Οι διάσημοι αναζητούν εύκολους τρόπους για να διατηρούν τα κιλά τους ή για να αδυνατίσουν.
Η Βρετανική Διαιτητική Εταιρεία (BDA) επισημαίνει ωστόσο πως οι «δίαιτες των διασήμων» γίνονται ολοένα πιο ακραίες, ενώ συχνά απαιτούν ιατρική παρέμβαση.
Ας τις δούμε αναλυτικά:
«Η δίαιτα του σωλήνα» (Ketogenic Enteral Nutrition Diet)
Τη δίαιτα αυτή ακολουθούν πολλά φωτομοντέλα. Αν κάποιος την ακολουθήσει θα πρέπει να τρέφεται μέσω ενός σωλήνα από τη μύτη, από όπου θα του χορηγείται μία υγρή φόρμουλα. Ο θαρραλέος αυτός άνθρωπος, θα πρέπει ακόμη να είναι συνδεδεμένος για 10 ημέρες με μία φορητή αντλία. Η δίαιτα αυτή, εκτός του ότι είναι ιδιαίτερα ανατριχιαστική, δεν βοηθάει αυτόν που την ακολουθεί να υιοθετήσει μια ισορροπημένη διατροφή και επιπλέον δεν περιλαμβάνει καθόλου φυτικές ίνες, γεγονός που προκαλεί πολλά προβλήματα στον οργανισμό μεταξύ των οποίων και δυσκοιλιότητα. Όσοι κάνουν αυτή τη δίαιτα πρέπει να λαμβάνουν παράλληλα και κάποιο καθαρτικό.
Η δίαιτα Ντουκάν
Η δίαιτα αυτή έχει γίνει γνωστή από την πεθερά του πρίγκιπα Ουϊλιαμ της Βρετανίας, Κάρολ Μίντλτον. Περιλαμβάνει 4 φάσεις. Η πρώτη φάση διαρκεί 5 έως 10 ημέρες και σύμφωνα με τους εμπνευστές της δίαιτας, χάνετε πολλά κιλά και γρήγορα σε αυτό το διάστημα. Σε αυτή τη φάση τρώτε μόνο καθαρή πρωτεΐνη. Η συγκεκριμένη δίαιτα προκαλεί σύγχυση, είναι χρονοβόρα και ιδιαίτερα αυστηρή, ενώ αποκλείει σημαντικές ομάδες τροφίμων. Μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ενέργειας, δυσκοιλιότητα, οστεοπόρωση και κακοσμία του στόματος.
Η δίαιτα των έξι εβδομάδων OMG
Αν ακολουθήσει κανείς τη δίαιτα των έξι εβδομάδων OMG, πρέπει να κάνει γυμναστική το πρωί, αφού πρώτα πιει μαύρο καφέ και στη συνέχεια να καθίσει μέσα σε παγωμένο νερό για να «κάψει» το αποθηκευμένο λίπος. Οι ειδικοί από την BDA, τονίζουν ότι αυτή η δίαιτα ενθαρρύνει ακραίες διατροφικές συμπεριφορές, ενώ αποκλείει το πρωινό που αποτελεί εξαιρετικής σημασίας γεύμα στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.
«Η δίαιτα της Αλκορεξίας»
Η συγκεκριμένη δίαιτα ενθαρρύνει όσους θέλουν να την ακολουθήσουν να τρέφονται ελάχιστα όλη την εβδομάδα για να πιουν όσο αλκοόλ θέλουν το Σαββατοκύριακο! Δεν πρέπει όμως να λαμβάνουν πάνω από 10.500 θερμίδες την εβδομάδα. Πρόκειται ουσιαστικά για μια ”τρέλα”. Είναι επικίνδυνη καθώς, αν την ακολουθήσετε, ο οργανισμός σας, δεν θα λαμβάνει κανένα θρεπτικό συστατικό από όσα χρειάζεται. Επιπλέον ενθαρρύνει την κατάχρηση αλκοόλ.
Party Girl Diet
Στη συγκεκριμένη δίαιτα χορηγούνται ενδοφλεβίως κοκτέιλ βιταμινών και θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνη C, μαγνήσιο, ασβέστιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Οι «οπαδοί» της υποστηρίζουν ότι προσφέρει ενέργεια στον οργανισμό και είναι κατάλληλη για δραστήριους ανθρώπους. Ωστόσο, η συγκεκριμένη δίαιτα έχει πολλές παρενέργειες όπως ζάλη, αύξηση του κινδύνου εκδήλωσης φλεγμονών στο αγγειακό σύστημα ακόμη και αναφυλακτικό σοκ.
ΠΗΓΗ: www.dietplus.gr
