Τσιώτος, Πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Παγκρέατος και Διευθυντής Α΄ Χειρουργικής Κλινικής του νοσοκομείου ΜΗΤΕΡΑ-ΥΓΕΙΑ, πρωτοπορεί επί ελληνικού εδάφους στις επεμβάσεις του καρκίνου του παγκρέατος, μετατρέποντας τους αποκαλούμενους «ανεγχείρητους» όγκους του παγκρέατος σε εγχειρήσιμους. Την μακρόχρονη αφοσίωση και χειρουργική εμπειρία του κ. Τσιώτου και της ομάδας του στις εξειδικευμένες και απαιτητικές αυτές επεμβάσεις έρχεται να επιβεβαιώσει μια νέα δημοσίευση στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό «Frontiers in Surgery». Η δημοσίευση αφορά 40 ασθενείς που χειρουργήθηκαν από τον Ιανουάριο 2014 έως τον Οκτώβριο 2021 και τα αποτελέσματα όχι απλά εντάσσονται εντός των διεθνώς απαραίτητων ποιοτικών ορίων, αλλά σε πάρα πολλές παραμέτρους αξιολόγησης ξεπερνούν τα διεθνή κριτήρια αναφοράς (benchmark outcomes). Στο σημείο αυτό κρίνεται σκόπιμο να διευκρινιστεί ότι τα διεθνή κριτήρια αναφοράς (benchmark outcomes) θεσπίζονται από τους κορυφαίους παγκοσμίως χειρουργούς παγκρέατος, θέτοντας τους απαραίτητους όρους και προϋποθέσεις που πρέπει να πληρούνται, προκειμένου να επιτρέπεται η πραγματοποίηση τέτοιων απαιτητικών και…

Eπιστήμονες στην Αυστραλία, στη Βρετανία και στις ΗΠΑ ανακάλυψαν μια πρωτεΐνη στους πνεύμονες που μπλοκάρει τη λοίμωξη Covid-19 και σχηματίζει στο σώμα έναν φυσικό προστατευτικό φραγμό κατά του κορονοϊού. Εκτιμάται ότι δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι στον ίδιο βαθμό την εν λόγω πρωτεΐνη, πράγμα που πιθανώς παίζει ρόλο στο πόσο βαριά θα αρρωστήσει κάποιος με Covid-19 Η πρωτεΐνη με την ονομασία LRRC15 είναι ένας ενσωματωμένος υποδοχέας που δεσμεύει τον ιό SARS-CoV-2, εμποδίζοντας την εξάπλωση του και τη μόλυνση άλλων κυττάρων. Η απρόσμενη ανακάλυψη ανοίγει ένα τελείως νέο πεδίο ανοσολογικής έρευνας και πιθανώς δημιουργεί δυνατότητες για την ανάπτυξη νέων φαρμάκων που θα εμποδίζουν τη λοίμωξη από αυτόν τον ιό και άλλους. Θα χρειαστούν πάντως χρόνια εωσότου κάτι τέτοιο γίνει πραγματικότητα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ, με επικεφαλής τον καθηγητή γονιδιωματικής Γκρεγκ Νίλι, καθώς επίσης των πανεπιστημίων Οξφόρδης και Γιέλ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογίας “PLoS Biology”, επιβεβαίωσαν τη δράση της πρωτεΐνης…

Το Διαγνωστικό Κέντρο Ηρόδοτος, με σκοπό την εκπαίδευση και στήριξη κάθε μητέρας και πατέρα στον σύνθετο ρόλο του γονιού, όπως διαμορφώνεται από τις σύγχρονες κοινωνικοοικονομικές συνθήκες, με χαρά ανακοινώνει την πραγματοποίηση «Δωρεάν Σεμιναρίων Σχολής Γονέων», με τη συνεργασία του Συνδέσμου Μελών Γυναικείων Σωματείων Union of Women Association και την καθοδήγηση της κας Ελένης Γερακάκη, Κοινωνικής Επιστήμονος, Ειδικού Ψυχικής Υγείας. Οι συναντήσεις θα επικεντρωθούν σε ζητήματα εφηβείας και δικαίωμα συμμετοχής έχουν γονείς με παιδιά ηλικίας 12-18 ετών. Στόχος είναι ο γονιός να μπορέσει να βρει εύκολες, πρακτικές και άμεσες λύσεις, πάντα με γνώμονα τη θετική ανάπτυξη του παιδιού. Τα σεμινάρια, διάρκειας έως 3 ωρών, θα πραγματοποιηθούν συγκεκριμένα Σάββατα μεταξύ Μαρτίου και Απριλίου, σε χώρο του Διαγνωστικού Κέντρου που θα ανακοινωθεί προσεχώς. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή αποστέλλοντας μήνυμα στα social media του Διαγνωστικού Κέντρου Ηρόδοτος με το όνομα τους, την ηλικία του παιδιού /παιδιών τους, ένα τηλέφωνο επικοινωνίας και με…

Ο Όμιλος διαγνωστικών κέντρων Affidea είναι ο πρώτος ιδιωτικός φορέας υγείας στην Ελλάδα, ο οποίος εντάσσεται στην έναρξη του Εθνικού Ηλεκτρονικού Φακέλου Υγείας MyHealth του gov.gr,  λόγω της ψηφιακής του ετοιμότητας αλλά και του ευρύ δικτύου εξυπηρέτησης πανελλαδικά. Ο Όμιλος Affidea, ο οποίος δραστηριοποιείται σε 15 χώρες στην Ευρώπη και περιλαμβάνεται στη λίστα “EuroSafe Wall of Stars”, των καλύτερων παρόχων υγείας από πλευράς ακτινοπροστασίας διεθνώς, υλοποίησε πρώτος από τον ιδιωτικό τομέα τη διαλειτουργικότητα του φακέλου, σε συνεργασία με το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης και το Υπουργείο Υγείας. Το βασικότερο χαρακτηριστικό του MyHealth είναι η διαλειτουργικότητα που θα πρέπει να διέπει τα πληροφοριακά συστήματα και αφορά τη συνδεσιμότητα μεταξύ των συστημάτων των διαφόρων υγειονομικών φορέων τόσο σε ενδοσυνοριακό όσο και σε διασυνοριακό επίπεδο. Έπειτα και από την ανακοίνωση για την επίσημη έναρξη του MyHealth του gov.gr από τα Υπουργεία Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Υγείας, η Affidea είναι σε θέση να εξυπηρετήσει…

To άρθρο είναι της Μαρία Καχριμάνη, Καρδιολόγος στην Ιδιωτική Κλινική Creta InterClinic. Τι ονομάζουμε κολπική μαρμαρυγή Η ανθρώπινη καρδιά έχει τέσσερις κοιλότητες: δύο κόλπους (δεξιός και αριστερός) και δύο κοιλίες (δεξιά και αριστερή). Σε φυσιολογικές συνθήκες, σε κάθε καρδιακό χτύπο, αρχικά συσπώνται οι κόλποι κι ακολουθούν στη συνέχεια οι κοιλίες. Στην κολπική μαρμαρυγή οι κόλποι συσπώνται με εντελώς ακανόνιστο και πολλές φορές γρήγορο ρυθμό με αποτέλεσμα κι οι κοιλίες να ακολουθούν με άρρυθμες συσπάσεις. Διαπιστώνουμε την κολπική μαρμαρυγή σε ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα 12 απαγωγών ή μιας απαγωγής διάρκειας τουλάχιστον 30 δευτερολέπτων. Επιδημιολογικά δεδομένα- Παράγοντες κινδύνου και επιπλοκές Παγκοσμίως, 43,6 εκατομμύρια άνθρωποι έπασχαν από κολπική μαρμαρυγή το 2016. Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις ενήλικες θα εμφανίσει την αρρυθμία αυτή κάποια στιγμή στη ζωή του.  Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή καρδιακή αρρυθμία. Παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση της αρρυθμίας είναι η προχωρημένη ηλικία, το ανδρικό φύλο, η κληρονομικότητα, μια οξεία κατάσταση,…

Μελέτη δείχνει πόσο σημαντικό είναι να μιλάς με φίλους ακόμη και για σύντομες περιόδους. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Communication Research, έρχεται τρία χρόνια μετά το ξέσπασμα της πανδημίας COVID-19. Αν και η καθημερινή ζωή για πολλούς έχει πλησιάσει σε μια προ-πανδημική εκδοχή του φυσιολογικού, αυτά τα πολλά χρόνια κοινωνικής αποστασιοποίησης, απομακρυσμένης εργασίας και απομόνωσης έχουν επηρεάσει δραματικά την ψυχική και συναισθηματική υγεία πολλών ανθρώπων. “Οι μικρές στιγμές σύνδεσης είναι πολύ σημαντικές ως μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας”, δήλωσε η δρ. Thea Gallagher, κλινική επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Ψυχιατρικής στο NYU Langone Health. “Από την πανδημία και μετά, πολλοί από εμάς εξακολουθούμε να εργαζόμαστε από το σπίτι και εξακολουθούμε να έχουμε περιορισμένες κοινωνικές επαφές. Οι ζωές μας είναι διαφορετικές. Το να βρίσκουμε χώρους και χρόνο για να ερχόμαστε σε επαφή είναι πολύ σημαντικό για την ψυχική μας υγεία. Η κοινωνική σύνδεση και η αίσθηση της κοινότητας έχουν μεγάλη επίδραση στην άμβλυνση της κατάθλιψης και…

Οι ενήλικες που αισθάνονται άνετα μόνο με το περπάτημα/ποδηλασία σε μικρή απόσταση έχουν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου και λειτουργικής αναπηρίας. Ερευνητές στο πανεπιστήμιο Tsukuba στην Ιαπωνία ανακάλυψαν μια σύνδεση μεταξύ του κινδύνου λειτουργικής αναπηρίας ή θανάτου (σε ηλικιωμένους ενήλικες) και της απόστασης που είναι διατεθειμένοι να περπατήσουν ή να κάνουν ποδήλατο για να φτάσουν σε κοινούς προορισμούς (όπως το σπίτι ενός φίλου ή το σούπερ μάρκετ). Καθώς μεγαλώνουν, η σωματική ή γνωστική παρακμή μπορεί να δυσκολέψει ορισμένους ηλικιωμένους ενήλικες να μετακινούνται. Αυτό επηρεάζει την ποιότητα της ζωής τους και των οικείων τους. Ωστόσο, η εν λόγω μελέτη καταδεικνύει ότι η προθυμία να διανύσει κανείς μεγαλύτερες αποστάσεις περπατώντας ή κάνοντας ποδήλατο μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του κινδύνου πρώιμης λειτουργικής αναπηρίας και θνησιμότητας. Πόσο μακριά είστε διατεθειμένοι να πάτε με τα πόδια ή με το ποδήλατο για απλές μετακινήσεις; Η μελέτη παρουσιάζει ένα μοντέλο που συνδέει τα ποσοστά θανάτου και λειτουργικής αναπηρίας σε ηλικιωμένους με…